Слабејте со малку пари! Но, како Ерн; форум за едукативни програми
Член од 20.05.2005 година
5 објави (ø0/ден)
Член од 12 декември 2003 година
930 објави (0,15/на ден)
Сега треба да имате доволно пари да купите свежа зелена салата, свеж зеленчук и свежо месо. Наскоро ќе забележите дека има подобар вкус ако го подготвите сами од почеток до крај и, се разбира, направете го облекувањето целосно сами за салатата. Јас секогаш правам тегла Тупервер половина полна со облекување, што е доволно за четири или пет салати. Тоа исто така заштедува многу време. Со салатата има и коза од кози и семки од тиква исечени на коцки. Сè на сè, не е премногу скапо, затоа што не јадам повеќе слатки, нема повеќе грицкање, нема поскапи пијалоци.
Член од 13 јануари 2004 година
721 објава (0,12 ден/ден)
па затоа е погрешно што свежиот зеленчук и овошје се поскапи од готовите јадења.
Вие само треба да направите математика. И, не е потребно многу време да се измие салатата, да се стави оцет и масло и да се јаде.
И со вреќа брашно или компири (кои ве исполнуваат, но не и масти) можете да готвите бесконечни количини. Можете дури и да продолжите да користите лушпи од компир и да направите супа од нив. Можете исто така да навестите нешто од остатоците од пире од компири, на пример тестенини од компири или њочи со сос од домати. Остатоци од зеленчук може да се направат тепсија со сецкани стари ролни и малку изматено јајце, што има добар вкус и не е тешко заради малата количина јајца.
Значи, рецептите за диети се во право за „свежите“, и не запаѓаат ни скапо.
Многу храна првенствено дебелее, а честопати е примамливо сите готови артикли да изгледаат толку ефтино.
Член од 20.07.2003 година
1.380 објави (0,22 ø/ден)
делумно се согласувам со Михаела. Овошјето сметам дека е прилично скапо и ако сте расположени за нешто слатко, алтернативата е овошје. Инаку секогаш ви треба малку од ова и малку од тоа за многу рецепти и тоа е скапо, особено ако готвите само за една личност. Но, исто така, мислам дека може да се направи и можете да купите сезонски зеленчук или да одите на неделниот пазар малку пред да се затвори, има и многу поевтини. Па, можете да спортувате без да плаќате пари. Можете исто така да ги разгледате форумите \ "Евтино готвење \" и \ "Здраво јадење \".
Член од 27 декември 2004 година
785 објави (0,14 ø/ден)
Мислам дека треба да ги потрошите парите на овошје и салата, иако салатата во моментот не е толку скапа. За зеленчук, јас обично земам замрзната храна, што според мене обично содржи повеќе витамини отколку кога ја купувам по скапа цена во зеленчук и е во неговата ладна продавница веќе една недела .
И кога станува збор за овошје, обично гледам што можат да понудат Алди и Лидл .
Член од 20.05.2005 година
5 објави (ø0/ден)
Член од 21.07.2004 година
2.270 објави (0,38 ø/ден)
Јас исто така имам многу малку пари и 2 момчиња, но тоа работи.
Моркови (кг 0,49 центи), праз и компири прават чорба еден ден и тепсија за вториот.
Со замрзнат спанаќ (0,39 цен- 450 гр) можете да направите многу магија.
Месото од мисирка е многу ефтино на Алди и ко, како и салата и други работи.
Верувајте ми, работи.
Член од 20.05.2005 година
5 објави (ø0/ден)
| Велосипедизам секако со \ "а \" ! |
| Цитат и одговори |
Член од 12 ноември 2004 година
101 објава (.020,02/ден)
како за нордиско одење? Лесно на зглобовите и исто толку ефтино како џогирање. (Опрема е достапна од Алди оваа недела.) Можеби со манжетна на коленото, тоа многу ми помогна. Ако сте невработен, може да добиете ослободување од партиципација од вашата здравствена компанија и да побарате од ортопед да ви го препише.
Купете овошје и зеленчук според сезоната. И во моментов, повторно се појавуваат многу работи, што е многу полесно во лето отколку во зима. И ако пишува, земете една четвртина од јаболко и половина ананас, можеби можете да го замените ананасот со нектарина.
Сè друго е нездраво.
Можам да препорачам концепти што поминуваат без крути планови, како што се набightудувачите на тежината. Можете да го добиете тоа без да одите во група, тоа ме чинеше само \ "загуба \" од 13 кг минатата година; о) И јас не морав да бидам толку пребирлива за купување како со фиксна диета Брижит.
Член од 10.02.2003 година
2.752 објави (0,44 ø/ден)
Исто така, мислам дека работите се скапи само на прв поглед. Вие всушност не само што можете да заштедите многу калории со самото готвење, туку и да заштедите многу пари. За среќа, јас сум во релативно добра финансиска состојба, но сепак се грижам да јадеме добро, но прифатливо.
Можам само да ве посоветувам: Одете кај попустот, затоа што честопати можете да добиете овошје и зеленчук многу ефтино и со разумен квалитет. Честопати можете да набавите сезонска стока на неделните пазари за разумна цена - само погледнете. (Покрај тоа, имате дел од движењето кога шетате низ пазарот)
Не обидувајте се да готвите на рецепти кои имаат апсурдни количини и состојки. Наместо тоа, обидете се да внесете некои основни правила во вашата исхрана: малку маснотии, малку шеќер, многу овошје и зеленчук, млечни производи со малку маснотии, ладинки со малку маснотии и месо во умерени количини. Всушност е прилично лесно. Не треба да купувате ниту скапи работи со малку маснотии - многу храна е природно малку масна и здрава.
На пример, готвам скоро исти работи како и пред WW - само што се грижам да не ја удавам мојата храна во маснотии, да јадам 5 порции зеленчук и овошје секој ден, да ставам шунка на лебот наместо салама и скоро само вода пијат - најмалку 3 литри од тоа на ден.
На тема вежба: Не мора нужно да се занимавате со било каков спорт. Само навикнете да одите по скалите наместо во лифт, да правите колку што можете пешки и само да се обидувате да внесете поголема физичка активност во вашето секојдневие - за мене, на пример, тоа значи да закачите алишта наместо да ги фрлате во фен (знам, целосно банално).
Пробајте само - работи и ќе забележите колку подобро се чувствувате кога свесно правите нешто за вашето тело.