Хербагетика; Моќта на екстрактите; Како да се каже стресот „СТОП“! Хербагетика - Моќта на екстрактите

„Погледнете колку е часот! Распоредот за работа завршува веднаш и имам впечаток дека не сторив сè што сакав да сторам. Трчав цел ден како кокошка со отсечена глава, едвај успеав да јадам нешто, а дома чекам испеглана облека, список за шопинг, разиграни деца и сопруг кој сака да оди на вечера со шефот. Зар не заврши овој ден? “ - Колку го познавате ова сценарио? Но, колку често ви се случува тоа? Можеби премногу често.

Постојана достапност, прекумерна работа, напор за извршување на неколку задачи одеднаш и неправилна исхрана се главните фактори кои генерираат стрес. Поради нив, се појавува нерамнотежа во телото, а целиот домино ефект се активира со повеќе симптоми:

Депресија
Нарушување на менструалниот циклус
Намалено либидо
Зголемување на телесната тежина
Несоница
Губење на косата
Акни
Проблеми со варењето на храната

Главниот ефект на постојан стрес е хормонална нерамнотежа. Со изградба, вашето тело е веќе опремено со голем број хормони кои му помагаат да се справи со стресот и да се опорави од стресните периоди.

кортизол е оној кој скока на вашата „помош“ кога вашето тело е преморено и ви помага да се справите со претстојниот стрес. Но, ако се лачи постојано, се воспоставува вишок кортизол, што создава состојба на возбуда, раздразливост и проблеми со спиењето.

Хормонот на „среќа“ е серотонин тоа ви обезбедува општа благосостојба и мирен сон. Дебелината, ПМС, мигрена, депресија, анксиозност и несоница се поврзани со ниско ниво на серотонин.

Како да се бориме против стресот?

оценети! Обидете се да ги идентификувате и елиминирате стресорите од вашиот живот, оптимизирајте ја вашата исхрана, вежбајте и обучете го вашиот ум да размислува поинаку.
Го зголемува внесувањето на витамин Ц и Б комплекс. Континуиран стрес доведува до исцрпување на овие микро хранливи материи. Витаминот Ц помага во намалување на нивото на кортизол и Б комплексот го стимулира зголеменото ниво на серотонин.
Една шолја кафе помалку. Кофеинот е најпопуларната психоактивна супстанција во светот. Тоа предизвикува зголемување на нивото на кортизол и генерира хиперактивност на мозокот.
Не заборавајте за магнезиумот! Често се смета за природен лек против стрес со силни релаксирачки ефекти. Недостаток на магнезиум може да се претвори во вознемиреност, напади на паника, низок морал и тешкотии во концентрацијата.
Вежбајте прошка. Акумулираните незадоволства го зголемуваат нивото на кортизол. Вежбањето прошка докажано го намалува стресот и лутината.

Оружје Хербагетика против стрес:

Студиите со текот на годините покажаа дека стресната адаптација на организмите третирани со Родиола се заснова на зголемено ниво на невротрансмитери во мозокот, како што се серотонин и допамин. Стандардизираниот екстракт во салидрозид 1% содржи голем број на хемиски реагенси кои зголемување на способноста на телото да се прилагоди на метаболичкиот стрес, како и менталниот стрес.

Грифониа Симплисифолија е растение многу богато со 5-хидрокситриптофан (5-HTP), молекула претворена од човечкото тело во серотонин. Грифониа е адаптоген, претходник и метаболички интермедијар во биосинтезата на невротрансмитерите серотонин и мелатонин. Администрација на Грифон го зголемува нивото на серотонин од мозокот, што значи „хормон на среќата“.

Тоа е производ кој помага во хормоналната рамнотежа во организмот поради неговата двојно стандардизирана формула: екстракт од Мака 4: 1 и екстракт од Мака стандардизиран 0,6% во глукозинолати. Е производ и за жени и за мажи поради повеќекратните придобивки што ги носи, придонесувајќи за балансирање на ендокриниот систем: зголемување на либидото и кај мажи и кај жени и стимулирање на гениталиите.