3. Комплетната крвна слика ќе ...

крвна

Меѓу препорачаните тестови пред да започнете диета, но и откако ќе предложиме:

1. Прегледот на тироидната жлезда мислам дека е најважен во случај на следење диета. TSH, T3 и T4 ќе ви ја кажат количината на хормони кои ги лачи тироидната жлезда. Тестовите Т3 и Т4 ќе ви кажат дали имате хипотироидизам или хипертироидизам или имате било какви проблеми со количината на хормони кои се лачат од тироидната жлезда. Луѓето со хипотироидизам треба да следат сосема поинаква диета од оние кои немаат проблеми со тироидната жлезда.

2. Нивото на холестерол во крвта е исто така многу важно ако сакате да изгубите тежина. Може да биде „добар“ (HDL) или „лош“ (LDL). Холестеролот го означува метаболизмот на мастите. Маснотиите во крвта може да се намалат ако јадете повеќе зеленчук, цели зрна, ладно цедено маслиново масло и јадете помалку од оние од црвено месо, путер, маргарин, жолчка од јајце.

3. Комплетна крвна слика ќе ви каже дали има или не постојат инфекции во вашето тело.

4. Креатининот ве информира за состојбата на мускулната маса. Ниските вредности ви кажуваат дека имате хипотироидизам, додека ниските вредности ви кажуваат дека имате хронична бубрежна слабост или мускулна дистрофија.

5. Фибриноген ќе ви каже дали црниот дроб работи нормално. Ако вредностите се високи, тогаш сте склони кон срцеви заболувања, срцев удар, ревматизам или дури и присуство на клетки на рак во вашето тело.

6. ESR или висока стапка на седиментација на крв е алармен сигнал. Правејќи го овој тест, вашиот лекар ќе знае како вашето тело ќе реагира на вашата исхрана.

7. Вкупни протеини, Ca, Mg, K, Zn, Fe, Na.