ЗДРАВСТВЕНИ РИЗИЦИ НА ПАРТНЕРИ - Николета Герман
Здравствени ризици на стјуардесите
Некои членови на екипажот може да не сакаат да земат боледување. Релевантен пример би бил летот што го извршив за Лондон пред неколку години. Една моја колешка се појави на летот иако и беше дијагностициран благ гастритис. Еден час пред слетувањето се чувствуваше толку лошо, од мачна болка, што беше потребно итно слетување. Неколку пати морав да го повикам лекарот да дојде во хотелот кога веќе бев директор на службите: тој дојде во Минхен настинка што влијаеше врз способноста на колегата да чуе нормално; тогаш во Милано еден колега претрпе инфекција на окото што почна да му го намалува видот по 5-часовен лет. Кога разговарав за овие здравствени теми пред летот, почнав да сфаќам дека некои членови на екипажот не пријавиле болест само затоа што не сакале да го пуштат тимот да работи повеќе или затоа што сакале сегашен случај или се чувствувале виновни за земање лекарско отсуство или уште полошо, тие само сакаа да стигнат до нивната дестинација и да уживаат во тие слободни часови верувајќи дека болеста нема да се влоши. Сепак, секогаш имајте го предвид следново:
- Нема последици во врска со договорот за вработување ако повремено пријавувате неможност за летање поради болест, факт заверен од лекар;
- Ако член на екипажот има заразна болест, како што е грипот, може да биде заразна и да се пренесе преку директен контакт со патници или други колеги;
- Ако летате во лоша физичка состојба, ова може да доведе до неможност за работа или нарушување на безбедноста на летот.
Различни фактори кои можат да имаат влијание врз здравјето на стјуардесите
- Запушени уши: Може да има проблеми со воздухот во синусите или зад тапанчето (средно уво), бидејќи во двата шуплини има влезови кои можат лесно да бидат под влијание на воспаление од обична настинка. Најважно е да се избегне летање со инфекција на респираторниот тракт. Ушите може да ги отклучите со помош на маневарот Валсалва, но без да извршите премногу притисок врз тапанчето, бидејќи во спротивно може да предизвикате пукање или пукање на мембраната на тапанчето или сериозна болка при спуштање. Би било полесно да се џвака или да се голта при полетување и да се спушта за да се изедначи притисокот во ушниот канал.
- Забоболка: како резултат на притисок и шуплини. Се препорачуваат чести стоматолошки прегледи и добра орална хигиена.
- Наувување: јадете добро и здраво, избегнувајте производи што произведуваат гас и пијат кисели пијалоци.
- Лишување од сон: вежбање, јадете лесна храна. Некои членови на екипажот во кабината кои имаат проблеми со спиењето пред ноќен лет или патување во странство, земаат лекови за да им помогнат да заспијат. Таквите лекови можат да бидат дизајнирани не само за контрола на спиењето, иако тие предизвикуваат поспаност како несакан ефект. Употребата на овие лекови за предизвикување сон воопшто не се препорачува. Другите членови на екипажот прават уште една грешка и користат апчиња за стимулација кои обично содржат кофеин за да бидат будни. Прекумерната употреба може да предизвика главоболки, вртоглавица и ментални нарушувања. Екипажот, за жал, ги зема и стимулативните пијалоци од слични причини. Вреди да се напомене дека кога ќе се консумираат прекумерно, тие можат да имаат несакани ефекти како што се: кардиоваскуларни болести, дијабетес, остеопороза и други.
- Стрес: работен притисок, финансиски грижи и недостаток на семејство се само некои од факторите што можат да предизвикаат стрес за екипажот. Стресот може лесно да влијае на некој што го расејува и да доведе до неможност да се усогласат со стандардите.
- Замор: краток сон, дехидратација, главоболка може да предизвика значителни проблеми за да се изврши безбеден лет. Само затоа што не се чувствувате уморни, не значи дека не сте. Добро е да се биде активен, но има многу луѓе кои имаат многу активен животен стил, што доведува до замор и мала ефикасност на концентрацијата. По долг лет спиете и
дури тогаш излегувате да ја посетите дестинацијата до која сте стигнале.
- Депресија: Емоциите и вознемиреноста можат да ја намалат будноста и да предизвикаат екипажот да ризикува или да биде расеан од внимание. Секое емотивно учество во решавањето задачи, желбата да се заврши брзо и да се ослободи од проблем, може да ја наруши пресудата.
- Несреќи предизвикани од временски услови: Турбуленцијата може да влијае на авионот, патниците и екипажот во секое време. Може да ве изненади додека им служите на патниците, ако не секогаш бидете сигурни дека опремата е безбедна. Ова избегнува повреди како што се фрактури или истегнувања.
Како заклучок, ако сакате да бидете стјуардеса во многу добра физичка и ментална форма, преземете позитивни и ефективни мерки за здрав начин на живот, како што се јадење редовни оброци и добро балансирана исхрана за да одржите добра рамнотежа. висина тежина. Се препорачува секојдневно вежбање, како и мала потрошувачка на цигари и алкохол. Не заборавајте да управувате со вашиот сон, да го следите нивото на стрес и да се обидете да избегнете стресни ситуации што е можно повеќе.