Групна терапија Третман на психолошки проблеми за неколку лица во група

Честопати е добра алтернатива на индивидуалната терапија

09.08.2018 година Од Др. Кристин Амреин

Во групна психотерапија, неколку пациенти се лекуваат заедно во група. Психолошката и динамиката на социјалната група се користат за да се постигнат целите на терапијата.
Групите за терапија можат да се состојат од различен број членови. Групните сесии обично траат 90 минути.
Група може да биде затворена (групата се состои од исти учесници од почеток до крај) или отворена (тука, поради крајот на терапијата, индивидуалните учесници ќе ги пополнат слободните места од нови учесници).
Доколку терапевтот кој ја води групата е лиценциран за психотерапија, компаниите за законско здравствено осигурување ќе ги покријат трошоците за групната терапија.
Групната терапија може да се заснова на различни концепти како што се психоанализа, терапија на однесување, терапија за семејство и двојки (системска терапија) или исто така терапија насочена кон клиенти, психодрама и гешталт терапија.
Студиите на Универзитетот во Јена покажуваат дека групната психотерапија честопати може да биде исто толку корисна како индивидуалната терапија за разни ментални болести. Покрај тоа, таа е поекономична од индивидуалната терапија.
Групната терапија се користи за анксиозни нарушувања, депресија, синдром на изгорување, трауматски нарушувања, зависности, опсесивно-компулсивни нарушувања, нарушувања во исхраната, психосоматски заболувања и пореметувања во болката.
Од воведувањето на новото упатство за психотерапија во април 2017 година, групната психотерапија се смета за еквивалентна форма на третман на индивидуална терапија.

Што е групна психотерапија?

Кога станува збор за психотерапија, многу луѓе мислат на еден-на-еден разговор со терапевт, во кој пациентот разговара за нивните проблеми и работи на нив заедно со терапевтот.

Сепак, постои и друга форма на психотерапевтска работа: Во групна психотерапија, неколку пациенти се здружуваат во група и таму се лекуваат заедно. Психолошката и социјалната динамика во групата се користат за постигнување на целите на терапијата.

Во групата, пациентите известуваат релативно слободно или под водство на терапевтот за нивните проблеми и чувствата поврзани со нив. Тие добиваат повратни информации од другите учесници: на пример, како ги проценуваат проблемите или какви предлози имаат за да ги решат проблемите. Секој учесник е слободен да избере до каде ќе се отвори и ќе им даде на другите учесници увид во нивните проблеми.

На пример, многу луѓе имаат проблеми да развиваат задоволителни односи со другите или да ги согледаат и изразат сопствените чувства и потреби. Честопати, причините за овие проблеми лежат во искуствата во детството - на пример, кога родителите ги воспитувале своите деца многу строго, ги удирале или ги емоционално запоставиле.

Со помош на социјалната динамика во групата, индивидуата треба да стане јасна поврзаноста помеѓу нивните сегашни чувства и однесувања и нивните причини во детството. На овој начин тој постепено може да развие алтернативни, поповолни начини на размислување и однесување.

Во секоја групна терапија има одредени правила: на пример, дека терапијата се одвива во заштитена просторија и ништо што се дискутира во групата не може да се пренесе на надворешни лица. Правилата важат и за повратните информации: Членовите на групата треба да ги дадат своите повратни информации во форма на прво лице, да ги формулираат на благодарен начин и да дадат повеќе описни од проценки.

Курс на групна терапија

Групна психотерапија, како индивидуална терапија, може да се спроведува на амбулантско ниво или како дел од стационарен или делумен болнички третман.

Доколку терапевтот кој ја води групата има лиценца за здравствено осигурување за психотерапија, трошоците за групна терапија - како и за индивидуална терапија - ги покриваат компаниите за законско здравствено осигурување. Значи, има смисла да се праша иден терапевт дали трошоците за групна терапија ќе бидат покриени со здравствено осигурување.

Групите за терапија може да се состојат од различен број учесници. Големината на групата од четири пациенти е минимална. Сепак, групата може да се состои и од осум до десет учесници. Обично групата за терапија е водена од еден, понекогаш двајца терапевти. За време на сесиите за терапија, учесниците обично седат во круг за да можат да се гледаат едни со други.

Група може да биде затворена, т.е. групата се состои од исти учесници од почеток до крај. Сепак, почестите се отворени групи, во кои учесниците кои ја завршиле терапијата ја напуштаат групата и слободните места се пополнети од нови учесници.

Групните сесии обично траат 90 минути. Во случај на амбулантска терапија, тие обично се случуваат еднаш неделно; во случај на групна терапија во болница, може да се одржат неколку сесии неделно.