Хернијација на диск Што е тоа и како можете да го лекувате без операција во Медлајф

Болеста станува се почеста во 21-от век, хернијалниот диск може да предизвика големи болки во грбот и, ако не се лекува, може да доведе до посериозни компликации. Следно, ќе дознаете што е хернијален диск, кои се неговите причини и симптоми и кои се наједноставните методи на лекување.

Што е хернијален диск?

Општо земено, терминот хернија се однесува на состојба предизвикана од поместување на орган од неговата природна празнина. Хернијалниот диск е невролошка состојба што се јавува кога се движи еден од 'рбетниот диск. Поточно, интервертебралните дискови се 'рскавици лоцирани помеѓу пршлените. Овие дискови имаат три важни улоги:

обезбедува стабилност на 'рбетот;
дозволете движење на пршлените;
работи како амортизер, заштитувајќи ги пршлените од шок или абење.

Интервертебралниот диск има две компоненти: влакнестиот прстен и јадрото пулпозус. Хернијата се јавува кога пукне влакнестиот прстен и пулпалното јадро започнува да се движи низ таа пукнатина. Во повеќето случаи, јадрото притиска на нервот во 'рбетот, што доведува до болка специфична за хернија.

Видови хернија на дискови

Во зависност од областа каде што се јавува, постојат два вида хернијален диск:

хернија на цервикалниот диск - се јавува кога дискот е дислоциран во горниот дел на 'рбетот, во близина на вратот;
хернија на лумбалниот диск - се манифестира кога дискот е дислоциран во долниот дел на 'рбетот, во близина на карлицата. Најчестиот вид хернијација на дисковите е лумбална.

Причини и фактори на ризик

Во првиот пасус рековме дека хернијалниот диск е болест што станува се почеста во 21-от век.Ова е затоа што многу од нашите секојдневни активности (или недостаток од нив) можат да доведат до дислокација на интервертебралните дискови. Меѓу специфичните причини за дневна рутина се:

седентарен
седејќи во погрешна позиција во канцелариското столче
прекумерен физички напор
вежба направена неправилно
пушење
долгорочна изложеност на вибрации

Се разбира, причините не се ограничени на начинот на живот. Други важни фактори кои можат да доведат до хернијален диск се:

стареење
траума на 'рбетот
прекумерна тежина
генетско наследство

И покрај тоа што е болест често поврзана со стареење, мора да запомните дека ниту една возрасна група не е заштитена од оваа состојба.

симптоми

Во некои случаи, некои пациенти со хернијален диск не покажуваат никакви симптоми. Но, поголемиот дел од времето, симптомите се манифестираат со болка во погодените области. Дискус хернија може да се појави одеднаш, со силна болка, но исто така може да се појави подмолно, постепено. Во вториот случај, болката може да биде умерена на почетокот, а потоа да се зголеми во интензитет.

Симптомите на хернија на цервикалниот диск вклучуваат:

болка во вратот, рамената, сечилата на рамото и клучната коска;
замор на рацете;
тешкотија или неможност да се сврти главата и да се направат ненадејни движења;
грчеви на горните мускули;
пецкање

Симптомите на хернијација на лумбалниот диск вклучуваат:

болка во задникот, задникот и бутовите;
мускулни контракции во лумбалната област;
пецкање или вкочанетост на нозете.

Најчесто, хернијата на лумбалниот диск влијае на ијатичниот нерв, предизвикувајќи состојба наречена ишијас. Исто така, хернијација на лумбалниот диск може да го компресира феморалниот нерв.

Четирите фази на хернијален диск

Сè додека хернијата не е предизвикана од никаква траума, хернијалниот диск може да помине низ следниве фази:

Испакнато - Дискот почнува да се шири и станува повеќе кревки.
пролапс - Дискот излегува од својата празнина, додека пулпалното јадро ги турка wallsидовите на прстенот да излезат.
истиснување - Прстенот на дискот е распукан и јадрото почнува да излегува од неговиот периметар.
заплена - Прстенот е скршен и јадрото се влева во 'рбетниот канал.

компликации

Ако болеста остане нелекувана, хернијалниот диск може да ги предизвика следниве компликации:

хронична болка во грбот
нарушување на подвижноста или сетилата на екстремитетите - нервите поврзани со одреден екстремитет може да се компресираат со хернијален диск; во случај на хернија на цервикалниот диск, горните екстремитети можат да бидат засегнати, а во случај на хернија на лумбалниот диск, долните екстремитети;
синдром на кауда еквина - исто така познат како синдром на опашка; најлош ефект од оваа состојба е инконтиненција - губење на контрола врз мочниот меур и дебелото црево;
трајни повреди на 'рбетниот мозок - Во многу ретки случаи, хернијалниот диск може да го компресира 'рбетниот мозок.

Поради овие можни компликации, многу е важно да побарате совет од лекар веднаш штом ќе се појават првите симптоми.

