Gумбирот помага при слабеење
Ingerумбирот е совршен сојузник во борбата против вишокот килограми. Се користи особено за подобрување на варењето и олеснување на воспалението, овој зачин е исто така корисен при слабеење, особено ако сакате да се ослободите од маснотиите во стомакот. Ingerумбирот прави одличен тим со зелен чај, и двете растенија кои содржат супстанции кои помагаат во согорувањето на маснотиите и го подобруваат метаболизмот. Д-р Оз вели дека зелениот чај ја блокира апсорпцијата на маснотиите. За да подготвите пијалок, за да помогнете во слабеењето, ви требаат:
12 парчиња свеж ѓумбир, 12 ќесички зелен чај (или 4 лажички), 3 чаши вода. Ставете вода да зоврие, исклучете го огнот и додадете ѓумбир и чај. Оставете го да кисна 5 минути, истурете го во чашата, додадете чаша ладна вода и ставете ја во фрижидер. Може да се сервира со нане. Овој чај консумиран со мраз може да ви заштеди неколку килограми.
Ingerумбирот е прекар од ајурведските практичари и „зачин за лекување“. Суровиот ѓумбир не е нужно најсоодветен метод за консумирање, има многу силен вкус и „меки“ текстура, но консумиран во форма на инфузија на чај е многу посоодветен, имајќи предвид дека течностите понекогаш подобро се асимилираат со до телото отколку солидни препарати. А, кога ѓумбирот се консумира со зелен чај, или чај „Роибос“, придобивките се уште поважни, со оглед на антиоксидантните својства на овие чаеви.
Чајот од ѓумбир се бори против настинка, затоа е добро да го консумираме особено кога одиме од една во друга сезона и повеќе сме склони кон вируси и грип, или секогаш кога времето е ладно. Болестите за кои најчесто се користи чајот од ѓумбир се дигестивни. Зелен чај од ѓумбир консумиран пред оброк може да помогне во намалување на симптомите на синдром на нервозно дебело црево.