Губење на тежината за дијабетичари Соња Карлсон 9783899938623 Книги Медицински совети

Без да гладувате. Со план од 12 недели

12 недела диета за дијабетичари.
Како можат дијабетичарите да изгубат тежина трајно и со задоволство? Очигледно е дека начинот на живот треба да се смени - но јадењето и пиењето сепак треба да бидат пријатни! Овој водич нуди разновидни вкусни јадења. Вегетаријанската диета е од голема важност бидејќи позитивно влијае на нивото на маснотии во крвта, шеќерот во крвта и високиот крвен притисок и го зајакнува имунитетот. Планот за 12-недела на експертот за исхрана не изгледа како диета и не е ниту досаден, ниту монотон. Значи, уживањето не се занемарува и покрај помалку калории! Главните рецепти за оброци се наменети за две лица. Се разбира, не треба да недостасува целосна изјава за исхраната. Со многу совети за заштеда на калории, за јадење во движење и во случај на хипогликемија.

9783899938623

Receiveе добиете вредни информации за следниве теми:

- Слабејте успешно со 1500 килокалории на ден.
- На единици за леб и јаглехидрати
единици.
- Заштеда на маснотии е лесно.
- Многу вкусни рецепти за планот од 12 недели.