Гуарана Вашата аптека обезбедува информации за исхраната
Замена за кафе со кофеин со здравствени придобивки
Гуарана е на усните на сите како супер храна. Како замена за кафе со стимулирачки ефект, функционалната храна станува модерен култ. Гуарана се користела како лековито растение од домородните жители на Јужна Америка со векови. Домородното население - Гуарани - е истоимениот избор на пик-ми.
Карактеристики
| Ботаничко име | Паулинија купана |
| Фамилија на растенија | Семејство од сапуница (Sapindaceae) |
| ефект | стимулирање, намалување на треска, диуретик, витализирање |
| Користете како лековита билка | Абдоминални и цревни проблеми, депресија, дијареја, слаба концентрација и слаби перформанси, мигрена, дебелина |
| Користете во кујната | Енергетски пијалоци, лимонади, мешани пијалоци за кафе |
| Употреба во козметика | во шампони, гелови за туширање и креми |
Од што е направена гуарана?
Прашокот гуарана за кој знаеме дека потекнува од семето на растението гуарана што расте во сливот на Амазон. Гуарата е јужноамерикански вид лиана што припаѓа на семејството на сапуни. Фабриката може да порасне до висина од 12 метри. Овошјето со тројна капсула станува црвено-портокалово кога е зрело. Делумно се отвора и открива едно до три семиња. Овие приближно 12 мм, зеленикаво-црно-кафеави семиња имаат база на бело семе. Семето е излупено, сушено и мелено во прав.
Кои се состојките на гуарана?
Во споредба со зрната кафе, Гварана има пет пати поголема количина на кофеин.
Следниве хранливи вредности може да се очекуваат во 100 грама прав од гуарана:
| Нутриционистички вредности | g/100 g |
| дебели овде: заситени масни киселини | 2,5 гр 0,5 гр |
| јаглехидрати од кои шеќери | 48,5 гр 3,5 гр |
| Влакна | 23,5 гр |
| протеини | 14,5 гр |
| сол | 0,2 гр |
| кофеин | 4 гр |
Калориската вредност е околу 320 килокалории (околу 1.350 kJ).
Покрај тоа содржано во висока концентрација кофеин Следниве супстанции се содржани во семето на гуарана, меѓу другите:
- Гванин
- Д-катехин
- Холин
- Танини
- Теобромин
- Теофилин
- Тимбонин
- Ксантин
- Сапонини
- Муцилажа
Кој е ефектот на гуарана?
Со векови, Индијанците од регионот Амазон користеле паста гуарана како а Лекови. Тие прават семе од семе, кое се меша со вода и се пие засладено со мед. Пијалокот работи благодарение на кофеинот содржан во гуарана стимулирачки, витализирачки и промовира концентрација. Затоа студентите сакаат да користат пијалоци што содржат гуарана за време на испитот. Покрај позитивниот ефект врз когнитивните вештини, се вели дека Гуарана позитивно влијае и на расположението против депресија и вознемиреност Дејствува.
Покрај тоа, еден вели Гварана еден антипиретик, антиинфламаторно како диуретик Ефект после.
Во оваа земја, Гуарана често се користи како замена за кафе, бидејќи, за разлика од кафето, ефектот се јавува постепено и трае неколку часа. Гуарана може да се најде и во некои интересни специјалитети за кафе во комбинација со зрната кафе.
Специјалитети за кафе - совети за нашите производи: Д-р Jacob’s Bio Chi-Café | Д-р Кафе кафе Jacејкоб
атлетичар сакаат да користат гуарана во прав, бидејќи тоа е Упорност треба да се зајакне. дополнително амортизира тоа е тоа Чувство на глад. Секој што сака да изгуби тежина, затоа може да оди по оваа природна Слабеење да грабне. Не помалку од оваа причина, Гуарани се однесува и на семето од гуарана како „вара“ - плод на младоста.
