Губење на тежината, но како кога е чокохоличен начин на живот; Форум за убавина
Член од 01.01.2005 година
43 објави (.00.01/ден)
како може да му помогнете на некој што е навистина зависен од чоколадо, но инаку јаде „нормална“ диета?
Член од 4 септември 2005 година
261 објава (0,05// ден)
Значи, една моја пријателка еднаш направи еден вид диета со чоколадо: јадеше 2 плочки млеко (околу 1100 килокалории) и пиеше кафе на ден, а со тоа полека ослабе. но не знам дали тогаш имала недостатоци. мислам дека всушност не звучи толку здраво.
2-та опција: направете без чоколадо
Член од 29.05.2005 година
8.256 објави (1,46/ден)
Како и секоја друга зависност, можете да ја победите зависноста од чоколадо преку повлекување.
Не јадете чоколадо или други слатки 3 дена и вашата зависност ќе заврши.
Но, очекувајте симптоми на повлекување како што се немир, пецкање, силен нагон за рација во кондиторските оддели на стоковните куќи и слично.
Ако не можете да го направите тоа сами, оставете добар пријател да ве заклучи * кикоти *.
Но, верувајте ми, не е толку тешко како откажување од пушење
Член од 02/04/2006
335 објави (.00.06/ден)
Отсекогаш сум бил гладен за гуми за вино и чоколадо.
Пијам домашен кефир неколку недели
и колку е чудно, зависноста од слатки веќе ја нема.
Ако сакате да го пробате, со задоволство ќе ве испратам
Печурки кефир исто така.
Член од 22.05.2005 година
13.879 објави (2,45 ø/ден)
има доволно слатки што не дебелеат., како алтернатива
Член од 15.08.2004 година
647 објави (0,11 фунти/ден)
Јас ги познавам и стапиците на зависност од чоколадо! Но, она што контрабас го кажува е точно: тоа е готово најдоцна по три дена!
Сега кога сум порамномерен и јадам многу овошје (што често има сладок вкус) и зеленчук, пијам многу овошна сурутка (да, исто така и повеќе слатка), тешко дека имам апетит за чоколадо/слатки.
Се разбира, јас исто така сакам да јадам парче торта, на пример, но не мора да биде слатко цело време.
За време на периодот на одвикнување, добив и овошен сок како шприц или, ако требаше да биде само „шеќерен шок“, чист.
со среќа и лг,
Член од 10 декември 2005 година
360 објави (.00.07/ден)
| Здраво, Единствениот проблем е да излезете од таму, односно да ја смените вашата исхрана. За жал, и јас не можам да го сторам тоа, немам директно прекумерна тежина, но главно јадам слатки работи. она што ми помага да се хранам поздраво е тоа што излегувам, се вози, итн инаку ништо не помага. За жал, не можам секогаш да си заминам, имам прилично вознемирено однесување во исхраната и би сакал да знам што може да се направи во врска со тоа. Ако едноставно не јадам ништо слатко неколку дена, се чувствувам лошо. а потоа доаѓаат оние глупави напади на јадење * гррррр * Не мислам дека идејата за диетата Милка е толку лоша како транзиција, може да земете некои витамини и некои додатоци на храна. тоа сигурно не е трајно решение. Но, можеби малку ќе ви помогне тоа што не сте единствените со овој проблем. Во секој случај, јас секогаш се чувствувам така. ви посакувам многу успех LG ванила сладолед |
| Цитат и одговори |
Член од 01.01.2005 година
43 објави (.00.01/ден)
многу благодарам за вашите корисни одговори. навистина е добро да се знае дека не сте сами.
Член од 12/12/2005
797 објави (0,15/на ден)
Имав проблем со чист шеќер. Јадев до 3 кг шеќер неделно со лажици. Еден ден мојата тежина беше во точка каде што не можев да станам ниту од свиткана позиција (на пр. Влечење плевел) без помош. Потоа наидов на адреса на практика за акупунктура. Веќе по првиот третман можев да ја намалам потрошувачката на шеќер, по 7-миот Пиксереи, зависноста ми беше минато. Тоа беше пред околу 6 години и никогаш повеќе не купив такви количини шеќер и немав потреба од тоа.
И денес сакам да јадам нешто слатко, но веќе не во форма на чист шеќер!
Понекогаш не можете да го направите без одредена поддршка.
Можеби ова е совет за вас
Член од 16.04.2004 година
193 објави (.030.03/ден)
Од мое сопствено искуство, можам само да го препорачам следново: исфрлете го целото чоколадо од куќата и немојте да одите каде да купувате околу 2 до 3 дена каде има чоколадо (па не одете на бензинска пумпа, итн.) Деновиве мора да се ставите под контрола толку многу што не јадете чоколадо. Сепак, тоа ми помогна да пијам чаша Каба секој ден како мала замена. После 2 до 3 дена без чоколадо, желбата за чоколадо ми беше целосно исчезната. Не ми сметаше ниту да шетам помеѓу полиците на супермаркетите со чоколадо - едноставно немав повеќе потреба.
Член од 29.04.2006 година
48 објави (ø0.01/ден)
Само преминете на чоколадо со најмалку 70% какао, тоа е здраво и не добивате тежина кога сте (добро, можеби со неколку решетки на ден?).
Член од 7 декември 2005 година
594 објави (0,11 фунти/ден)
Член од 10 декември 2005 година
360 објави (.00.07/ден)
За мене е исто, долго време да се согласувам без чоколадо не е проблем, понекогаш да не јадам една недела или слично. Само тогаш се повеќе се интересирам, па можеби дури и мали симптоми на повлекување * g * расположението тоне во подрумот. се чувствува слабо/лошо xD Јас обично не препорачувам закуски освен ако не е овошје. Бидејќи кога сте толку гладни за чоколадо, јасно е дека тоа ќе биде нешто повеќе од закуска. Затоа го планирам во мојот план за јадење. Еднаш слушнав дека телото произведува ендорфими (извинете ако е погрешно напишано) преку чоколадо.И, исто така, слушнав дека некои луѓе не можат да ги произведуваат природно. може да биде така со мене? Можеби глупаво прашање, извини. Но, многу сум го прашал. Извинете ако е премногу глупаво.
Член од 20/11/2005
133 објави (0,02 ден/ден)
Се чувствувам како тебе.Кога имам чоколадо во куќата, не можам да го извадам од главата се додека не ми биде во стомакот
Бев болен пред извесно време и изгубив 10 килограми за два месеци. И тоа и покрај фактот дека во ова време, јас скоро исклучиво живеев и на чоколадо, покрај двопек. Не можев да мирисам и да јадам нешто друго.
Но, бидејќи сум повторно здрав, можам да направам уште помалку без чоколадо. Значи, за три месеци повторно добив 9 килограми. Сега тежи 68 кг. Со мојата големина, и тоа е во ред. Но, барем сакам да се вратам на 65 кг.
Бидејќи имам две мали деца и роднини кои сакаат слатки, секогаш имаме залиха на чоколадо
Затоа издадов забрана за увоз на чоколадо и им го дадов целото чоколадо што им беше оставено на бабите. Кога децата се таму, чоколадото може да се користи.
За мене не се разликува од забраната на сè од куќата. Иако обично сум со силна волја, губам нешто кога гледам чоколадо.
Сега се префрлив и на гумени мечки. Не толку маснотии и калории. Инаку, како што реков, ми помагаат само стратегијата за избегнување и протерување и категоричното одење во продавница!
Веројатно на некои им е чудно. Но, кој исто така е зависен од чоколадо, знае како е. некако може да се спореди со пушење - само не толку штетно!