Хипертензијата може да се третира без лекови “
ГАЛЕРИЈА
Кои се нормалните вредности на крвниот притисок и во кои ситуации нивното зголемување може да се третира без лекови, дознајте во следната статија.
Јоана Ц, 54 година од Јаши: „Мојот сопруг има висок крвен притисок - скоро од 15 до 9. Зема екстракти од глог и секакви капки или природни апчиња. Понекогаш напонот е добар, но поголемиот дел од времето вредностите се сè уште високи. Тој вели дека не сака да зема лекови и дека крвниот притисок може да се држи под контрола со природни производи. Дали е вистина дека хипертензијата може да се третира без лекови? “
Кои се нормалните вредности на крвниот притисок?
Д-р Флорин Миту, раководител на одделот за клиничко кардиоваскуларно закрепнување во болницата за опоравување Јаши: „Тековната класификација на хипертензија кај лица постари од 18 години се заснова на водичот на Европското здружение за кардиологија и Европското здружение за хипертензија од 2013 година.
Така, се смета оптимален крвен притисок при вредности на крвниот притисок под 120 mmHg за систолен крвен притисок и под 80 mmHg за дијастолен крвен притисок. Нормалното БП се смета дека е помеѓу 120 - 129 mmHg за систолниот БП и помеѓу 80-84 mmHg за дијастолниот БП. На популарен јазик, можеме да зборуваме за нормални вредности на напон, почнувајќи од 12 со 8.
Кога достигнуваат вредности над 13 на 9 (помеѓу 130-139 mmHg за систолен и 85 - 89 mmHg за дијастолен) - се смета за нормален висок крвен притисок. Во такви случаи, пациентот може да има 24-часовен артериски мониторинг (АБПМ) и може да се препорача за промени во животниот стил (диета со намален внес на сол и редовна физичка активност).
Од кои вредности можеме да зборуваме за хипертензија?
На вредности над 140 mmHg за систолен БП (не - првата вредност прочитана при мерење на крвен притисок) и над 90 mmHg за дијастолен крвен притисок (втора вредност прочитана при мерење на крвен притисок) - се смета хипертензија (HTA) ).
Значи, лице кое открива дека има крвен притисок 14 со 9 или над 14 со 9, како што е вообичаено изразено на популарен јазик, се смета за лице кое страда од висок крвен притисок.
Проценката на високиот крвен притисок не зависи исклучиво од вредноста на крвниот притисок
Внимание: Проценката на хипертензијата не зависи исклучиво од вредноста на крвниот притисок, но исто така е под клучно влијание на целокупниот кардиоваскуларен ризик на пациентот и степенот на оштетување на целните органи (срцето, мозокот и бубрезите), како и сложените патофизиолошки механизми кои се во нивна основа. ХТА.
„Нормално висока“ вредност треба да се третира како болест - како што е висок крвен притисок, кај пациент со висок ризик и треба да се смета за прифатлива кај ниско-ризичен субјект. Кардиоваскуларниот ризик се однесува на веројатноста дека пациентот откриен со хипертензија ќе претрпи поголем кардиоваскуларен настан (срцев удар, мозочен удар, итн.) Во следните 10 години.
Во Европа, се препорачува да се користи мрежата SCORE за ризик од кардиоваскуларна смрт. Овој тест има голем број стандардни прашања на кои пациентот мора да одговори. Лесно е да се изврши и може да го направи секој матичен лекар или специјалист. Покрај тоа, постојат опции на Интернет каде што пациентот може да го изврши тестот сам ако знае за неговиот крвен притисок, холестерол, шеќер во крвта, тежина. Ризикот може да биде низок-под 4%, среден 4-5%, висок - 5-8% и многу висок - поголем од 8%.
Присуството на повеќе фактори на ризик, дијабетес или оштетување на целните органи секогаш става хипертензивен субјект, вклучително и пациент со нормално висок БП, во групата со висок ризик. Важно е овој ризик да го толкува лекарот. Особено што сите тековно достапни модели за глобално проценување на кардиоваскуларниот ризик имаат ограничувања. Таквиот тест не ја зема предвид цврстината на крвните садови, оштетувањето на целните органи - итн. Важни фактори во состојбата на пациентот и кои лекарот може да ги процени.
Затоа, откривањето на вредностите на висок крвен притисок бара презентација кај матичен лекар или кардиолог. По целосна и правилна проценка на пациентот, со утврдување на оштетување на целните органи и со вклучување во ризична група, може да се избере антихипертензивна терапевтска стратегија.
Во кои ситуации може да се третира хипертензија без лекови?
