Губење на вода при слабеење
Секогаш се вели дека не можете да изгубите многу маснотии за една недела (само 1/2 кг). И тогаш најголемиот дел од слабеењето е вода. Моето прашање сега е дали можете исто така да ја видите изгубената (отстранета) вода на телото? Дали сте потенок ако изгубите само вода? Знам глупаво прашање
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Не.
. изгубената вода (за жал) не може да се види
И, исто така, имате право дека не можете да изгубите многу маснотии за една недела.
Можно е 1/2 до 1 килограм, не многу повеќе.
Ова е затоа што 1 кг маснотии има околу 9000 калории и треба да заштедите околу 9000 калории за да изгубите 1 кг маснотии.
И толку многу калории не можат да се заштедат набрзина - освен ако не јадете ништо и да се занимавате со екстремни спортови. Но, никој не може да го стори тоа и не би било здраво, се разбира.
Па, не можете да видите загуба на вода или задржување на водата - за жал
Но, не треба да губите толку многу вода кога ќе изгубите тежина.
Па, ЛГ, наут.
Се согласувам со наут.
. И додаде: ве молиме, не излегувајте со идеја да ја намалите количината на пијалоци што ги пиете. бидејќи загубата на вода значи дополнително оптоварување на телото:
- Телото е потешко да се исфрлат токсините и отпадните материи, а бубрезите се непотребно под стрес
- крвта се згуснува, што го зголемува „ризикот“ да добиете главоболка и кај луѓето кои имаат тенденција да го сторат тоа, ризикот од тромбоза исто така се зголемува.
- Се појавуваат проблеми со концентрацијата и генерално губите „енергија“, па затоа побрзо се чувствувате слаби.