Грозје; Ко

грозје

Грозјето и копродукции го намалуваат ризикот од дијабетес

Во последните вести објавивме дека овошјето богато со витамини може да помогне во заштитата на бубрезите кај дијабетичарите тип 2. Ова природно го покренува прашањето дали овошјето дури може да помогне да се спречи развој на дијабетес тип 2. Може.

Барем така вели една студија, чии резултати сега се објавени во Британскиот медицински журнал. За таа цел, беа оценети три долгорочни студии во кои учествуваа вкупно над 187.000 луѓе помеѓу 1984 и 2009 година.

Според резултатите од истрагата, боровинки, грозје и јаболка се особено погодни за спречување на дијабетес тип 2. Се сомнева дека причина за ова се темните растителни пигменти (антоцијанини) и специјалните антиоксиданти на овие плодови: Тие треба да имаат позитивен ефект врз нивото на шеќер во крвта, а со тоа и на превенцијата од дијабетес. Овошните сокови, од друга страна, дури можат да го зголемат ризикот од дијабетес, според студијата.

Германското друштво за исхрана препорачува пет порции со најсвежо овошје и зеленчук на ден. Оние што се држат до тоа прават многу работи како што треба кога станува збор за превенција од дијабетес.