Хидратацијата кај децата владее според возраста - CSID Што се случува доктор

Од раѓање до последниот момент од животот, водата има витална улога за нас и за планетата. Без доволно вода, човечкото тело не може правилно да функционира и да се појават нерамнотежи. Метаболизмот работи поради вода. При раѓање, човечкото тело содржи околу 72% вода, достигнувајќи ја зрелоста да содржи околу 60% вода.

Со почетокот на новиот живот, се појавуваат првите прашања во врска со хидратацијата. Најчестите прашања што ги поставуваат новите мајки се: „Колку вода му треба на моето бебе?“ И „Која вода е најдобра за хранење деца?“

Колку е поголема радоста што ја носи детето, толку се поголеми прашањата, стравовите и несигурноста на родителите. Трпението, рамнотежата и педијатарот близу до домот, на кој можете да се јавите во кое било време во случај на вонредна состојба, се основата на развојот на детето.

Многу жени кои ги доеле своите бебиња признале дека пиеле големи количини вода за прв пат во животот поради чувството на силна жед што се појавува откако бебето ќе почне да цица. Некои од најчесто поставуваните прашања во врска со новороденчето во првите 6 месеци од животот се: „Дали му даваме вода или не?“, „Дали му даваме вода или не кога е жешко?“, „Кои квалитети треба да ги има совршената вода за хидратација? и подготвувајќи храна за бебе? “

Вода за деца и бебиња - без вода од 0 до 6 месеци

Според Светската здравствена организација, не е дозволено да се дава вода на исклучиво доени бебиња во првите 6 месеци од животот, дури и кога е топло надвор. Внесот на вода во првите 6 месеци од животот го зголемува ризикот од дијареја и неухранетост. Водата може да содржи разни средства, што може да доведе до болест на детето. Ако бебето добие вода, тоа ќе цица помалку, а тоа може повторно да доведе до неухранетост, а количината на млеко произведена од мајката може да се намали.

Мајчиното млеко содржи повеќе од 80% вода. Пред возраст од 6 месеци, дури и бебињата во топлите области на планетата немаат потреба од вода. Една од најпознатите кампањи на Светската здравствена организација вели дека во првите 6 месеци од животот се препорачува исклучиво мајчино млеко. Бебето се смета за исклучиво доено кога прима само мајчино млеко, без дополнителна храна и вода. Исклучок се решенија за рехидратација (доколку е потребно), капки, витамини, минерали пропишани од педијатарот. Мајчиното млеко му обезбедува на новиот член на семејството храна и вода што му се потребни и го штити од инфекции.

Вода за деца и бебиња - труење со вода на бебето

Премногу вода во исхраната на бебето доведува до зголемено ниво на билирубин, губење на тежината и бара хоспитализација. Состојбата се нарекува "труење со вода на бебето".

Исто така, многу е важно бебињата кои се доени да добиваат совршено подготвено млеко, според рецептот. Премногу вода во формулата за млеко може да доведе до проблеми споменати погоре.

Вода за деца и бебиња - водата спречува запек кога започнува диверзификација на храната

По возраст од 6 месеци, кога започнува диверзификација на храната според препораките на Светската здравствена организација, потребно е да се додаде што е можно помалку вода со ниски нитрати, погодна за бебиња, во нивната исхрана, за да се избегне запек.
Сè додека мајката дои, таа е хидрирана. Како што се развива, внесот на потрошена храна и течности се зголемува.

Вода за деца и бебиња - колку течности треба да консумира мало дете?

Познато е дека доенчињата, децата и постарите лица се категории најмногу изложени на дехидрација. На пример, на човек од 70 кг му требаат 1,5 до 2 литри вода на ден.
Правилото на педијатарот вели така: 1.000 мл течности до 10 кг плус 50 мл на килограм над 10 кг, додека детето не достигне тежина од 20 кг. Препорачаните течности за детето се: мајчино млеко или формула или козјо млеко, кравјо млеко, овчо млеко и сл., Овошје и зеленчук (и тие содржат вода), природни сокови, супи, супи и вода со мала содржина на нитрати.

Вода за деца и бебиња - водич

Еве водич за количината на вода потребна според возраста.

Предвремено родени бебиња: 150 - 200 ml/kg/тело/ден
0 - 3 месеци: 150 ml/kg/тело/ден
3 - 6 месеци: 125 ml/kg/тело/ден
7 - 24 месеци: 100 ml/kg/тело/ден
26 години: 90 - 100 ml/kg/тело/ден
7 - 10 години: 70 - 80 ml/kg/тело/ден
11 - 18 години: 40 - 50 ml/kg/тело/ден
Возрасни: 30 - 35 ml/kg/тело/ден.

