Хиперхолестеролемија и стратегии за спречување на срцеви заболувања
Преглед
Холестеролот е восочна хемикалија, слична на маснотии, синтетизирана во црниот дроб, која се наоѓа во одредена храна, како што се оние од животинско потекло, млечни производи (полномасно млеко), јајца и месо.
На телото му треба одредена количина холестерол за разни функции. Клеточните мембрани содржат холестерол, телото исто така користи холестерол за синтетизирање на хормони, витамин Д и жолчни киселини потребни за варење на липидите. Сепак, на телото му треба само мала количина холестерол за да ги исполни овие потреби. Кога количината на холестерол во телото е превисока, може да се појават одредени здравствени проблеми, како што се коронарна срцева болест.
Коронарна срцева болест
Кога има голема количина холестерол во телото, атероматските плаки (тврд и густ талог) се формираат во садовите што го наводнуваат срцето, со што се стеснува протокот на крв во ткивото на миокардот. Со текот на времето, овие наслаги доведуваат до атеросклероза, состојба што предизвикува разни срцеви заболувања.
Кога доволна количина на кислородна крв не стигне до срцето, се појавува прекордијална болка - наречена ангина.
Ако протокот на крв што наводнува одреден дел од срцето е целосно прекинат со уништување на коронарна артерија, се инсталира миокарден инфаркт. Ова е резултат на формирање на тромб на ниво на плакета на атеромата.
Видови холестерол
Холестеролот циркулира во крвта прикачена на протеини - така формираниот сет се нарекува липопротеини. Овие се класифицирани во липопротеини со висока густина, мала густина и многу мала густина, во зависност од односот на протеини кон холестерол како целина:
- липопротеин со ниска густина (ЛДЛ): ЛДЛ, исто така наречен „лош“ холестерол, може да предизвика атерома плоча во артерискиот wallид; колку е поголема количината на ЛДЛ во крвта, толку е поголем ризикот од коронарна срцева болест
- липопротеин со висока густина (ХДЛ): ХДЛ, исто така наречен „добар“ холестерол, му помага на телото да го исчисти холестеролот во крвта; колку е повисоко нивото на ХДЛ во крвта, толку подобро; ако нивото на HDL е ниско, ризикот од срцеви заболувања се зголемува
- триглицериди или липопротеини со многу мала густина (VLDL): триглицеридите се друг вид липиди кои се носат во крвта преку VLDL. Нормално, само мала количина на триглицериди се наоѓа во крвта; повеќето се чуваат во масно ткиво. VLDL е сличен на LDL по тоа што е богат со маснотии и малку протеини. Зголемените триглицериди поврзани со покачена ЛДЛ го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања.
Фактори кои можат да влијаат на нивото на холестерол
Бројни фактори можат да влијаат на нивото на холестерол. Овие вклучуваат:
- диета - нивото на холестерол се зголемува кога се јаде храна што содржи заситени масти и холестерол; обидете се да ја намалите потрошувачката на храна што содржи холестерол и заситени масти
- тежина - покрај тоа што е зголемен ризик за срцеви заболувања, дебелината може да го зголеми и нивото на холестерол; слабеењето ги намалува ЛДЛ и вкупниот холестерол и го зголемува ХДЛ
- вежбање - редовно вежбање го намалува нивото на ЛДЛ и го зголемува нивото на ХДЛ; тие треба да траат најмалку 30 минути на ден
- возраст и пол - како што старееме, нивото на холестерол се зголемува; пред менопаузата, жените имаат пониско ниво на холестерол во споредба со мажите на иста возраст; по менопаузата, сепак, нивото на ЛДЛ има тренд на пораст
- наследност - гените ја одредуваат количината на холестерол што ја синтетизира телото; Високиот холестерол може да биде семејна одлика
- други причини - одредени лекови и медицински состојби можат да предизвикаат високо ниво на холестерол.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.