Herbalife; Враќањето на Оливер Дробник

Наскоро откако Herbalife дојде во Австрија, во јули 1995 година, најдов флаер на автомобил. Не можам да се сетам дали ветуваше неверојатно слабеење или богатство, но знам дека тоа беше активирањето за подетално разгледување на оваа компанија. Отпрвин се обидов да бидам дистрибутер, иако со скромен комерцијален успех и така застана.

Од 8.09.2014 година, повторно имав проект за идентификација на консултант, бидејќи следејќи го моето успешно слабеење, сакав да си го обезбедам идното снабдување со Herbalife со попуст.

За време на мојот брак во земјата, пораснав доста широк. Не јадев толку многу и отидов на прошетка со нашето куче. Два месеци пред крајот на моето време како сопруг, достигнав рекордна тежина од 79,2 килограми. Класичен феномен: мажите во врските се дебелеат.

Успешно, исто така, се убедив себе си дека веројатно повеќе не би можел да станам полесен, бидејќи на 39-годишна возраст метаболизмот ми стана многу побавен. Затоа и ги донирав сите панталони што беа премали за мене на Хумана.

Безтешка приказна

На крајот на годината одеднаш забележав дека почнав да слабеам. Ова чудесно намалување го нареков моја диета во Виена, бидејќи за тоа време ги поминав сите свои слободни денови во Виена. Од една страна имав помалку апетит, од друга страна забележав дека одам многу повеќе. Ова резултираше со слабеење од два килограми во јануари.

Кога подобро разгледав графикон на мојата скала Withings, забележав дека се формираше тренд на опаѓачки канал со опсег на флуктуација од 2,1 килограми. Сосема е нормално тежината да варира нагоре и надолу до 1,5 килограми, главно објаснето со различен статус на хидратација. Еднаш го имавте утринското движење на дебелото црево, еднаш не. Штом еднаш сте испиле доволно, еднаш сте се испотиле повеќе од вообичаено во кревет. Она што смета е подвижен просек, бидејќи тоа го покажува долгорочниот тренд.

Потоа, во февруари забележав дека диетата во Виена го исцрпи својот потенцијал. Јас се спуштив на 150 фунти, но трендот се смени на странично движење. Ова покажува дека планот „јадете помалку, движете се повеќе“ има граници.

Не сакав повеќе да го оставам ова на случајот и тогаш се сетив на Herbalife. Пред 10 години сè уште бев слаб и слаб и го тресев шејкот затоа што, како вегетаријанец, тогаш се плашев за снабдувањето со хранливи материи. Знаев дека производите се добри и многу луѓе изгубија многу тежина со нив. Сега, за прв пат, сакам самата да ја олеснам ситуацијата со Herbalife. И така, прашав еден виенски пријател кој повторно стапи во контакт дали сè уште може да ми донесе тресења.

Почнав со индивидуални тресења на почетокот на февруари и кога го анализирав графиконот по уште еден месец ја видов разликата: опсегот на флуктуација во тежината беше преполовен на 1,3 килограми и намалувањето - започна повторно - до загуба од 2,4 Килос се зголемуваше месечно. Имав доказ дека Herbalife работи.

Она што работи е правилно. Следев рутина од два шејка на ден и еден редовен оброк уште неколку месеци. Во тоа време, мојата цел беше да се вратам на 67 килограми до мојот роденден, висина минус сто. Само што ми недостигаше. На 31-ви јули (една недела по мојот 40-ти роденден), бев 50 килограми, иако во дехидрирана состојба. Подоцна ми се чинеше дека тежината е повеќе или помалку израмнувајќи на 68 килограми. Ова утро 67,7 по 30 километри возење велосипед претходната вечер.

Но, нема причина да ја обесуваш главата! Повеќе од 11 килограми помалку од мојата „висока марка на вода“ не треба да се шмркаат. Можеби е дека мојата мускулна маса е зголемена како резултат на зголемено вежбање (возење велосипед, пливање, трчање). Мускулите се знае дека се потешки од мастите. И кога станува збор за маснотии: сè уште сум околу 17% ако можам да им верувам на моите ваги.

Гореспоменатиот пријател има процент на телесни масти од околу 9%, што е половина од моето. Ова го постигна главно преку тренинг за сила и возење велосипед. Значи, знам дека „сè уште можам да направам нешто“. Ако не повеќе во однос на апсолутната тежина, тогаш сè повеќе во однос на релативниот процент на маснотии.