Внимателно! Мајчино млеко, формула, млеко од разни животни, сокови од овошје и зеленчук, овошје, зеленчук, чорби, супи - сите содржат водата.

Терминот „течности“ има различна конотација, вклучувајќи кафе, алкохолни пијалоци, пијалоци кофеин, чаеви базирани на кофеин, а сето тоа доведува до дехидратација.

Вода за бебиња и бебиња - какви карактеристики треба да има водата за бебиња и мали деца

Според експертите за исхрана, водата наменета за хидратација и подготовка на храна за бебиња мора да ги исполнува следниве услови:

биде НИСКО во содржината на натриум (помалку од 20 mg/l);
биде слаб минерализирана - содржината на минерални соли, пресметано како вкупен фиксен остаток, не повеќе од 500 mg/l;
биде клинички тестирани;
содржина во флуоридите да бидат помали од 1,5 mg/l.
содржината на нитратите да бидат пониски од 50 mg/l

Децата кои консумираат вода богата со нитрати се изложени на ризик од акутно труење со нитрати, наречена метемоглобинемија или ”Синдром на новороденче"). За среќа, во нашата земја имало сè помалку случаи во последниве години, но опасноста од труење со нитрати во водата постои. Еве што се случува: „Нитратите влегуваат во телото, се претвораат во нитрити и го блокираат хемоглобинот од неговата способност да го поправа кислородот, а со тоа има недоволна оксигенација на сите ткива во телото, особено во централното нервно ткиво, понекогаш загрозување на животот на децата или достигнување услуги за интензивна нега, барајќи маневри за реанимација - очигледно за неутрализирање на нитритите во крвта “, вели проф.д-р Марин Бурлеа, претседател на романското друштво за педијатрија.

Вода за деца и бебиња - не врие, туку се загрева на околу 70 степени Ц.

Друго прашање што го имаат родителите кога станува збор за вода за бебиња и мали деца е: "Дали врие обична вода?" Педијатри и експерти за исхрана велат: „Рамна вода не врие!" Рамната вода од сертифицирани извори е веќе микробиолошки чиста, таа доаѓа од подземни извори и механички се филтрира преку екстремно фини филтри, од редот на микрони. Обично, вриењето ја елиминира микробиологијата што може да биде присутна во бунарска вода, изворска вода или други извори што не можат да бидат 100% безбедни. Со вриење на рамна вода, минералите во водата се концентрираат со испарување, а калциумот се таложи.

Ова е оној што останува на садот за готвење и со тоа се крши природната рамнотежа на минералите. Концентрирани се и другите елементи во водата: магнезиум, железо или какви било токсични хемикалии како што се нитрати, особено затоа што сите етикети не ја имаат својата концентрација во водата. Затоа, обичната вода не се вари, туку се загрева само на околу 70 степени за подготовка на храна за бебиња (млеко со формула, вода за пиење). Се разбира, кога станува збор за подготовка на храна, обична вода се користи како таква.

Вода за деца и бебиња - зошто треба да пиеме вода секој ден

Водата им помага на клетките, органите и ткивата да работи правилно.
Исто така, помага да регулирање на телесната температура и одржување на функциите на органите. Ние губиме вода преку: дишење, потење, варење, затоа е важно да ги надополнуваме резервите на вода во организмот, конзумирајќи вода за пиење, но исто така и преку храна на база на вода, или содржи природно вода.
Водата ги одржува хидрирани ткивата: дали го знаете чувството на: сува уста, суви очи, суви усни, сув нос? Чаша обична вода ги брка овие сензации.
Количината на вода што ни треба дневно зависи од фактори како што се телесна маса, пол, вид на активност, вид на диета, вид клима, здравје.

Вода за деца и бебиња - дехидратација

Што се случува кога сме дехидрирани? Постојат главоболки, мигрена, болки во мускулите. Децата треба правилно да се хидрираат. Тие се многу по физички активни од возрасните. Тој секогаш игра, трча, се поти. Од рана возраст тие треба да бидат навикнати на пиење вода, конзумирање на супи, свежи супи, јадење овошје и зеленчук, пиење свежи сокови од овошје и зеленчук. На децата им е строго забрането да консумираат газирани пијалоци, кои содржат кофеин, поради состојбата на вознемиреност што може да ја даде, но и затоа што дехидрира - кофеинот ја забрзува елиминацијата на водата од организмот.

Исто така, бојата на урината е индикатор за нивото на хидратација (правилно сме хидрирани кога урината е лесна до безбојна). Колку често одиме во тоалет или колку пелени влажни бебе или дете се други показатели за нивото на хидратација на организмот. Здрав возрасен човек кој хидрира правилно уринира во просек 6-8 пати на ден. Здраво и правилно хидрирано новороденче или дете во просек се навлажнува 5 или 6 пелени на ден.