Herzfunk Кои се најдобрите совети за слабеење Herzfunk - Откријте - Деца - Herzfunk - Откријте -
Нема валидна табела за идеална тежина - дури и ако ја вклучите вашата висина! Децата се развиваат многу поинаку.
Кои се најдобрите совети за слабеење? . WDR 5 KiRaKa Herzfunk. 31.08.2020. 03:59 мин. Достапно до 31.08.2025. WDR 5. Од Катрин Сандерс .
Тешко е да се предвиди дали имате резерви на маснотии на вашето тело што ќе ви бидат потребни наскоро по пубертетот. Или дали им треба повеќе вежбање и помалку калорична храна. Педијатрите кои ја следат тежината, точно прашуваат дали детето е во спортски клуб, на пример, или колку се големи родителите или бабите и дедовците. Затоа што само тогаш тој или таа знае дали детето наскоро ќе стане многу висок тинејџер на кој му треба целата „масна бебе“ за неговата или нејзината висина.
Кога ќе се најдете премногу дебели.
. треба да разговарате со вашиот педијатар. Тој или таа може да проценат дали ви треба повеќе вежбање или едноставно поинаков став кон вашето тело! Многумина се чувствуваат премногу дебело и очајно сакаат да тежат помалку, иако немаат премногу килограм на ребрата.
Правилно е само кога вашиот педијатар ќе ви каже дека треба да имате помалку тежина. Дозволете вашата компанија за здравствено осигурување да ви помогне во ова. Најголемите компании за здравствено осигурување имаат брошури, па дури и програми за деца кои сакаат да ја променат својата тежина.
Врвни модели.
. претежно се супер слаби. Тие носат големини на облека што понекогаш ги нема дури и во нормалните продавници. Таквите бројки на модели се можни само ако направите без многу, па дури и да гладувате. Бидејќи тоа не е добра работа, некои од одличните модни дизајнери се одлучија против супер-тенки модели. Тие сметаат дека младите жени и мажи треба да имаат нормални фигури на модната писта.
Диетите не се добри за слабеење!
Кога младите гладуваат да изгубат тежина, тоа често се покажува лошо. Развивате тешки навики во исхраната и слабеењето не оди како што се очекуваше. Диетите можат да доведат директно до анорексија или зависност од повраќање. Значи: подалеку од него!
Интернет-страницата www.bzga-essstoerungen.de дава многу совети за девојчиња и момчиња кои сакаат да се проценат себе си и нивните проблеми со исхраната.
BZgA има и совет за деца и адолесценти: Можете да се јавите тука ако барате помош затоа што сте премногу дебели или имате други проблеми со јадење: 02 21 89 20 31.
Можете да го повикате овој број „анонимно“, за да не мора да го изговарате вашето име. Телефонски совет е достапен од понеделник до четврток помеѓу 10 и 22 часот и петок до недела помеѓу 10 и 18 часот.