Групна активност; Вторник е пост

пост

Здравје и благосостојба

Придружи се сега

Групна активност

Вторник е пост!

групна

Постот само еден ден во неделата детоксицира и го олеснува нашиот метаболизам (алтернатива на 5: 2).

Пиењето многу вода е врвен приоритет! Дозволено е незасладен чај, супа од зеленчук и кафе без млеко.

Оние кои не можат да го сторат тоа без храна, можат да јадат до 400 калории.

Здравствениот аспект на постот е многу сложен:

Постот го активира чистењето на клетките. Кога телото не мора да вари, важните процеси на чистење на клетките (автофагија) можат да работат подобро. Постот го промовира сопственото отстранување на ѓубрето на организмот, така да се каже, и може да има позитивен ефект врз крвниот притисок и профилакса на дијабетес.

Придружете се, вклучете се во процес на промовирање на здравјето.

Оваа активност е виртуелна групна активност и размената исто така се одвива виртуелно.

Ако не сте сигурни дали ви е дозволено да одите на пост, дефинитивно треба претходно да побарате лекар.