Губење на силата во исхраната
Опции за темата
приказ
Губење на силата во исхраната
Имам прашање што ме преокупира многу долго време и би сакал да знам колку губење на силата има околу диетата, така најдобро со вашето искуство, имено, пред летото, имајте 3-4-месечна диета според овој принцип: http://www.sportfitness.ch/ernaehrun. 2901/индекс.php
до моите датуми, така што јадам 4500 kcal на ден, имам 17 години, тешки 82 кг и високи 178 см. Јас свиткам 140 кг и притискам 105 кг во реченицата само за да кажам каде стојам, да не се пофалам или така затоа што не знам какво кфа имам. о да и мојот задник е дебел хаха. Па, би ми помогнале многу ако ми кажете какво губење на силата треба да очекувам и дали оваа форма на диета е навистина добра за мене, благодарам однапред.
Ако нешто заборавив, пријавете го.
Имам прашање што ме преокупира многу долго време и би сакал да знам колку губење на силата има околу диетата, така најдобро со вашето искуство, имено, пред летото, имајте 3-4-месечна диета според овој принцип: http://www.sportfitness.ch/ernaehrun. 2901/индекс.php
до моите датуми јадам 4500 kcal на ден, имам 17 години, тешки 82 кг и високи 178 см. Јас свиткам 140 кг и притискам 105 кг во реченицата само за да кажам каде стојам, да не се пофалам или така затоа што не знам какво кфа имам. о да и мојот задник е дебел хаха. Така, би ми помогнале многу ако ми кажете какво губење на силата треба да очекувам и дали оваа форма на диета е навистина добра за мене, благодарам однапред.
Ако нешто заборавив, пријавете го.
Дебелиот задник го добивте заради премногу јаглехидрати што не можевте да ги запалите, видовте сами во 3 месеци кога ви влевавте 4 вигер гејнер секој ден . Јас ќе го тргнев полека и не одеднаш од 4500 до зб 3000 долу мислам дека тогаш би го почувствувале тоа, а исто така имате и цел концентрационен логор од 50-тите до летото. Треба да изберете 50KZ или апсорбирање на мијалник како и секој број во дискотека за да се глупирате на отворено базен