Гулаш од Турција Ве загрева одвнатре - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Кога мислите на гулаш, мислите на високи калории и тешки сосови? Погрешно: Овој тенок рецепт за губење на тежината изненадува со слаба живина и лесна, вкусна основа за супа.

гулаш

Гулаш од мисирка со тиква
за 4 лица
1 голем кромид • 1/2 тиква Хокаидо • 100 гр печурки • 50 гр суви домати во масло • 500 гр гулаш мисирка • Морска сол • Пипер од воденица • 75 гр мешано суво овошје (кајсии, смокви, сливи)

Подготовка:
1. Грубо коцкајте го месото од кромид и тиква. Исчистете ги печурките и исечете ги на половина. Исцедете ги доматите и соберете го маслото. Домати ситно коцки. Ставете масло, гулаш и зеленчук во тава за печење или римско тенџере и зачинете добро со сол и црн пипер.

2. Сварете сè во рерна на 180 степени околу 40 минути. На половина пат од времето на готвење, додадете ги сувите овошја и преклопете ги. Продолжете да готвите гулаш во затворен сад. На крај зачинете со сол и бибер и послужете. Оризот Басмати или кратките тестенини одат добро со ова.

Совет: Во Römertopf, гулашот е особено малку масен и сочен!

Започнува тука во понеделник големиот февруарски специјален фитнес од FIT FOR FUN, со кој сакаме да внесеме нов момент во вашиот живот - придружете ни се!