Хемороиди во бременост • совети; Домашни лекови -
Хемороиди во бременоста: влакна и пијте многу
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува консумирање на најмалку 30 гр влакна и 1,5 литри течност дневно. Треба да бидете внимателни да се придржувате до овие правила на исхрана, особено за време на бременоста. Бидејќи: Исхраната богата со растителни влакна и пиење доволно вода го стимулира варењето и обезбедува мазна столица. Можете да избегнете стискање и притискање во тоалетот. Патем, влакната се наоѓаат во производи од цели зрна, зеленчук, овошје и мешунки.
Сливи и круши за хемороиди
Двете имаат ефект на омекнување на столицата и можат да се пијат како сок или да се јадат како суво овошје. Сувото овошје содржи многу влакна, но и многу фруктоза, што го зголемува внесот на калории - затоа консумирајте го само повремено и умерено.
Спречете хемороиди за време на бременоста: сок од јаболко и јаболков оцет
Една чаша сок од јаболко или вода со цртичка од јаболков оцет секој ден може да предизвика цревата. Во спротивно, претпочитајте вода и незасладени чаеви за да го одржите вашето тело хидрирано и варењето на храната во движење.
Семето од болва или лен обезбедува влакна
Семето од болва е достапно во продавниците за здрава храна и може да се меша со мусли или јогурт, на пример. Секојдневна порција ленено семе исто така може да помогне во спречување на запек или олеснување на постојната непријатност. Важно: Без разлика дали е болва или ленено семе - од суштинско значење е да пиете доволно вода.
Вежбањето спречува хемороиди за време на бременоста
Редовното вежбање го одвива метаболизмот. Активност ќе го стимулира варењето и ќе спречи запек. Не само што се чувствувате подобри, туку можете и да му се спротивставите на развојот на хемороиди. Често шетајте, пливајте или правете јога. Исто така корисни: вежби за карличен под. Овие вежби исто така ве подготвуваат за породување и спречуваат инконтиненција.
Хемороиди во бременоста: избегнувајте долги периоди на седење
За да не ги влошите симптомите, треба да избегнувате долги периоди на седење. Станете редовно во канцеларијата и направете неколку чекори помеѓу нив. Можете дури и да спречите болка во грбот за време на бременоста.
Бременост: кул хемороиди
Користејќи кондом исполнет со ладна вода или мала пластична кеса исполнета со него, хемороидите може добро да се оладат (максимум 15 мин). Слојот од леска за вештерки има и ефект на ладење. Леска од вештерки се наоѓа во мастите од хемороиди и го смирува чешањето.
Мед против хемороиди во бременоста
Направете компрес со мед: Едноставно ставете половина лажичка цврст мед на памучна подлога и ставете на болното место два до три часа.
Компири за хемороиди?
За суровиот компир се вели дека има антиинфламаторно дејство, па затоа е популарен домашен лек за хемороиди за време на бременоста. За прелив од компир, исечете парче од суровиот, нелупен компир и ставете го на погодената област околу 20 минути.
Сиц-бања со камилица за хемороиди за време на бременоста
Камилицата има способност да се бори против воспалението. Ова е причината зошто тоа е исто така чест домашен лек за ублажување на симптомите на хемороиди. Мешате хип-бања заедно со варење неколку камилица во еден литар вода, исцедувајќи го, а потоа правете хип-бања во неа 15 минути. Исто така добро: додадете кора од даб во бањата на колкот. Варете три лажици кора 15 минути во половина литар вода и додадете ја смесата во вашата бања. Ова ја смирува и ја ублажува болката.
Антивоспалителни масти или антипруритни агенси
Ако домашните лекови веќе не помагаат, можете да користите специјални масти, креми или супозитории за зголемени хемороиди. Лековите треба да се земаат само за време на бременоста по консултација со лекар. Добијте совет од аптека и користете производи само погодни за бремени жени. Секогаш контактирајте го вашиот лекар ако имате невообичаена болка или крварење.