Губење на тежината и рецепти од салата до То-Кä-Па-Цви

Оваа салата го добила своето име според нејзините состојки: домати, сирење, пиперки и кромид. Тој е многу вкусен и е наш главен оброк во лето. Со топла циабата е едноставно прекрасно. Сепак, дури и со 30% сирење и многу зеленчук, тоа не е целосно нискокалорично. И покрај тоа, тој добро се снаоѓа во Енергетски биланс смести и AIQUM благодарам, има Флексибилен метод на исхрана . Може да претерате и да го надоместите следниот ден.

рецепти

По лице:

150 гр гауда 30%

5 домати

1 среден кромид

1 црвен пипер

смачкана црн пипер, парика во прав, сол

Сок од лимон, јаворов сируп

Четврт домати и извадете ја пулпата, исечете го остатокот на мали парчиња ( Бруноа ), Како и кромидот, пиперките и сирењето. Ставете сè во сад и измешајте со зачини, сок од лимон и малку јаворов сируп и оставете го да се стрмни околу 1 час на собна температура. Потоа сервирајте со топла циабата.

СОВЕТ: Не солете премногу, бидејќи сирењето веќе има многу сол.

За КА-Рит

Имам 10 години, уметник и вештерка, оженет сум и на АИКУМ од 07 февруари, за тоа време ослабев 17,6 кг и знам дека и тука можам да го сторам останатото.
ПС: По пауза од 1 година, сега се вратив на програмата AIQUM. Се враќам од 13-ти ноември 2009 година.

Поврзани Мислења

2 размислувања за „Салата до-Ки-Па-Цви“

[…] Денес, и покрај змејот, си дозволив 20 минути нордиско одење и мина така. Мислам дека повеќе сакам да излегувам надвор со плетење. Вечерва има вкусна салата. [...]