Хеи; тој чај; Утешна f; зимата
Времето на снег е време на чај! Но, дури и кога не паѓа снег, чајот го има својот апсолутен врв во зима.
Дали чај од камилица за гребење на вратот, чај од ѓумбир за внатрешна топлина или заживувачки чај од чаи со ароматична сензација. Сварено (скоро) сеопфатно одамна ја пролеа својата репутација како пијалок од баба. Чајот е трендовски!
По ладна зимска прошетка или после долг работен ден, тешко дека има нешто поудобно од тоа да се гушкате на троседот со кригла омилен чај. Топливиот напиток на пареа ве прави пријатна и пријатна - и: Секој вид чај има многу посебен ефект.
Против течење на носот, за зајакнување на одбраната, загревање, за добар удар на расположението или едноставно за пријатно топло уживање!
Ве запознаваме со најдобрите 15 зимски чаеви!
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Забелешка: Чаевите не се замена за посета на лекар! И: Во принцип, чајот е безбеден и здрав, што се должи на лековитите ефекти на некои сорти, но може да се појават и несакани ефекти. Ако не сте сигурни, прашајте го вашиот лекар или фармацевт!
Топ 15 чаеви за зима
1. Чај од ѓумбир - Во зима, ефектот на затоплување на ѓумбир клубенот е особено важен. Кригла чај од ѓумбир го вклучува вашето внатрешно загревање како со магија и го зајакнува имунитетот. Редовното пиење чај од ѓумбир исто така спречува инфекции слични на грип и ги ублажува акутните симптоми како што се кашлање, течење на носот или воспаление на грлото. Содржаните ѓумбироли убиваат вируси и бактерии, топлите супстанции имаат антиинфламаторно дејство.
Совет: Рафинирајте го чајот од ѓумбир со цртичка од сок од лимон и лажица мед!
2. Чаи - Зачинетиот чај од Индија (всушност „Масала Чаи“) е достапен во различни композиции. Покрај црниот чај (добар за гастроинтестиналниот тракт, забите и имунитетниот систем), тој се состои од низа ароматични зачини, особено цимет, кардамон, ѓумбир и каранфилче - сите имаат смирувачки, затоплувачки или генерално хармонизирачки ефект врз телото и душата. Индискиот оригинал традиционално се подготвува со млеко и се засладува со мед или шеќер.
3. Чај од роибос - Африканското растение може да направи многу: чајот Роибос е богат со елементи во трагови, редовното консумирање треба да биде добро против алергии, егзема, астма, сено треска и расипување на забите. Rooibos, исто така, има релаксирачки, спазмолитичен и гаден ефект. Но, пред сè, може да ве расположи! Содржи активни состојки феноли и флавоноиди, кои имаат ефект против стареење и можат да го активираат нашиот хормон за среќа, серотонин.
4. Грчки планински чај - Грчки овчари ја познаваат оваа лековита билка, која кога се истура, има вкус на вкус, сладок и цимет, илјадници години. Традиционално, тие се наградија по нивната работа со овој чај кој го подобрува расположението и релаксирачки. Пробајте и вие! Како што се намалува нивото на стрес, вашето тело истовремено се снабдува со антиинфламаторни и антиоксидантни супстанции.
5. капа за сонце - Како чај и лековито растение, овој пурпурен блескав цвет е познат и по ботаничкото име Ехинацеа. Пред сè, курсот, зачинетиот чај го стимулира имунитетот, превентивно и кога ќе станат забележливи првите знаци на настинка. Ако приготвувате свежо цвеќе, самото гледање на нив во чашата ве става во добро расположение. Ставете капа за сонце за зима!
6. Мајчина душица - Мајчината душица е суштински дел од опсегот на зимски чаеви. Неговите есенцијални масла содржат тимол, „растителен антибиотик“ со антибактериски својства. Затоа, чајот од мајчина душица помага при воспаление на дишните патишта, кашлање и бронхитис.
7. Мудрец - Колега од мајчина душица е мудрец. Како лековито растение од групата нане, има и антибактериско дејство, исто така е анти-габично и адстрингентно. Со мудрец, сепак, тоа зависи од подготовката: Ако стрмни премногу долго или ако се дозира премногу, тој има премногу горчлив вкус (тогаш користете го за гаргара!). Напнат 1 до 3 минути и се служи со мед, јакиот, зачинет мудрец е експерт против воспаление на мукозните мембрани на устата и грлото.
8. Лимонска вербена - Лимонска свежина на летото во топол пијалок! Совршена мешавина. Лековитата моќ на лимоновата вербена исто така не е за потценување. Есенцијалните масла и флавоноидите имаат антиоксидативно, антибактериско, релаксирачко и аналгетско дејство. Покрај тоа, тие го смируваат дигестивниот тракт и ги зајакнуваат нервите преку нивниот смирувачки ефект врз умот.
9. Елдер и цвеќе од липа - Ако чувствувате дека сте настинале, станете под капаците и испијте убав топол чај од овие типови! Цветовите ве потат и го зајакнуваат имунитетот.
10. Чај од камилица - Цветот на античкото лековито растение помага при воспаление во областа на грлото, т.е. гребениот врат. Измешајте лажица мед и ќе завршите со ефикасниот домашен лек на баба. Друга област на дејство на камилицата е гастроинтестиналниот тракт, чајот од камилица го регулира варењето и помага против гадење и надуеност.
11. Зелен чај - Некои го нарекуваат чуден чај. Факт е: Зелениот чај содржи полифеноли, кои се антиоксиданти со заштитни клетки и антиинфламаторно дејство. Според студиите, овие имаат особено позитивно дејство против рак, Алцхајмерова болест, Паркинсон и кариес.
Покрај тоа, зелениот чај го зголемува согорувањето на мастите, го олеснува протокот на крв во кардиоваскуларните болести и помага против премногу холестерол. Добро познати сорти: ситно ароматична Сенча, малку горчлива барут, прав Матча
12. Чај од роза колк - Исто како и свежите плодови од розовите колкови, чајот од нивните лушпи е исто така извор на витамин Ц и го зајакнува имунитетниот систем.
13. Нане - Овој класик на лековити растенија не треба да изостанува во зимските чаеви. Во студената сезона, неговиот позитивен ефект врз респираторните заболувања и воспаленија во устата и грлото е особено релевантен.
Дури и мирисот на ментол предизвикува сеќавања од детството кога се топло заштитени. Денес, подготовката со свежи листови од мента станува сè попопуларна во споредба со сувите. Други познати видови нане се мента од нане, јаболко и портокалова нане.
14. Малоу - Во лето убаво цвета покрај патот, во зима ја развива својата малку кисела арома во чашата. Со својата вредна слузница, слезот работи и против кашлање, особено против досадна сува кашлица, инфекции слични на грип и симптоми на настинка како што се болки во грлото.
15. Чај од корен од сладок корен - Вкусови како да се вика: сладок! Од една страна, сладунецот се добива од сладунецот, од друга страна, неговите корени имаат експекторантно и течно дејство како чај, затоа е добро за кашлање и бронхитис. Во случај на акутни поплаки (или уживање!) Може да пиете една до три чаши на ден и треба да паузирате по шест недели.