Губење на течност во човечкото тело - знаење за работилница за медиуми; Медиумска работилница 2006-2017 година
Губење на течност низ кожата
На Пот ќе биде во повеќе од 2 милиони Потни жлезди формирана под кожата. Овие потни жлезди се особено густи на стапалата, под пазувите и на дланките. Ова е причината зошто најголемиот дел од потта, што е 99% вода, се произведува во овие делови од телото.
Едно лице цело време се пот, без да го забележи тоа преку пот на кожата. Овој вид на потење може да се опише како невидливо и незабележано потење. Телото губи околу 500 ml течност на ден.
Во одредени ситуации, телото значително се поти, а потоа е јасно видливо потење во кое може да се види потта на кожата.
Ова се случува со физички напор (спорт), после јадење, со посебна возбуда и со одредени болести - особено ако се поврзани со треска.
Нормално, телото губи еден литар течност секој ден преку потење.
Губење на течности преку варење и урина
Храната што ја внесува човекот се разложува со дигестивни сокови во устата, желудникот и тенкото црево. По околу 5 часа, варената храна влегува во дебелото црево и многу дигестивни сокови се апсорбираат од телото.
Сепак, несварлива храна што се излачува како измет сè уште содржи незначително количество вода.
Преку варење телото губи околу 100 ml вода на ден.
Со урина телото излачува супстанции што не му се потребни или штетни за него. Се формира приближно 1500-2000 мл крв што тече низ двата бубрега на телото секој ден 1,5 литри урина.
Ако пиете многу, урината ќе ви се разреди. Можеби ќе треба почесто да одите во тоалет, но тоа е поздраво за организмот затоа што загадувачите се елиминираат побрзо.
Ако урината ви е многу светло жолта, тоа може да биде знак дека не сте пиеле доволно.
Губење на течност при издишување
Кога некое лице издишува преку устата или носот, телото исто така губи течност во процесот. Овој процес е всушност невидлив.
Но, кога дишете силно преку устата на многу студен ден надвор, вашиот здив изгледа како мал облак.
Во воздухот има мали зрна прашина кои се видливи само под микроскоп. Во вашиот топол здив има водена пареа.
Кога здивот ќе го погоди студениот воздух надвор, се формираат ситни капки вода околу ситните честички прашина.
Ако многу такви капки вода се една до друга, гледаме мал „облак“.
Телото губи околу 400 ml на ден со издишување на водена пареа.
Овие количини на течности изгубени со потење, екскреции и издишување мора да се заменат со редовно и доволно пиење. Инаку, телото е во сериозна опасност.