Третманот на хипертензија вклучува промени во однесувањето, во однос на начинот на живот, кој е основа на терапијата, што се применува без оглед на степенот на хипертензија. На овие се додава персонализираниот фармаколошки третман. Нефармаколошките мерки се упатуваат на сите пациенти со вредности на БП кои ја надминуваат вредноста што се смета за „нормална“ - (н.р. - 12 со 8). Луѓето чии вредности на крвен притисок изразени на популарен јазик се над 12 на 8 и до 13 на 9, треба да го променат својот животен стил.
Се разгледуваат пациенти со нормален висок крвен притисок, а целта на овие мерки не е зголемување на крвниот притисок и спречување на појава на висок крвен притисок. Ефективната промена на животниот стил ги намалува сите фактори на ризик и смртност од која било причина. За пациенти со нормален висок БП, без дијабетес и без лична историја на кардиоваскуларни болести, студиите не ги поддржуваат придобивките од антихипертензивната терапија со лекови.
Нефармаколошки третман
Интервенциите за промена на животниот стил во превенцијата и терапијата на хипертензија се приоритет, имајќи предвид дека повеќето кардиоваскуларни настани се јавуваат кај лица со нормално високи вредности на БП или лесна хипертензија. Студиите покажаа корисни ефекти од промените во животниот стил врз намалувањето на крвниот притисок. Овде се осврнувам на мерките кои на прв поглед изгледаат едноставни, но во животот се тешки за пациентот да се спроведат во пракса: намалување на внесувањето сол, зголемување на внесот на калиум, намалување на потрошувачката на алкохол, вежбање и губење на тежината. на луѓе со прекумерна тежина или дебели.
Промената на стилот на живот не е лесна задача за пациентот; а лекарот има тешка задача да го убеди пациентот постојано да ги применува мерките признати како намалување на вредностите на крвниот притисок: престанете да пушите; намалување и стабилизација на телесната тежина; намалување на прекумерната потрошувачка на алкохол; дневно вежбање - ако можете да пешачите секој ден најмалку 30 минути (2-3 км); лесни спортови се препорачуваат најмалку еднаш неделно за млади луѓе кои можат да си го дозволат тоа - пливање, возење велосипед, тенис, одбојка, кошарка, фудбал; намалување на внесот на сол; зголемување на внесот на овошје и зеленчук кои преку својата содржина на калиум фаворизираат намалување на крвниот притисок; јадете што е можно помалку масна храна (и масно месо подготвено со пржење, но и масна полу-подготвена храна). Ваквите мерки можат да го контролираат нивото на крвниот притисок подолго време без потреба од лекови.
За жал, на долг рок, пациентите често се откажуваат од мерките поврзани со промените во животниот стил. Затоа, тие треба внимателно да се следат за да се воведе фармаколошки третман, кога е потребно, поточно кога нивото на крвниот притисок се зголемува на 14 на 9 на популарен јазик. Од овие вредности веќе не зборуваме за висок крвен притисок, туку за хипертензија.
Внимание: воведувањето на антихипертензивни лекови значи континуирано и трајно придржување кон третманот. И, исто толку важно, не е можно само лековите да постигнат скоро нормален крвен притисок; затоа, мерките за животен стил наведени погоре мора да се следат дури и по започнувањето на третманот со лекови.
Високиот крвен притисок е хронично заболување: откако ќе се инсталира, го имате цел живот. Дури и ако по третманот со лекови и правилниот начин на живот, вредностите на крвниот притисок се враќаат во нормални граници, тоа не значи дека пациентот е излечен од хипертензија. Откажувањето од третманот и/или правилниот начин на живот веднаш ќе доведе до повторно појавување на висок крвен притисок “.
Природни чаеви и додатоци: се индицирани?
„Што се однесува до билни чаеви или тинктури, сè уште не се знае многу за тоа како фитотерапијата може да влијае на крвниот притисок. Затоа специјалистите не сакаат да ги препорачуваат како безбедни антихипертензиви. Ефективноста на растенијата како што е глог допрва треба да се докаже. Поради фактот што ваквите растенија, а особено препаратите базирани на нив, можат да имаат важни општи влијанија врз здравјето, некои дури и опасни, потребно е да се извести лекарот што присуствувал за нивната употреба.
Ако пациентот сака да му препорачаат такви природни додатоци, лекарот може да процени дали тие се индицирани за него. Покрај тоа, секој пациент има особености и ако чаевите или додатоците на билки се добри за некои, поволностите може да се одложат кај други. Лекарот мора да биде информиран особено ако ваквите додатоци се користат во комбинација со специјалистички антихипертензивен третман (фармаколошки).
Внимание: бидете свесни дека некои растенија со текот на времето докажаа дека имаат хипертензивни својства, па ризиците се уште поголеми. Колку егзотични имаат растенијата, толку порезервирана мора да биде нивната употреба “, додава проф.д-р Флорин Миту.