Губењето тежина заедно е полесно Келнер Шадт-Анзејгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Мртви и повредени: 51-годишни трки низ пешачката зона во Трир со џип
Слабеењето заедно е полесно
Од АНГЕЛИНА НЕУНЦИГ
Сите се согласуваат: слабеењето заедно е полесно. Потребно е само некој да го направи првиот чекор. Овие три жени се осмелија - и сега со нетрпение очекуваат контакт со нивните „спонзорирани деца“ со радост: Андреа Фрацел (46), Барбара Шофер (50) и Кристијан Пол (46) први ги спонзорираат Ањесвиертел, како и Анкетите и Зигбург. Тие сакаат да ги охрабрат членовите во нивната област да се состанат - било да е тоа за спорт, готвење или разговор.
„Треба само да признаете дека сите овие диети немаат смисла. Анти-диета клубот ни е од корист “, вели Андреа Фрацел, која пробала многу различни диети од својата 15-та година. Меѓу нив, на пример, диетата со формула или Weight Watchers, преку кои таа ослабе само малку килограми, но повторно се здебели преку ефектот јо-јо. „Сега тежам скоро 25 килограми премногу, а сега постојаното броење калории заврши. Наместо тоа, сега се фокусирам на свесна диета и повеќе вежбање “, вели самохраната вработена во„ Постбанк “и се надева на многу истомисленици со кои би можела да се сретне за Нордијците кои одат на Рајна, на пример. Покрај тоа, размена со други, на пример, за можни успеси, неуспеси и совети за исхрана, е важна за неа.
Барбара Шофер (50) од Анкетата се надева преку антидиетскиот клуб пред се да запознае луѓе кои се активни и спортуваат. Оженетиот пензионер ужива во спортови како што се пешачење, лизгање на линија, пливање и возење велосипед. Таа има и дозвола за едрење, дозвола за нуркање и обожава да вози. „Порано јадев сосема погрешно“, вели поранешниот бизнис-економист. „Јадев премногу малку овошје и зеленчук. Никогаш не појадував, што се покажа како голема грешка “.
За време на менопаузата, таа се здебели толку многу што реши да се приклучи на „Гледачите на тегови“. Таму таа сега е член на злато и ја достигна посакуваната тежина. „За да можам сега да ја одржувам тежината, би сакал да запознаам луѓе во Антидиетскиот клуб со кои ќе можам да шетам во дрвото Грембергер, на пример. Во моментов е толку убаво покриено со анемони од бела шума. ”Таа исто така сака да танцува и моментално бара објект во Анкета каде што може да се отвори кафуле за танцување.
Кристијане Пол од Зигбург, како и многу други, цел живот се бореше со своите килограми. И покрај тоа што таа редовно се движи. „Имам куче со кое секој ден шетам. Исто така, пешачам еднаш или двапати неделно и редовно возам велосипед. “Оженетата возачка во училишен автобус, исто така, многу внимава на нејзината диета, бидејќи ретко се вежба на нејзината работа. „Јас секогаш запишувам што јадам за да не изгубам трага. Вака избегнувам прејадување “.
Како и да е, секогаш постојат оние фрустрирачки денови во кои ги нападнаа озлогласените „напади на јадење“. „Во група може да се мотивирате едни на други во лоши денови, било да се спротивставувате на третирања или да спортувате заедно.“ Таа исто така би сакала да дознае повеќе за здравата исхрана и се надева дека ќе размени идеи со многу истомисленици на оваа тема.
Тие сега можат да контактираат со своите спонзори преку Kölner Stadt-Anzeiger. И, кому му се допаѓа: Сеуште бараме кумови (види рамка).