Херинг - Информации за калории и исхрана
Без разлика дали е свежо уловена или кисела како харинга: харингата импресионира со својот вкус и хранливите вредности. Има особено висока содржина на селен, како и вредни минерали и елементи во трагови. Во однос на килокалориите, тоа е во горниот дел од средниот ред, но постигнува резултати со висока содржина на омега-3 масни киселини.
Преглед на хранливите вредности
| 18-ти | Г. |
| 0 | Г. |
| 15-ти | Г. |
| 0 | Г. |
| 836 година | kJ |
| 204 година | kcal |
Други популарни производи од „риба и морски плодови“
- јагула
- Филе од Полјак на Алјаска
- Ракчиња
- Костур/Костур
- Морска платика
- Халибут
- треска
- крап
- Лосос пастрмка
- линг
- скуша
- Филе Пангасиус
- пушен лосос
- ќар
- Аншоа
- Леб и печива
- Брза храна
- риба и морска храна
- Месо и живина
- Зеленчук и салата
- пијалоци
- Ceитарки и ориз
- Компир и производи од компир
- Сирење и производи од сирење
- Состојки за готвење и печење
- млеко и млечни производи
- Ореви и мешунки
- овошје
- Масти и масла за јадење
- Слатки и шеќер
- разни
- Колбаси и производи од месо