дијагноза

Бидејќи оваа болест може да се влоши многу брзо, важно е да одите кај лекар веднаш штом ќе се појават првите симптоми. Процесот на дијагностицирање на хернијален диск ќе помине низ неколку фази:

Како да се третира хернијален диск?

За среќа, лекарите ретко препорачуваат операција на хернијален диск. Навремено откриена, состојбата може да се излечи со администрација на лекови и разни методи на терапија.

Физикална терапија

Персонализирана програма за вежбање ќе ја следи пациентот, а лекарот внимателно ќе ги следи резултатите. Програмата има за цел да го намали притисокот што хернијалниот диск го врши врз нервот.

Вежбањето му помага на пациентот да ги тонизира мускулите на грбот, што постепено може да доведе до стабилизација на 'рбетот и исчезнување на болката.

физиотерапија

Доколку физиотерапијата не ги донесе посакуваните резултати, на пациентот може да му се препорачаат сесии за физиотерапија, придружени со периоди на одмор, но и администрација на антиинфламаторни лекови и аналгетици.

Физиотерапија може да се изврши со:

електротерапија
хидротерапија
балнеотерапија

Овој метод е многу ефикасен во ублажување на болката предизвикана од хернија и опуштање на мускулите во погодената област.

издолжување

Издолжувањето е процес со кој а 'рбетниот декомпресија. Пациентот е поврзан со уред што практично го влече 'рбетот, така што неговите сегменти се преформулираат. Во постапката, јадрото пулпосус може повторно да се воведе во внатрешноста на интервертебралните дискови.

Методот е неинвазивен и, се користи заедно со физиотерапија, издолжувањето ја намалува болката, воспалението и го забрзува процесот на заздравување. Сепак, издолжувањето, исто така, предизвикува зголемување на висината на пациентот за инч или два.

Алтернативни методи на лекување

Постојат многу методи кои се сметаат за алтернативи кои можат да ја ублажат болката предизвикана од хернијален диск. Овие вклучуваат:

МАСАА - Терапевтски изведена, масажата ја смирува болката, ја подобрува циркулацијата на крвта и помага при лачење на синовијална течност (многу важна за обновување на зглобовите);
хиропрактор - алтернативна терапија преку која зглобовите се коригираат рачно од хиропрактичари; се следи истата декомпресија на пршлените како и во случај на издолжување;
акупунктура - компонента на традиционалната кинеска медицина, акупунктурата може да го намали воспалението и да ги релаксира мускулите во погодената област;
јога - Старите индиски практики можат да ја ублажат болката во грбот преку лесни вежби, дишење и медитација.

Дури и ако овие методи не вклучуваат никаква опасност, препорачливо е да разговарате со вашиот лекар за да утврдите дали тие можат да ви донесат вистинска корист.

Хируршки третман

Дури и ако се препорачуваат само во потешки случаи, постојат одредени операции преку кои може да се излечи хернијалниот диск.

Дисектомија вклучува хируршко отстранување на хернијалниот диск. За жал, овој метод остава слободен простор помеѓу пршлените, што во иднина може да предизвика движење на други дискови. Алтернатива на дисектомијата е микродизектомија, што вклучува отстранување на само делови од хернијалниот диск.

После дисектомијата, пациентот останува неколку дена хоспитализиран, а закрепнувањето може да трае неколку недели. Втора алтернатива на оваа постапка е хемонуклеолиза. Ова се прави со инјектирање на ензим во хернијалниот диск, со цел да се раствори јадрото пулпосус.

Како да се спречи хернијалниот диск?

За да не се запознаете со оваа непријатна болест и сите нејзини можни компликации, потребно е да се донесе поздрав начин на живот.

Губење на тежина

Веќе разбирате дека прекумерната тежина или дебелината може да влијае на 'рбетот и да предизвика хернијални дискови. Ако сакате да изгубите тежина, направете го тоа постепено, за да не предизвикате други нарушувања во телото.

Започнете со лесна диета или редовна програма за спорт или фитнес. Дозирајте го вашиот физички напор правилно, бидејќи дури и погрешни вежби или премногу напор може да предизвикаат хернијален диск.

Одржување на правилно држење на телото

'Рбетот е потребен од многу активности на секојдневно живеење. Подгрбавената канцеларија е најчестиот пример, а непријатните столици исто така можат да бидат фактор во развојот на хернија.

Во која било активност што ќе ја преземете (читање, готвење, врзување врвки, вежбање и сл.), Мора да одржувате држење на телото кое не витка премногу 'рбет.

Откажување од пушење

Токсините содржани во цигарите ја запираат точната оксигенација на 'рбетот и имплицитно на интервертебралните дискови. Покрај тоа, спречувањето на хернијален диск е само една од многуте придобивки од откажувањето од пушењето.

Како што можете да видите, главните методи за спречување на хернијален диск се само дополнителното внимание што треба да го посветите на вашето тело и вашето здравје.