High Times Зошто конопот е одеднаш здрав како супер храна и ви помага да изгубите тежина!

Коноп е на врвот на сè - веќе нема смути без овој додаток на супер храна. Не е ни чудо, затоа што има моќ во семето! Тие не ве зголемуваат, но го подобруваат вашето здравје. И тие помагаат да изгубите тежина:

Кои се семето од канабис и зошто тие не ве зголемуваат?

Го ослободуваме конопот - не, забавно! Ние дури и не се криминализираме од далечина со конзумирање семе од коноп. Бидејќи станува збор само за комерцијален или индустриски коноп - растение од семејството на коноп, кое исто така вклучува култивирана форма Cannabis sativa var.

Ова растение носи таканаречени плодови од ореви, кои во прехранбената индустрија се познати како семе од коноп или ореви од коноп.

Семето е со големина од само три до четири милиметри, но нивните позитивни својства се озлогласени. И така, Австралија и Нов Зеланд беа две од последните нации што одобрија суперхрана за исхрана на луѓето во почетокот на 2017 година - конечно! Секој што сака да одгледува индустриски коноп во Германија мора да има лиценца и да биде земјоделец. Одгледувањето на кој било вид коноп, без оглед дали е со или без ТХЦ, е забрането за приватни лица во Германија. Одгледувањето е возбудливо за земјоделците бидејќи растението коноп е многу робусно и дури го подобрува квалитетот на почвата на некое поле.

Додуша, навистина може да се збуните со сите имиња. Бидејќи кога ќе ги слушнеме зборовите канабис, марихуана, коноп, хашиш, мислиме: Веќе разјасни што се мисли! * Палава насмевка * Но, тоа е исто така комплицирано: Сè припаѓа заедно и некако не. Сепак, за да знаете што ви се продава, ние брзо ќе ви објасниме како правилно да ги користите термините.

Водич за коноп: разликата помеѓу канабис, марихуана, коноп, хашиш

Канабисот е вид на коноп и со тоа спаѓа во родот на семејството на коноп. Забелешка: Постојат машки и женски растенија. Само последниот содржи висока содржина на активната состојка THC (тетрахидроканабинол), што може да има опоен ефект.

марихуана

Марихуаната е она што го знаете како „плевел“ и нејзиниот лут мирис. Добиен од исушеното цвеќе, изгледа како чај.

коноп

Конопот може да се нарече и канабис и е дел од растителниот род од семејството на коноп. Растенијата се едни од најстарите во светот.

Семе од коноп

Семето на коноп има дијаметар од приближно 3 мм и расте на растението коноп. Всушност, тие се мали ореви, поради што семето од коноп е познато и како ореви од коноп. Тие се нудат за консумирање во соеви кои беа скоро одгледувани за да содржат ТХЦ, затоа не грижете се да добиете високо од нив.

хашиш

Хашиш, или хаш, се грутки што можат да се произведат од преработената смола на растението женски коноп. Хашиш има поголемо ниво на ТХЦ отколку марихуаната.

Затоа конопот е здрав без да биде висок

Ако има храна што одговара на титулата супер храна, тоа се семето од коноп! Најдобар доказ за нивната моќ на суперхрана обезбедуваат жителите на кинеското село Бама Јоа, кои јадат семе од коноп секој ден. Што е посебно кај нив? Повеќето од жителите се над 100 години. Ова се должи на вредната мешавина на хранливи материи и витални супстанции што се во вашата дневна доза од ореви од коноп.

Витамини

Не можете да го вкусите, но овие плодови од ореви обезбедуваат повеќе витамински компоненти отколку некои овошја! Тие се познати по нивната висока содржина на витамини Е и Б2, поради што тие често се користат во вегетаријанска и веганска кујна.

Витамин Е.

16 антиоксиданти спаѓаат во оваа витаминска група. Осигурува дека потрошувачката на семе од коноп придонесува за затегнување на кожата, бидејќи витамините ја зголемуваат колагенската вредност на кожата. Да се има балансирано ниво на витамин Е значи и подобрување на заздравувањето на раните и промовирање на развој на заштита од сонце во внатрешноста на кожата.

Б2

Всушност, овие аргументи ќе беа доволни за да ги јадете семето лажица по лажица? Потоа почекајте додека не слушнете за ефектите на витамин Б2. Бидејќи оваа супстанца, попозната како рибофлавин, се јавува во големи количини во семето од коноп! Што е уште подобро за нас, бидејќи Б2 помага во градење на мускули и придонесува за функцијата на тироидната жлезда и визуелната острина на нашите очи.

протеини

Друга причина да се јаде до лажица коноп секој ден е неговата содржина на протеини. Бидејќи три лажици се повеќе од десет грама протеини. Над 50% од хранливите материи што ги содржи се состојат од високо квалитетни протеини. Ова исто така го вклучува и Едестин, што е особено лесно за вашето тело да се вари.

Масни киселини

Суперхраната се залага за ова како никој друг, бидејќи омега-3 и омега-6 се од витално значење за нас. Покрај овие масти, кои се познати и како линоленска киселина, семето од коноп содржи и гама-линоленска киселина. Во врска со ова, тој има особено позитивно влијание врз нашето здравје, коса, нокти и зглобови. Покрај тоа, гама-линоленската киселина го стимулира метаболизмот, поради што конопот е мало чудо за слабеење!

Патем: семето од коноп нема глутен и лактоза!

Употреби на семе од канабис

Можностите за користење семе од коноп изгледаат бесконечни, бидејќи благодарение на нивната малку-орев-слатка нота тие добро се вклопуваат и со слатка и со срдечна храна. Те разбираме, тоа на почетокот звучи како поразително, но не грижете се! Personalе го имате вашиот личен рецепт за одење порано отколку што мислите. Сепак, сакаме малку да ви го олесниме пребарувањето за совршен рецепт со семе од коноп, затоа ја предлагаме следната постапка:

Прво, дознајте дали се чувствувате како неизлупени или излупени семиња од коноп, бидејќи можете да уживате чисто во двете варијанти. Сепак, по отстранувањето на лушпата, оревите полесно се варат.
Неизлупените семиња од коноп може да се споредат со другите семиња или житарки во однос на конзистентноста, поради што тие изгледаат особено добро на свежо подмачкан леб, во мешавина со житарици за појадок или како додаток за чинии со супер храна и салати.
Излупени од друга страна, оревите од коноп се многу нежни и затоа можат да се користат како состојка во смути, каша, убав крем, домашен сладолед и шербет, како и падови. Патем: ние ги сакаме со речиси сè со авокадо, хумус или калинка!

Како што читате, ние веќе сме големи fansубители на сите употреби на семе од коноп, но наскоро ќе се осмелиме и да им пристапиме на производите што можат да се направат од нив! Бидејќи уште кога забележавме колку е добар коноп, ние бевме толку подготвени да истуриме млеко од коноп во мусли и да ја облечеме салатата со масло од коноп.

Набавете супер храна: Семето од коноп можете да купите овде

Прекрасни работи, нели? Дали веќе сфативте дека мора да се опремите со вашата прва основна храна за ореви од коноп? Благодарение на возбуда за супер храна, брзо ќе го пронајдете она што го барате. Се разбира, семето од коноп отсекогаш било достапно на органскиот пазар и во продавниците за здрава храна, но веќе може да ги најдете од разни производители во аптеките и супермаркетите. Бидејќи семето од коноп останува семе од коноп, само треба да бидете сигурни дека производот е органски и спакуван на заштитен начин кога го купувате. Интернетот е секако опција и, со тренд храна, секогаш вреди да се истражува цената пред да се купи.