Хајди Клум Овој необичен појадок го одржува моделот во форма - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Фактот дека телото на Хајди Клум едвај се сменило од почетокот на нејзината супермодел кариера секако се должи на железната дисциплина на 45-годишниците. Друга причина може да биде нивниот исклучителен појадок. Што има на масата на Хајди наутро, можете да дознаете во статијата.
Тост, мусли или каша - кога станува збор за првиот оброк во денот, секој има свои преференции. Појадокот во супермоделот Хајди Клум е особено невообичаен: 45-годишникот се потпира на сурови јајца и пилешка супа.
Хајди Клум: Три сурови јајца за појадок
Откако Хајди Клум стана, таа победи три сурови јајца во врело тенџере со пилешка супа.
Четири мама претпочита да ја јаде оваа мешавина, еден вид боцкање јајца, според нејзините сопствени изјави. Нејзините обожаватели можеа да ја следат низ подготовките на Инстаграм.
Рецептот е навистина лесен: доведете ја пилешката супа да зоврие, додадете три сурови јајца и потоа промешајте додека не стават јајцата. Хајди потоа ја исполнува смесата во чаша додека е сè уште топла и ја пие.
Дали појадокот на Клум е навистина здрав?
Чистата пилешка супа има малку калории и маснотии, но едвај снабдува минерали или хранливи материи, како што објаснува експертот за диети Свен-Давид Милер за „Fitbook“: „Кога готвите, витамините во зеленчукот се расипуваат, што е веќе од околу 50 степени Случај “.
Theе остане „малку повеќе од месото од масните очи“, имено само многу мали количини на протеини и малку маснотии.
Јадењето три јајца за појадок, од друга страна, има навистина позитивни ефекти: Јајцата се одлични извори на протеини и остануваат во стомакот долго време.
Ова ќе ве одржи сити долго време и ќе го одржи нивото на шеќер во крвта на здраво ниво. Протеините исто така го зголемуваат согорувањето на мастите.
Ако сакате да изгубите тежина, треба да појадувате нешто поразлично
Необичниот појадок на Хајди навистина не исфрла килограми, вели нутриционистот Уве Кноп. Треба да се очекува само еден ефект од пијалокот од јајца: „Да се заситиме, ништо друго“.
Експертот потенцира дека на крајот не е важно што има на маса наутро, бидејќи само енергетскиот биланс на крајот на денот е одлучувачки при слабеењето. „И интензивна атлетска обука за градење и дефинирање на мускулите“, вели Ноп.