Хипертироидизам и хипотироидизам - Како можеме да ги третираме преку спорт

хипотироидизам претставува неможност на тироидната жлезда да произведе оптимална количина на тироидни хормони. Тироидната жлезда го контролира секој аспект на метаболизмот. Во хипотироидизам, производството на хормони на жлездата се забавува. Ова, пак, го забавува метаболизмот, што може да доведе до зголемување на телесната тежина. Хипотироидизам може да биде предизвикан од:

Хашимото тироидитис - автоимуно заболување;
Потрошувачка на храна богата со сол или недоволно внесување;
радиотерапија;
Вродена инсуфициенција на хипофизата;
Одредени лекови;
Хируршко отстранување на тироидната жлезда.

хипертироидизам се јавува кога телото произведува премногу тироидни хормони како што се тироксин (Т4) и тријодотиронин (Т3), така што тироидната жлезда станува хиперактивна. Луѓето со хипертироидизам ќе доживеат тахикардија, зголемен апетит, вознемиреност, чувствителност на топлина или нагло слабеење. Хипертироидизам најчесто се манифестира со следниве состојби:

Тироидитис - воспаление на тироидната жлезда;
Влијание на јазол на тироидната жлезда кој произведува вишок Т4 хормони;
Базедоу Грејвсова болест - автоимуно заболување.

Симптоми: хипотироидизам vs. хипертироидизам

Бидејќи хипотироидизам, целиот метаболизам се забавува. Срцевиот ритам е побавен од нормалниот, подвижноста на цревата е намалена и производството на топлина станува помало. Во случај на хипотироидизам, симптомите се претставени со:

исцрпеност;
Сува кожа;
Кршлива коса;
Кревки нокти;
Запек;
Зголемување на телесната тежина;
Мускулни грчеви;
Намален проток на менструација.

Ако хипертироидизам, сите функции на телото имаат тенденција да се забрзуваат Луѓето со оваа состојба ќе имаат брз метаболизам и ќе ги доживеат следниве симптоми:

жешки блесоци;
потење;
Нарушувања на спиењето;
Слаба меморија;
Зголемен ритам на срцето;
палпитации;
Анксиозност, нервоза или раздразливост;
Губење на тежина;
Проблеми со менструацијата.

Слабеењето поврзано со хиперактивност на тироидната жлезда е нездраво и е поврзано со мускулна слабост и постојан замор.

Еден од главните симптоми на овие состојби е замор. Поради ова, на пациентите им е многу тешко да вежбаат. Сепак, се покажа дека физичката активност ги ублажува повеќето симптоми. На пример, за време на физичката активност се лачи хормон наречен серотонин. Овој хормон помага да се намали чувството на глад, така што оние кои страдаат од хипотироидизам полесно ќе ја отстранат добиената дополнителна тежина.

Активности како што се пешачење, пливање или возење велосипед, секогаш со умерен интензитет, ќе помогнат во ублажување на симптомите на хипертироидизам или хипотироидизам. Треба да се земат предвид надзорот на лекарот што лекува и можните негативни ефекти од администрираните лекови.

Исто така, се препорачува да се донесе балансирана исхрана, богата со свежа храна, витамини и растителни влакна. Неопходно е да се избегне вишок сол, храна богата со маснотии и јаглехидрати.

Затоа, сè додека се администрираат лекови препишани од лекарот, се следи план за вежба надгледуван од професионалец и се усвојува урамнотежена исхрана, луѓето кои страдаат од овие нарушувања на тироидната жлезда ќе набудуваат како се регулира нивната активност на тироидниот хормон, со што ќе се ослободат симптомите.

услуги Академија Рајнц тие можат да бидат прилагодени за секоја личност, или со хипертироидизам или со хипотироидизам, така што животот со овие состојби е многу полесен и клиничката слика е намалена. специјалисти Академија Рајнц тие ќе спроведат диета и индивидуализиран план за обука, а резултатите ќе ви дадат загарантирано задоволство.