Губење тежина за концептот на душата Брита Шмиц - PDF Бесплатно преземање
Слабеење на душата Концепт Брзо и трајно намалување на телесната тежина со психолошки нутриционистички совет во комбинација со тропање и хипноза Britta Schmitz Sperlingsgrund 8a, 48477 Hörstel-Riesenbeck www.psychologische-ernaehrungsberatung-schmitz.de
Јадење пиење спиење кислород Безболно работно место место за спиење Навика на животната средина Пријателство Communicationубов Комуникација Група Членство Блискост Сексуално признавање Кариера Самоостварување
Тропање и очекувања на ЈПП Самооценување Надворешни укори Лојалности Регресија на староста (внатрешно намалување) Очекувања Една од главните причини зошто слабеењето или трајната здрава исхрана не функционира. Размислете какви очекувања имате од себе. На тема губење на тежината/исхрана. Но, и на многу други теми во животот. Што ако не ги исполниш овие очекувања? Како ти се чувствува тоа? Што е со очекувањата што ги имате кон другите? Што ако не ги исполнат вашите очекувања? Како ти се чувствува тоа? Очекувањата имаат многу голема моќ, бидејќи очекувањата се нашите најдлабоки копнежи во нас. Очекувањата се наши тајни потреби. И што се случува кога не се исполнети потребите?
Потребна ни е храна за да ја продолжиме болката. Но, кога јадеме премногу, фрустрацијата и болката исто така се појавуваат на ова ниво. Маѓепсан круг. Но, што точно е болката што стои зад тоа? Јасно е дека потребите не се исполнети, но што точно ја предизвикува болката? Недостасува потреба? Не Тоа е мисла за тоа: зошто ми недостасува тоа во мојот живот? Зошто другите го имаат тоа, а јас не? Што не е во ред со мене Зошто другите можат да бидат среќни, а не јас? Зошто сум премногу глупав за да го направам ова? Итн. Размислувањата за нас самите и другите не прават да се фрустрираме и да ја чувствуваме болката. И, овие мисли се многу често само-прекор или прекор од другите.Ова е често многу разбирливо, но, за жал, води кон тоа да се откажеме од сопствената моќ. Во моментот кога ќе се прекориме себеси или некој друг, ние се правиме жртви и како жртва немам повеќе можност да постапувам.
И во улога на жртва скоро секогаш се намалував одвнатре. Возрасна регресија Во тој момент забораваме кои сме навистина и какви вредни ресурси веќе имаме во нас и ни овозможуваат да се справиме со нашите проблеми. И ова се случува толку често затоа што живееме во резонанца со други луѓе и таму се формираат различни вредности и верувања во текот на животот. Сепак, овие не секогаш се согласуваат со она што навистина го сакаме, но се усвоени и затоа се закотвени како наводно точни. Кога тогаш ќе го почувствуваме овој внатрешен конфликт, ние сме заглавени во лојалност кон другите и е крајно тешко да смениме нешто, иако е очигледно што навистина сакаме и ни треба. Со PEP, особено листот KKT од Мајкл Боне, постојат многу начини да се најдат овие блокови на решенија и да се променат во исто време.