High5 Sports Nutrition Energy Gel Energy Gel l 40 g кесичка

Нарачајте во следните 22 часа, утре до 15:30 часот, а предметот може да се испрати утре, вторник. Стоката ќе ја добиете 1-2 работни дена подоцна.

Оваа статија е нашата најдобра набавка.

Нарачките што ќе стигнат до нас до 3:30 часот по полноќ ќе бидат испратени истиот ден доколку се платени веднаш од PayPal, кредитна картичка, директна дебитна или готовина при испорака (предмет на достапност на стока).

Ние испорачуваме со DHL.

Од вредност на стока од 49 €, ние испраќаме поштенски пораки во рамките на Германија! Нашите поштенски трошоци под овој износ изнесуваат 4,90 €.

Ако сакате да вратите ставка, можете да отпечатите етикета за поврат на DHL за враќање од нашиот портал за враќање. Ова значи дека можете да го предадете враќањето во која било гранка на DHL во Германија без дополнителни трошоци за пошта. За оваа услуга, ние ќе ви наплатиме дел од трошоците од само 3 € по пакет за враќање.

Можете да ги тестирате сите производи во нашата продавница дома 100 дена. Можете да одлучите за вашата набавка без никаков стрес или притисок, наместо да купувате набрзина во продавницата.

Ако не сакате да чувате некој предмет, едноставно испратете ни го назад.

Енергетски гел High5

Многу овошен и вкусен енергетски гел.

Содржи, меѓу другото, овошен сок

Во овој гел се користат три извори на енергија, кои обезбедуваат брза и нешто подолготрајна енергија. Овошниот сок содржан обезбедува енергија особено брзо и му дава на гелот освежувачка овошна нота.

Наш заклучок

High5 Energy Gels се испробани и тестирани на најтешките натпревари во светот и се покажа дека е добро. Можете исто така да посегнете по High5 ако сакате да користите добар гел по фер цена.

Преглед на факти

Посветеност: За време на спортови за издржливост
Цел: Брзо снабдете ја употребливата енергија
Спорт: Совршен за трчање, возење велосипед, играње фудбал и качување
Интензитет: Идеален за среден и висок напор
Содржина на калории: приближно 224 kcal на 100 g или приближно 90 kcal на гел
Содржина на јаглени хидрати: приближно 56 g јаглени хидрати на 100 g или приближно 22,4 g на гел
Содржина на сол: приближно 120 mg на 100 g или приближно 50 mg на гел
Страдачи од алергија: Без глутен и лактоза
Извор на енергија: Гликоза, малтодекстрин и овошен сок (освен банана)
Состојки што треба да се потенцираат: Овошен сок има вкусен вкус и обезбедува брза енергија
Кофеин: Малина и портокал содржат 30 мг кофеин на гел (инфо: 250 мл кафе содржи 69 - 127 мг)
Конзистентност и вкус: Многу освежителен вкус/конзистентност е прилично тенок
Наше мислење: Добра диета со јаглени хидрати по фер цена

Препорачан внес

Пред вежбање: Пред да вежбате, препорачуваме да користите шипка или мал оброк.
За време на лесни вежби: Вода или спортски пијалок со минерали треба да направат трик
За време на средно оптоварување: 1-2 гелови на час (одговара на приближно 22 - 44 g јаглени хидрати)
При големи оптоварувања: 2 - 3 гелови на час (одговара на приближно 44 - 66 g јаглени хидрати)
После спортот: Вистинска додадена вредност не е за очекување, затоа нема препорака

Совет: Најдобро е да пиете 150-200 мл течност со секој гел.

Колку јаглехидрати се потребни за спорт?

Ние сметаме со мало оптоварување со околу 25 g, со средно со околу 50 g и со високо со околу 70 g јаглехидрати на час. Дали оваа количина е испорачана во форма на пијалоци, барови или гелови, во голема мера е прашање на вкус и прашање на компатибилност.

Бараме внимание:

Summerfruits сега се нарекува Бери!

обем на испорака

Кесичка за гел High5 Energy 40 г.