Префрлување на спортисти

За време на моето отсуство од Herbalife, пред 4 години, Herbalife започна со втора линија на исхрана специјално прилагодена на потребите на конкурентските спортисти: H24. На 29-ти август, присуствував на предавање на младиот научник кој го разви Х24. Харизматичен млад човек, самиот екстремен триатлонец, велосипедист и тркач: д-р Johnон Хејс.

Ова предавање беше за општите потреби што ги имаме ние спортистите за нашата диета. Особено кога станува збор за снабдување со протеини, препораката е да се консумираат околу 25 g протеини по оброк, така што телото има доволно материјал за градење мускули. Имав и погрешен став кон јаглехидратите. Телото може да согорува маснотии само ако има доволно енергија од јаглехидрати. Избегнував јаглехидрати како ѓаволот избегнуваше света вода и често одев гладно во велосипедизам.

Зеленчукот, иако е здрав, има и многу јаглени хидрати. Моите вечерни салати беа прилично контрапродуктивни. Јаглехидратите треба да се консумираат околу времето кога се консумираат. Johnон Хаис го препорача ова пред првиот или вториот тренинг. Морав да се насмевнам на овој слајд ... ДВЕ тренинзи? смеење на глас.

Не смее да се заборави дека станува збор за натпреварувачки спорт. Ние, приватните спортисти, сè уште можеме да имаме корист од ова знаење. Најважните клучни пораки се:

Распоредете го внесот на протеини („протеин“) рамномерно во текот на денот
Јаглехидрати ("Јаглехидрати") повеќе наутро и во областа на вежбање
Дебели ("Дебели") повеќе навечер

Оние кои не можат да живеат без чоколадо, треба да се држат до Бриџит onesонс и да ги јадат за појадок (или пред вежбање). 🙂

Вечерта на ова предавање ми беше јасно како ќе изгледа следната фаза од мојата физичка трансформација. За жал, добив кашлица и не можев да се занимавам со никаков спорт 2 недели. Но, планот сега созреа во мене да се префрлам на спортската исхрана на Herbalife или да го комбинирам со мојот спорт. Ако теоријата е точна, тогаш треба да биде можно да се измери значително намалување на содржината на маснотии во текот на следните неколку месеци.

Повеќе вежби дневно не се изводливи за мене, но да бидам физички активен секој ден - во комбинација со H24 - треба да работи и премногу.

заштеди пари

Врз основа на моите објави на блогот, јас приближно можам да разберам кога првпат се повлеков од советодавната служба на Herbalife, барем пред септември 2005 година. Правилата велат дека треба да бидете неактивни најмалку една година пред да одите на друго место да им биде дозволено да се приклучат на мрежата на Herbalife. Во секој случај, јас повеќе од го испочитував овој рок.

Причината за моето враќање во мрежата е едноставна: со свој број можам да нарачам свои производи преку Интернет и не мора да одам на три агли. Бидејќи ја започнав мојата програма за купување во февруари, ги извршив следниве нарачки, секогаш без попуст по цената на крајниот клиент. И секогаш преку пријател кој има пријател кој е советник на Herbalife.

18.2. 899 евра
9.4. 403 евра
24.5. 260 евра
27,7. 260 евра

Ова резултира со просечна потрошувачка од 260 евра во производи (без попуст) месечно. Со советнички број може да добиете 25% попуст, но јас сакав повеќе. Бидејќи ги потрошив сите производи повторно, направив поголема нарачка, што ми обезбеди статус на „Постар партнер за продажба“. За 647,65 евра ги добивам сите нутриционистички производи што ги користам следните неколку месеци, од една страна, а од друга страна ги добивам со 35% попуст што повеќе не ги губам.

Со слична потрошувачка како во минатото, ова за мене значи дека сега заштедувам околу 100 евра секој месец. Можеме да резимираме: Јас можам да нарачам кога и каде ми одговара, можам да платам со кредитна картичка, ќе ја испорачам бесплатно и исто така добивам фиксен попуст. Само предности.

Заклучок

Јас своите решенија ги темелам на убов врз основа на факти што јас самиот ги собрав. Во науката, овој пристап се нарекува „базиран на докази“. Во текот на изминатите 8 месеци си докажав на себе дека, благодарение на Herbalife, можам да се вратам во мојата најдобра форма. До степен до кој станувам премногу слаб за некои жени.

Следната фаза од мојата физичка трансформација ќе биде насочена кон намалување на процентот на маснотии и зголемување на вкупните перформанси. Со целата палета на производи на Herbalife и H24, ги имам потребните нутриционистички алатки за да имам големи шанси да го постигнам тоа. Во секој случај, внимателно ќе го набудувам понатамошниот развој и потоа ќе известам како и колку постигнал.