H; пониски енергетски потреби мигр; на пациентите им требаат јаглехидрати

Сè повеќе луѓе страдаат од чести главоболки или мигрена. Бидејќи мозокот на овие пациенти мора да има подобри резултати, јаглехидратите не треба да се избегнуваат - напротив.

енергетски

Берлин (dpa/tmn) - Секој што страда од мигрена, треба да избегнува диета со малку јаглени хидрати. Пациентите со чести главоболки мораат редовно да консумираат јаглени хидрати, вели претседателот на германското друштво за медицина против болка, Герхард Милер-Швефе.

"Пациентите со мигрена имаат мозок кој многу интензивно и многу брзо ги обработува информациите. Ова значи дека има поголеми потреби за енергија", објаснува лекарот.

Страдачите од болка можат да ја подобрат својата општа благосостојба преку диета богата со влакна. Особено има многу растителни влакна во зеленчукот и овошјето. Сепак, не треба да се пире, туку свеж. "Влакната го четкаат цревата. И кога цревата добро функционира и редовно се испразнува, се чувствуваме подобро во целина", рече Милер-Швефе.