Губење на тежината бев мотивиран од замаглување на маснотиите за да ослабам - ДЕР Шпигел
Овој запис е објавен на 28 ноември 2017 година на bento.de.
"Беше така пред некое време. И тогаш лошо момче во автомобилот ми го спаси задникот со злонамерен коментар", пишува ayеј под еден Пред и после слика од себе на Инстаграм.
Легнете помеѓу сликите три години и 60 килограми.
Под објавата, ayеј раскажува како е отстранети капа: Покрај многу спорт, здрава исхрана и амбиција, тој и помогна и во ова погрден коментар на странец.
Од сите нешта замаглување на маснотии - дискриминација на дебели луѓе - дали Jеј требаше да мотивира да ослабне? Тоа всушност не се вклопува во нашиот поглед на светот кон толеранцијата и позитивност на телото.
Бидејќи дискриминирањето на луѓето поради нивната тежина не е можно. Оливер Ман, професор во Центарот за дебелина на Универзитетската болница Хамбург, се согласува: „Дебелината е болест а не само надворешен изглед “.
Околината на погодените, исто така, често придонесува за прекумерна тежина - родители кои ги учат своите деца во погрешни навики, наставници и политика што дозволува скоро неограничени количини шеќер во храната.
На крајот на краиштата, вие сте дебели, телото бара се повеќе и повеќе храна богата со шеќер. Губењето тежина по своја волја станува скоро невозможно. „Тогаш да се каже„ Јади помалку, дебел си “е исто како да му речеш на пациент со хероин:„ Запрете го хероинот, подобро јадете јаболко “, вели Ман. На некого во таква ситуација дебели шамани затоа е претежно контрапродуктивно и само дополнително ја нарушува нарушената самодоверба.
Случајот со ayеј покажува дека работите можат да се развиваат поинаку во одделни случаи. Таа го зеде тоа замаглување на маснотии можност да ги промените вашите претходни навики. „За мене, замавувањето на мастите работеше како повик за будење“, вели таа.
Срамење на ayеј маст
Пред никогаш не била свесна дека е значителна прекумерна тежина би имал. „И покрај тоа, моите пријатели секогаш ме прифаќаа и никогаш не бев лошо прифатен од мажите“. Како и да е: Jеј не сакаше да биде перципиран како дебел.
Бидејќи дебелите луѓе тешко во нашето општество, вели професорот Оливер Ман. "Можете да видите знак на слабост, недостаток на дисциплина во прекумерната тежина. Според мотото:" Тој јаде толку многу, затоа е тоа е твоја вина, дека е дебел. '
И никој не сака да се доживува како мрзлив или слаб карактер - дури и ако секој знае дека ова е всушност моронска предрасуда.
Така, ayеј започна да се занимава со спорт и преиспитајте ги нивните навики во исхраната. Таа џогираше 10 километри на ден, боксуваше во студиото. Наместо да јаде од досада или фрустрација, таа се држеше до фиксни оброци. Од средниот коментар на улица, ayеј Изгубени 60 килограми. За време на бременоста беа додадени уште 20 - таа оттогаш ги обучи повторно.
Никогаш не сака да биде дебела како порано. "Сè уште сакам да јадам, но повторно го согорувам преку мојот спорт. Тоа е целина нов квалитет на живот, само одете на шопинг без да мора да одите во продавницата за големи димензии “.
Експертот за дебелина, Ман не само што гледа ближни луѓе, туку и одговорност на лекарите: „Ако некој оди на лекар со студ и има жолти очи, лекарот ќе му зборува за тоа и ќе го тестира црниот дроб за болести Доктор оди и очигледно многу прекумерна тежина лекарот обично не му зборува за тоа. Тоа треба да се промени “.
Секој со индекс на телесна маса над 30 може да биде штетен со прекумерна тежина - позитивност на телото без разлика на се. Затоа ве советуваме да разговарате со луѓе кои ви се блиски ако очигледно имаат прекумерна тежина или прејадување.
"Дебелината е дефинитивно причина за загриженост. Вие само треба да го сторите тоа Секундарни болести ", вели Ман. Да имаше помалку дебелина, ќе имаше и помалку дијабетес, болести на мускулно-скелетниот систем и кардиоваскуларни заболувања.
Дури и ако е тоа замаглување на маснотии во случајот на ayеј, сè уште е погрешно да се дискриминираат, навредуваат и понижуваат луѓето поради нивната тежина. Критиката секогаш треба да се формулира на соодветен начин.
Сепак вистина замаглување на маснотии, Колку и да изгледа нехумано, барем една основна мисла: да се биде дебел не е убаво.
Не од оптички причини, и не затоа што дебелите луѓе се мрзливи. Но, едноставно затоа што имаат многу прекумерна тежина нездраво е Тоа е и останува предизвикувач на секундарни болести - факт што исто така може да се најде во време на позитивност на телото не треба да заборавиме.