Наш совет за производи за спортисти и оние кои сакаат да изгубат тежина: Гуарана чисти 500 капсули
Мали дози имаат една ефект на заштита на клетките. Според повеќе студии, гуарана ги ублажува симптомите што се јавуваат при хемотерапија. Од една страна, супстанцијата има позитивен ефект врз состојбите на исцрпеност и, од друга страна, се спротивставува на загубата на апетит. Исто така се вели дека има ефект на инхибиција на растот врз клетките на туморот.
Ефект со прекумерна потрошувачка
Оние кои претеруваат со потрошувачката на гуарана можат да добијат несакани ефекти слични на зголемената потрошувачка на кафе:
- зголемена раздразливост
- нарушувања на спиењето
- Тркачко срце
- Тремор и болка во мускулите
- главоболка
Оттука, и лицата со висок крвен притисок треба да имаат хронични главоболки Бремени жени и доилки а не се конзумира култен пијалок кофеин.
Покрај тоа, редовната потрошувачка може да има одреден ефект на навика. Ако престанете да конзумирате, се појавуваат симптоми на повлекување слични на симптомите на повлекување кафе.
Како се користи гуарана?
Гуарана е разноврсна во употреба. Не се користи само во стимулативни пијалоци, туку и во козметиката.
Гуарана како пик-ми
Гуарана има курва до горчлив вкус. Затоа не се користи самостојно, туку во комбинација со други супстанции.
Пијалоци слични на лимонада се прават во Бразил многу години Безалкохолни пијалаци направени со гуарана. Во оваа земја пик-ме-ап е содржан во многу енергетски пијалоци. Гуарана е исто така состојка на разни чоколади, билни и овошни чаеви и гуми за џвакање.
Гуарана како агент за слабеење
Кофеинот во Гуарана го зголемува согорувањето на мастите. Затоа, како што е веќе опишано погоре, пијалоците или капсулите што содржат гуарана ви помагаат да изгубите тежина. Покрај тоа, потрошувачката на гуарана има позитивен ефект врз нивото на холестерол.
Гварана во козметика
Гварана се користи и во Козметичка индустрија користени Не само поради високата концентрација на кофеин, тој се наоѓа во шампоните. Кофеинот содржан во Гуарана ги проширува крвните садови и со тоа обезбедува подобар проток на крв во скалпот. Корените на косата можат подобро да ги апсорбираат хранливите материи. Стимулирачкиот ефект не само што обезбедува за подобар раст на косата. Екстрактот од гуарана содржан во гелите за туширање првенствено е наменет Избркај го заморот. Гел за туширање со гуарана е гаранција за одење наутро.
Во кремите за кожа има гуарана за свеж, сјаен тен содржат Покрај тоа, суперхраната треба да му објави војна на целулитот. Еден претпоставува витализирачки и заживувачки ефект врз нашата кожа. Кофеинот е исто така одговорен за ова. Супстанцијата што промовира циркулација на крвта често се користи во антицелулитни креми.
Како правилно да користите лосиони и креми кои содржат гуарана против грдата кожа на кора од портокал
Поддржете го дејството на кофеинот во лосиони и креми со помош на четка и масажа за кубење. Активната состојка на тој начин може да го развие својот полн ефект. Пилинг и затоплување на кожата, исто така, го поддржуваат антицелулитниот ефект. Кофеинот го активира ензимот триацилглицеролипаза. Овој ензим помага при разградување и разградување на маснотиите. Пик-ме против целулитот на нозете, стомакот и задникот објавува војна.
Суперхраната што содржи кофеин постигнува резултати со деконгестивно дејство, особено кај кремите за очи. Бидејќи кофеинот ја мие зачуваната вода. Акумулираната лимфна течност, што е причина за отечени очи, се пренесува далеку.
Нашите страници се само за ваша информација и не ги заменуваат дијагнозата и лекувањето од страна на лекарот.
И покрај внимателното истражување и употребата на сигурни извори, грешките понекогаш можат да се провлечат во нашите текстови. Помогнете ни да се подобриме. Испратете ги информациите на: [email protected].
Од: 23.03.2020 година
Од причини за подобра читливост, машката форма се користи во текстот за лични имиња. Се подразбира дека информациите се однесуваат на припадници на двата пола.