HCG ДНЕВНИК ЗА ДИЕТА - 3 ДЕН - 2,4 КГ ПОМАЛКУ!

diaet diaettagebuch

Продолжува во мојот дневник за диета по хгр. Мојот прв диетален ден со режимот на hCG е зад мене и заврши РЕАЛНО тешко Почнав мотивирана и наутро во основа не се чувствував многу гладна. Еве преглед на моите јадења вчера:

  • половина грејпфрут
  • 10 јагоди
  • 100 гр шницел од мисирка
  • 100 гр тиквички/печурки
  • 2 кафиња црно
  • 1 црно еспресо
  • 1 литар чај
  • 1 литар негазирана вода

Денот:

Јас лажица по половина грејпфрут одново и одново наутро, ми помина навистина добро. На ручек, го залепив месото од мисирка и зеленчукот во малку кокосово масло со малку сол, чили и сушено песто. Вкупно 200 грама звучи како малку, но делот е сè уште релативно голем и беше навистина доволен за пладневен оброк, тоа ме изненади. dreiraumhaus testmonster hcg diaet diaettagebuch #olympuspengeneration

Јас всушност сакав да јадам парче месо и зеленчук навечер. Според планот, ова е исто така обезбедено во рамките на 500 калории. Сепак, бевме на пат и се вративме дома само околу 21:00 часот, а потоа само испив и јадев 5 јагоди.

Патем, наутро започнувам со чаша црно кафе (по можност без млеко), 5 hCG глобулис, витамини за поддршка и лажица јаболков оцет. Грејпфрутот доаѓа подоцна наутро. Постојат 5 од глобулисите со секој оброк - ова е само за информации.

Мојата благосостојба:

Како што веќе беше напишано погоре ... Бев добро наутро и го јадев ручекот многу бавно и свесно. Кога станав гладен попладне, изедов 5 јагоди (еквивалентно на околу 100 грама) и тогаш бевме на пат. Тоа беше реално Хардкор! Бев со моите двајца мажи во пиварницата Хенеф и за време на 2-тата таму Шницел и каривурст се наполнија во себе, седев таму со мојата мирна вода и ми беа пренесени највкусните работи. Потоа одев на шопинг со лоша главоболка, гадење и глад. Сè уште немам минута на “да се откаже"Мисла. Книгата препорачува да се јаде вечерен оброк до 19 часот, ако е можно, и бидејќи бев дома само во 21 часот, едноставно поминав без тоа целосно. Едноставно е јасно дека телото прво треба соодветно да се прилагоди и да реагира. dreiraumhaus testmonster hcg diaet diaettagebuch #olympuspengeneration

Вагите:

Оттогаш сум вчера 1,5 години на вагата и се пресметував со она што го пишува и тоа е највисоката пруга Сопирачка за итни случаи да се повлече. Само го сакам ова СЕГА! И тоа е токму причината зошто чувам дневник за диета hcg. Најголемата мотивација е резултатот и се колнам дека беше утрово 2,4 кг помалку и јас бев порано НЕ до тоалет или нешто слично. Бев навистина возбудена утрово и навистина нема ништо помотивирачко од позитивни резултати да се види. Значи, програмата продолжува.