Хималајска сол здрава или опасна чудо жена
За хималајската сол се вели дека е здрава, исто како и морската. Различни скапи соли во моментов доживуваат возбуда.
Фотографија: содржина на iStock
- Кој тврди дека хималајската сол е здрава?
- Здрава хималајска сол и други специјални соли: што навистина има внатре
- Подобри извори на јод за тироидната жлезда
- Наместо хималајска сол: препораки за здрава исхрана против недостаток на јод
Нели Или се дури и опасни за некои?
Кој тврди дека хималајската сол е здрава?
Благородни соли во моментов доживуваат возбуда. До Fansубителите на гурманите плаќаат 50 евра за еден килограм. Бидејќи хималајската сол, флеур де сел, црната сол од Хаваи или алпската сол не се само starsвезди на чинијата во врвната гастрономија. Дури и потрошувачите свесни за здравјето очекуваат многу од тоа.
Професор д-р. Роланд Гиртнер, интернист и ендокринолог на Универзитетот во Минхен и Претседател на работната група дефицит на јод e.V.: „Особено Натуропати или езотеричари Пофалете одредени соли на карпи за фактот дека тие се носители и на природни елементи во трагови и минерали кои се корисни за здравјето Придобивки за човечкото тело да има."
Здрава хималајска сол и други специјални соли: што навистина има внатре
Фондот Варентест испита 36 различни соли. Резултатот: Тие се состојат од 93 до 99,9 проценти кујнска сол. Калциумот и магнезиумот го сочинуваат остатокот. Да барате да ги задоволите вашите потреби од јод или минерали со сол не е добра идеја само врз основа на овие бројки.
Професор д-р. Роланд Гиртнер: „Премногу големи количини би биле потребни за да се консумираат овие елементи во трагови и минерали дури и во мали количини што вреди да се споменат.“ Всушност, многумина веруваат дека тие можат да ги покријат своите јодни побарувања само со такви соли.
Подобри извори на јод за тироидната жлезда
Ако се обидете да ја зголемите содржината на јод преку сол, ризикувате да добиете на долг рок висок крвен притисок да се развие и Проблеми со бубрезите да се добие. На Светска здравствена организација препорачува максимална граница од 5 грама сол на ден.
За експертите, постои само една јасна препорака: „Во основа нема ништо против зачинување на неделното јајце со алпска сол од Австрија, што, благодарение на кафеавата боја, создава интересен оптички ефект врз јајцето“, вели професорот Гартнер. „Сепак, дневното барање за сол треба да биде преовладувачко со јодирана кујнска сол се опфатени “.
Наместо хималајска сол: препораки за здрава исхрана против недостаток на јод
Силен јодирана храна се наоѓа главно во морето. Многу добри извори на јод се:
- Морска риба како барела или треска
- морска храна како школки и ракчиња
- млеко и млечни производи содржат и јод. Тие биле само меѓу храната што содржи значителен јод, откако јодирани минерални смеси се додадени во добиточната храна на млечните крави.
Недостаток на јод: Видеото објаснува како да препознаете недерактивна тироидна жлезда.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Дали сакате да ги добиете најновите новости од Wunderweib на вашиот мобилен телефон? Потоа, брзо претплатете се на нашиот билтен WhatsApp!