Точка број

Ausführungleistungs.de Бр. Напис: 1.14716 (за телефонски нарачки)
Број на производителот: H5-EN-GEL

Повеќе од овој производител

Карактеристики на оваа ставка

Тип на производ

Спорт

Да трча
Да одам на велосипедизам
планинари
Тимски спорт
Триатлон
Патека трчање
Аикидо
Одење
Да скија
Искачи се
Моторспорт

состојка

Содржина на енергија: Просечна
Содржина на јаглени хидрати: над просекот
Содржина на протеини: малку или без протеини
Соленост: просечна
Кофеин: Со кофеин

За страдалниците од алергија

Без лактоза
Без глутен
Без јајца
Без квасец
Без желатин
Без соја
Без ореви

карактеристики

Без вештачко боење
Без вештачки засладувачи
Без генетски инженеринг (ГМО)
Без вештачки ароми
Вегетаријанец
Вегански

време

Пред товарот
За време на товарот

Интензитет

За време на: мало оптоварување, средно оптоварување, големо оптоварување

конзистентност

Ние ги составивме овие информации најдобро што знаеме. Сепак, производителот може да ги смени производителот на кратко и без претходна најава. Препорачуваме внимателно да ги прочитате и следите информациите и упатствата за пакувањето на сите производи пред да ги користите.

Енергетски гел High5

Вкусен, не премногу сладок гел за средни до големи оптоварувања.

Потрошувачка пред вежбање

Ако последниот оброк е одамна, препорачуваме да јадете бар или мал оброк со цел да го снабдите телото со потребните јаглехидрати. Еден од нашите мусли исто така би бил добар и лесно толериран извор на енергија. Ние не препорачуваме гелови од јаглени хидрати пред вежбање, бидејќи тие многу брзо се метаболизираат и веројатно се веќе потрошени до моментот кога ќе започнете да вежбате.

Потрошувачка за време на спортови за издржливост

Главно спортистите за издржливост јадат гелови за енергија за време на вежбање. Гелите се многу пригодни, можат да се складираат во кој било џеб од дресот и да се испакнати од јаглехидрати. Не е ни чудо што овие енергетски бомби се толку популарни и станаа неопходни во спортот.

Потрошувачка за време на тренинг со тегови

Само затоа што обично има помалку пот во тренингот со тегови отколку во спортот на издржливост, не значи дека се троши помалку енергија при тренинг со тегови. Напротив, во зависност од интензитетот, потребата за јаглени хидрати е уште поголема. Спортисти за сила кои зависат од брз извор на енергија, исто така можат да користат гел. Се разбира, околу 95% од сите потрошени гелови се трошат за време на фазата на издржливост, но сепак е можно да се земат во студио и не е погрешно да се прават последните неколку повторувања со енергичност.

Потрошувачка по вежбање

Гелот може да се користи за полнење на празните резерви на јаглени хидрати. Сепак, оптималната регенерација не е загарантирана затоа што на гелот му недостасуваат важни градежни блокови како што се протеините. Од оваа причина, не гледаме додадена вредност од земање гел по вежбање. Наместо тоа, препорачуваме пијалок за регенерација од категоријата „Пијалоци и тресења“ за брзо обновување. Овие шејкови обезбедуваат разумна мешавина на протеини, јаглехидрати, минерали и витамини.

Користете додека трчате

Поради малата големина на пакувањето, големата густина на енергија, едноставното ракување и добрите дигестивни својства, јаглехидратите се главниот извор на енергија, особено при трчање. Амбициозните рекреативни тркачи до маратонците имаат корист од гелите, бидејќи високото ниво на само-движење што преовладува при трчање го прави варењето на шипките помалку успешно и во најлош случај завршува со болка во стомакот. Затоа препорачуваме гелови за брзо снабдување со енергија и пијалоци за испорака на минерали, како и за дополнително снабдување со енергија. Нема многу решетки што се варат оптимално додека трчате.

Користете во велосипедизам

Додека многу тркачи користат енергетски гелови и пијалоци како главен извор на енергија, велосипедистите ја користат и спортската лента. За разлика од трчањето, велосипедистите немаат проблеми со сопственото движење на организмот. Од оваа причина, велосипедистите се помалку запознати со стомачните проблеми отколку тркачите. Велосипедистите претпочитаат да го користат бравата наместо гелот. Исклучок се прави кога се приближува редот на глад, се чека последно тешко искачување или конкурентот постепено го намалува јазот. Во овие ситуации, велосипедистите користат и гел за да имаат корист од брзо достапната енергија.

