Губење на тежината; Вежби Е-книга

Thisе најдете повеќе од 100 вежби за психа и дух за да изгубите тежина во овој ebook. (Сите вежби се земени од курсот за слабеење со е-пошта на душата.)

Опсег на е-книга за слабеење:
Печатени страници во формат А4: околу 150
56 000 зборови
300 000 карактери

Зошто психолошкиот аспект е толку важен кога станува збор за губење на тежината? ?
Зошто некој јаде премногу ?
Зарем не е очигледно дека тоа е контролирано од човечкиот дух кога некое лице ја носи лажицата до устата? И, се чини очигледно дека најважната работа во слабеењето е да ги смениме нашите ментални ставови. Промената во нашата психа, промената во нашето размислување. И да, иако е толку очигледно, огромното мнозинство на стратегии за губење на тежината сепак го занемаруваат психолошкото. И овој е-книга ја затвора токму оваа празнина со многу вежби што треба да ви помогнат да изгубите тежина за да влезете во нови модели на размислување, глума и јадење.

---