H Слабеење со помош на мобилни технологии - ж

мобилни

Во 2018 година, 57 милиони Германци имаа паметен телефон. Обично има голем број апликации на паметните телефони. Двете најголеми продавници за апликации забележаа вкупно 1,8 милијарди преземања во 2017 година. Бројни апликации опфаќаат теми на начин на живот, диета и исхрана. Дали апликациите помагаат да се хранат поздраво и да ослабат? Научниците го испитале ова со својата студија. Тие анализирале дали апликациите и уредите за носење им олеснуваат на луѓето со прекумерна тежина да ослабат. Носечките уреди се многу тренди во Германија. Ова се технологии што се носат како што се тракери за активности или паметни часовници.

Научниците откриле дванаесет студии кои ги исполнуваат нивните барања. Сите студии вклучуваа возрасни лица со прекумерна тежина. Резимената анализа на студиите покажа дека апликациите и носените уреди се ефикасна алатка за да ви помогнат да изгубите тежина.

Заклучок на научниците: Апликациите и носените уреди, особено во комбинација со други испробани стратегии, ги поддржуваат луѓето да изгубат тежина.

Избор на апликации за исхрана, вежбање и начин на живот може да најдете овде.

Ванг Е, Абрахамсон К, Лиу П.Ј., Ахмед А.Може ли мобилната технологија да го подобри слабеењето кај возрасните со прекумерна тежина? Систематски преглед. West J Nurs Res. 2019 ноември 25: 193945919888224. дои: 10.1177/0193945919888224.