Грижа за рацете
Нашите раце откриваат многу за возраста, личноста и начинот на живот. Само поради оваа причина, треба да им пружиме многу грижа.
Динамичен порок или гасена партал: ракувањето е доволно за другата личност да добие идеја за нас. И, се разбира, откако ќе го тресат, луѓето исто така изгледаат - како изгледаат ноктите на рацете и кожата? Негувани? Однесено? Помлад? Наместо позрел? Затоа што тука нема што да се сокрие. Во суштина, рацете се најмногу зборлести делови од телото. Тие откриваат многу за возраста, начинот на живот, па дури и за карактерот. Нервозното пецкање остава свој белег, како и напорната физичка работа. Но, што можеме да сториме ако не мора да ги ставаме прстите во памучна волна?
Измијте, заштити, крем
Најдоброто нешто што може да и се случи на раката: маснотии и влага. Веднаш штом ќе исчезне маснотијата кај бебето, сите тетиви, нерви и крвни садови, покриени со мало заштитно мускулно ткиво, лежат директно под кожата, што е најоткриено во овој чувствителен дел од телото. Едвај постои природна заштита од ветер, студ и сонце, бидејќи на задниот дел на раката нема себум-жлезди и само мал дел во дланките. Благ, навлажнувачки сапун треба секогаш да се користи за миење раце. Тетивите, нервите и крвните садови, покриени со малку заштитно мускулно ткиво, директно под кожата, што е најоткриено во овој чувствителен дел од телото. Тешко дека постои никаква природна заштита од ветер, студ и сонце, бидејќи на задниот дел на раката нема себум-жлезди и само мал број се наоѓаат на дланките. Благ, навлажнувачки сапун треба секогаш да се користи за миење раце. Патем: Новите студии на универзитетската болница во Есен покажаа дека кратката дезинфекција што содржи алкохол е помалку стресна за кожата отколку сапунот.
Постарите, почесто
Крем за раце е секако неопходен - треба да се избере вистинскиот производ во зависност од типот на кожата и изложеноста. Особено зрелата кожа треба многу внимание. Бидејќи со текот на годините, формирањето на еластичен протеин колаген се забавува, кожата овозможува да испари повеќе вода, станува посува, а исто така и потенка по менопаузата. Најдоцна од 50 години, се појавуваат УВ-оштетувања, како што се брчки и пигментни точки. Ноктите исто така стануваат посува и понекогаш добиваат надолжни бразди. За да спречите распарчување, важно е да ги одржувате еластични со масло за нокти или путер за нокти.
Дополнителен третман
Ако рацете се особено суви, вреди да се користат пилинг и маски за раце. Превентивни дневни креми за раце со УВ филтри и активни состојки кои го забавуваат формирањето на пигменти помагаат против пигментните точки. Лушпеста кожа и чешање се ослободуваат со богати мелеми (на пр., „SOS Repair“ од Nuxe). Интензивната нега исто така спречува егзема на рацете - најчеста професионална болест во Германија. Фризери, цвеќарници, пекари и медицински персонал се особено изложени на ризик бидејќи овие професионални групи се занимаваат со супстанции што предизвикуваат иритација или ја измиваат кожата.
Совет за природна нега на екстремно стресни раце: тријте во маслиново масло, кое работи преку ноќ под тенки нараквици.
Нежно кревање
Раната употреба на производи за нега со активни состојки против стареење како што е Q10 ги одложува знаците на стареење, но не може да направи чуда. Затоа е откриена нежна операција за рацете: пилинг со овошна киселина или микродермоабразија затегнете и ублажувајте ги пигментните точки, ласерите ги отстрануваат старечките дамки, автолошките инјекции на маснотиите ги зголемуваат опуштените раце. И испакнатите вени може да се уништат со склеротерапија или да се "измазнат" со ласер (http://www.ratgeber-schoenheit.com/Koerper/Handverjuengung.htm).
Ефективни масажи на прстите
Но, не секогаш ни требаат производи за нега или третмани за да им дадеме на рацете неколку потези. Како за малку масажа? Користете го палецот и показалецот, прстете ги прстите од другата рака во кружни движења од зглобот до ноктот неколку минути. Тоа релаксира и носи нов момент за кратко време. Идејата на кинеската медицина е дека рацете се почетна и крајна точка на енергетските канали кои се поврзани со сите органи. Милениумското учење по хирологија оди само еден чекор понапред: Разликува воздух, оган, вода и земја. Вториот се карактеризира со кратки прсти и квадратна дланка. И се залага за практична личност. Солиден доказ.