Губење на тежината, намалување на телесната тежина, тонирање, промена на диетата, планирање на диета Кристијан Стрекер
Не се чувствувате добро со себе? Дали сакате да тежите неколку килограми помалку? Дали сакате да имате затемнето тело? Дали се чувствувате оставени сами со тоа? Не сакате притисок од врсници? Тогаш сте како многу други. Повеќе .
Според студијата на ДЕГС од институтот Роберт Кох под покровителство на Федералното Министерство за образование и истражување, над половина од возрасните во Германија имаат прекумерна тежина, а скоро една четвртина се морбидно прекумерни (дебели). Кај деца и адолесценти, бројот на страдаат од прекумерна тежина достигнува околу 15% - од кои околу 6% се веќе дебели. Трендот постојано се зголемува. (Извор: www.degs-studie.de)
Причините за дебелината се повеќекратни: тие можат да бидат генетски, биолошки, невробиолошки, психолошки, социјални и исто така предизвикани од околината. Во нашето богато општество, неподвижноста и лошата исхрана честопати доведуваат до дебелеење.
Дебелината е еден од најголемите ризични фактори за кардиоваскуларни заболувања, замастен црн дроб и дијабетес мелитус.дебелината е исто така причина за висок крвен притисок и може да доведе до метаболички нарушувања. Проблеми со зглобовите и отежнато дишење (отежнато дишење) се понатамошни последици од прекумерната тежина.
3 кила, 5 кила, 10 кила Со вистинска поддршка, лесно ќе го направите ова.
Неколку вишок килограми на ребрата може да се намалат со малку напор. Обично се доволни мали промени во исхраната и повеќе вежбање. Меѓутоа, ако ви е сериозна прекумерна тежина, подобро е да му дадете подарок на вашето тело денес отколку утре. Кристијан Стрекер, вашиот личен тренер ќе ви помогне да ја постигнете целта. По детална анамнеза, земајќи ги предвид вашата физичка состојба, навики во исхраната и преференциите, ќе создадеме програма за обука прилагодена на вас. Ние постојано ја прилагодуваме вашата програма и ве придружуваме чекор по чекор на патот до вашиот успех.
Како го славиме успехот? Тоа останува наша тајна, но ќе бидете изненадени.
Регистрирај се сега.