ГУРМАНДИЧКИОТ СЕКС-СИМБОЛ што Мерилин Монро го јадеше на еден оброк и како се одржуваше во форма; мисла
Серија фотографии со Мерилин Монро, објавени 50 години по смртта на актерката, покажуваат какви навики во исхраната имала, пишува Daily Mail.
Изданието пишува дека Мерилин Монро била толку сиромашна како дете што скоро никогаш немала доволно храна, а тоа се рефлектирало и во нејзината диета: кога имала можност јадела онолку колку што и требало за да остане гладна. „Единствена грижа ми беше да имам доволно храна“, рече актерката во 1952 година.
Таа во интервју за магазинот „Пејџант“ рече дека нејзината прва грижа наутро била да јаде, а не да ослабе. „Пред да се истуширам, го загревам млекото. Кога е подготвена, кршам две сурови јајца, ги ставам внатре и пијам. Потоа земам мултивитамини. Секоја вечер застанувам во продавницата и купувам бифтек, рифови од јагнешко месо или црн дроб, а како гарнир јадам четири или пет сурови моркови “, вели Мерилин Монро.
Покрај тоа, актерката изјавила дека во текот на денот јадела сладолед. „Јадете здрава, само необработена храна и внимавајте да јадете протеини. Се засноваше на правилото 80-20: 80% од времето јадеше здраво, а во 20% од случаите можеше да си дозволи нешто друго “, вели диетичарот Хала Ел-Шафи, кој го анализирал менито на Мерилин Монро.
И покрај нејзината диета, Мерилин Монро во истото интервју за „Пејџант“ изјави дека не се занимава многу со спорт. „Секое утро, минувам десет минути работа со ниски тежини”, рече актерката. Фитнес тренери, сепак, велат дека ова времетраење е доволно за здраво тело. „Ставот на Мерилин беше вистинскиот, бидејќи го слушаше своето тело. Уживаше во животот, но исто така се движеше “, изјави тренерот за фитнес Далтон Вонг.
Иако Мерилин се чувствуваше добро во својата кожа и важеше за вистински секс симбол, Елизабет Харли неколкупати ја критикуваше дека е дебела. „Мерилин Монро изгледаше прекрасно, но би се самоубила да бидам толку дебела. Имаше многу големи колкови “, изјави Харли (47 години).
Дејли меил пишува дека Мерилин Монро била висока 1,66 метри и со текот на времето тежела помеѓу 50 и 63 килограми.