Гумерсбах - фитнес клуб ТОПФИТ - личен тренинг, курсеви, спортови за рехабилитација
Дали сакате повеќе од само слабеење или градење мускули? Дали сакате само да изгледате добро, да имате моќ, да бидете флексибилни и да се чувствувате добро? Дали сте заинтересирани за чиста обука, на ТОП ниво? Тогаш дојдовте на вистинското место во TOPfit на „атлетскиот бренд“ на групацијата Linzenich!
Основа за секоја ефективна обука - индивидуална здравствена проверка.
На почетокот има личен разговор за здравствената состојба и личните желби на клиентот. Само тогаш се одвива здравствената проверка. Тоа вклучува анализа на телото во телото, во која се снима точниот физички состав (однос мускул/маснотии, задржување на вода, густина на коските) со цел да се идентификуваат мускулните нерамнотежи, на пример. ЕКГ во мирување ги надополнува овие податоци со медицински извештаи за кардиолошкиот фитнес статус. И сето тоа од еден извор. Тоа значи: секој клиент има свој личен контакт. И, се разбира, вториот го спроведува тестот редовно во утврдени интервали. Нашиот тим обучувачи гарантира највисоки индустриски стандарди во обука и искуство. И тука квалитетот прави разлика.
Распоред на обуки - патот до загарантиран успех во обуката.
Секој нов член добива личен пас за обука и 12-неделен распоред од нас, кој ги вклучува и нивните здравствени податоци и нивните цели за обука. Без оглед на тоа дали сакате да изгубите неколку килограми, затегнете ја кожата или конечно направете нешто во врска со проблеми со грбот - сите важни чекори на патот кон постигнување на целите за обука се документирани во вашиот личен пасош за обука. Ова е исто така основа за редовни состаноци со тренерскиот тим. Накратко: Контрола на квалитетот во интерес на нашите клиенти. И: 12-неделниот возен ред се користи за само-мониторинг дома помеѓу единиците за обука.
Одржлива поддршка и забава за време на обуката
Обучувачи им се достапни на членовите во областа за обука во секое време и се задоволни што обезбедуваат поддршка или помагаат да се избегнат грешките во обуката. Но, на долг рок, луѓето остануваат мотивирани за време на тренингот само доколку се чувствуваат добро. Затоа, покрај салонот и велнес-просторот, во програмата имаме и многу настани за промовирање на чувството за заедништво меѓу нашите членови. Овде можете да ја искусите семејната атмосфера на нашата филозофија и забавата на обуката.
Нова понуда за клиенти
Понуда за обука
Современа опрема за цврстина и издржливост од Life Fitness, Hammer Strength, Precor и Matrix.
Многу опции за бесплатна обука на мрена и тегови, повлекување кабел и функционални станици за обука.
„Функционална област“ што не остава ништо да се посакува со котленски ketвона, TRX, бугарски вреќи, топки со лекови, битковини и многу повеќе.
Обука за мала група од врвна класа. Динамиката на групата ќе ве поттикне на врвни перформанси!
Ние ве придружуваме од здравствената проверка до индивидуалниот план за обука. Помогнете да ги постигнете своите цели.
Миха
Виланд
Еси
Марлон
Улијан
Максимилијан Аким
Наши специјални производи за вас!
исхрана
ТРЕНГ НА ИСХРАНА од линзенич - УJИВАЈТЕ ЗДРАВО
Ние им помагаме на сите индивидуално да уживаат во здравата исхрана, исто така во однос на нивните лични цели за обука. Ова е она што го мислиме под обука за исхрана.
Слабеење - приказна која не е во тек
На повеќе луѓе им треба ова отколку што мислите, бидејќи за жал премногумина сè уште веруваат во ефикасноста на диетите за да ослабат.
Но, без оглед дали е диета Аткинс, „ниско-јаглени хидрати“ или диета со оброци - секогаш има вообичаени грешки на размислување.
Диетата е само привремена промена во вашата исхрана. И тука лежи првиот проблем. Диетата и затоа нејзините ефекти не се трајни.
Поради таканаречениот „јо-јо ефект“ тие често имаат дури и спротивност од слабеењето.
Вториот проблем е постојана воздржаност како резултат на повторени диети. Бидејќи храната е нешто сензуално, мора да има добар вкус и да ве наполни. Исто така, мора да вклучува „мали гревови“ без покајание. Накратко: ние сакаме и треба да можеме да славиме и да уживаме во нашите животи.
Секој има различни цели и барања
Секоја личност е различна. Секој има различен метаболизам, различна конституција, различна нетолеранција, но исто така и лично различни цели за обука. Значи, на сите им е потребна и своја, прилагодена програма за исхрана.
Затоа, тренингот за исхрана што го нудиме е холистички и се заснова на најновите откритија за исхраната, обуката и мотивацијата. На крај, но не и најмалку важно, целта е промена во исхраната со фактор на задоволство, преку кој резултатите што сите ги сакаат.
Без разлика дали губење тежина, зголемување на перформансите, зголемена благосостојба или подобро дефинирање на телото - ние ги нудиме вистинските решенија.
Треба да донесете само три доблести на нашиот концепт: подготвеност за промена, трпеливост и истрајност.
Но, ние сме среќни и да помогнеме.
Личен тренинг
Личен тренинг
Личниот тренинг ја задоволува зголемената потреба на многу луѓе да бидат згрижени, водени и мотивирани од личен тренер. Личната обука е индивидуална, ефективна, одржлива и со максимално внимание на целите на клиентот.
Личните обучувачи на Групата Линзенич се внимателно избрани, имаат завршено курсеви и опсежна здравствена обука, која е дополнета со редовна напредна обука. Покрај тоа, LinzenichGruppe придава големо значење на исклучителен степен на мотивација, сигурност и личност.
Предностите на личниот тренинг од линзенич на прв поглед:
- Интензивна нега
- Индивидуална мотивација
- Иновативни методи на обука
- Целите се постигнуваат побрзо и со загарантиран успех
Турбозоничен - тренинг за вибрации
Турбозоничен - тренинг за вибрации
Енергијата на звучниот бран претворена во кинетичка енергија од системот на звучници. Системот на вибрации на звучниот бран на целото тело нуди ефекти на вежбање за сите области на телото преку директна стимулација со помош на вибрации на ултразвук (под 50 Hz), што нормално не може да се слушне: мускули и коски, нервен систем, кардиоваскуларен систем и ендокрин систем.
Ефекти:
- Зголемување на густината на коските (профилакса на остеопороза)
- Олеснува напнатоста и ја намалува хроничната болка во глуждовите, колената, задникот и вратот
- Намалување на болката
- Намалување на болката во артритисот, како што се болка во зглобовите и лигаментите
- Подобрување на циркулацијата на крвта во сите области на телото (оксигенација и лимфна дренажа)
- Зголемување на рамнотежата и координацијата
- Зголемување на флексибилноста, подвижноста и подвижноста
- Промоција на рехабилитација за повреди и поплаки
- Елиминирајте ги ефектите од стресот
- Промовирање на зголемување на секрецијата на хормони, кои се важни во процесите на регенерација и поправка, како што се Бургас (хормон за раст на човекот), IGF 1 и тестостерон.
- Намалување на хормонот на стрес кортизон
- Намалување на симптомите во менопауза
- Подобрување на функциите на карличниот под
Овој производ ги исполнува барањата на упатствата 93/42 на ЕЕЗ за медицински производи и ознаката CE CE 0470.