Грижете се за вашето здравје! Изберете Аква теретана и уживајте во придобивките што ги има врз вас

Аква-теретана или водена гимнастика е спорт кој повеќе го сакаат жените, бидејќи им помага да ги омекнат телата, да го подобрат мускулниот тонус и еластичноста со лесни вежби.

Ако на почетокот се сметаше за рехабилитационен спорт, сега тоа е фитнес активност која ја претпочитаат многу луѓе затоа што ви помага да изгубите тежина без да ја зголемите мускулната маса и, во исто време, притисокот на водата има корисен ефект врз масното ткиво, за што го елиминира целулитот.

Дознајте повеќе за овој спорт од Роксана Чипери, тренер од светска класа, во горниот клип!