Користете во тимски спортови

Во фудбалот, ракометот, одбојката и многу други тимски спортови, гелите главно се земаат за време на технички паузи или на полувреме. Дури и на Светското првенство во фудбал, не е невообичаено да се видат играчи како спринтуваат настрана на полувремето на последниот свиреж за да се почастат со енергетски гел.

За среден до висок интензитет

Поради конзистентноста и составот, потрошувачката со среден до висок интензитет е идеална. Спортистите кои ги надминуваат своите ограничувања на перформансите за време на тренинг или натпревари, можат да се потпрат на овој производ со чиста совест. Конзистентноста што лесно се вари не го оптеретува телото, особено за време на тешки спортови.

Густина на калории

Овој гел обезбедува приближно 224 калории на 100 гр. Гел со 40 g содржина затоа содржи околу 90 калории.

Густина на јаглени хидрати

Овој гел обезбедува приближно 56 g јаглени хидрати на 100 g. Гел со 40 g содржина затоа содржи околу 23 g јаглени хидрати.

Густина на сол

Овој гел обезбедува приближно 120 мг сол на 100 гр. Затоа, гел со содржина од 40 g содржи околу 50 мг сол. Во случај на поголеми оптоварувања, ние дефинитивно препорачуваме додавање на минерали преку пијалок, бидејќи според нас содржината на сол е малку мала.

Содржи овошен сок

High5 е еден од ретките производители што користи освежувачки и многу енергетски богат овошен сок како извор на енергија. Тоа секако е причина за многу овошен и вкусен вкус.

Погоден за вегетаријанци и вегани

Гелите се прават без употреба на животински состојки. Затоа тие се особено погодни за вегетаријанци и вегани.

Високо концентриран и докажан по трка

Гелите, меѓу другото, содржат глукоза и малтодекстрин. Гликозата обезбедува енергија што може брзо да се искористи, додека малтодекстринот е супстанција за долготрајно напојување. Значи, комбинацијата на двете ткаенини е идеална. Во меѓувреме, професионални тимови за велосипедизам исто така земаат производи од High5.

Дури и со кофеин

Аромите на малина и портокал се исто така достапни со кофеин. На секој гел се додаваат 30 мг кофеин. Ова одговара на количина од 75 mg/100 g гел. (Инфо: 250 мл кафе содржи 69 - 127 мг)

Наместо тенка конзистентност на течност

Колку е подебел гелот, толку повеќе енергија тој обично испорачува. Сепак, колку е потенки гелот, толку помалку течност треба да се пие. Тркачите треба да се фокусираат на „многу тенки“ или „прилично тенки“ гелови. Најдобро е велосипедистите да користат „прилично тенок“ или „прилично густ“ гел. Меките гумени кабли се користат во двете дисциплини. Оваа варијанта High5 Energygel е еден од гелите со „прилично тенка течност“.

Лесно е да се отвори амбалажата

Амбалажата што е лесно отворена, се вклопува во секој џеб од дресот. Поради лесното ракување, гелот може да се отвори и земе при трчање или возење велосипед.

Препорачан внес

За средни оптоварувања, еден до два гелови на час треба да бидат доволни. Во случај на особено интензивни единици, веројатно се два до три гелови. Препорачуваме да пиете приближно 150 - 200 ml вода за голтање, за да може гелот да се искористи подобро.

Наш заклучок

Особено го препорачуваме овој гел со природен вкус: Практично пакување - снабдувач со брза енергија - добар сооднос на цената и перформансите. Оваа статија е еден од нашите совети за купување!

Што е можно помалку

Исхраната кај нас Европејците е многу богата со јаглехидрати. Затоа сме на мислење дека нашето тело исто така треба да научи да се помири со постојните резерви. Во случај на мал и среден напор кој трае од 1 до 1,5 час, вода или минерален пијалок со малку енергија треба да биде целосно доволен. Спортската исхрана е интересна кога стресот е голем и се протега подолг временски период.