Хипнобиртинг Како доживеав раѓање без болка Вундервејб
Раѓање без болка? Ова е она за што сонуваат идните мајки. Ennенифер го доживеа тоа со методот Хипнобиртинг и известува за своето искуство на Вундервејб.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Што е хипнобиртинг?
Хипнобиртинг е метод за подготовка на раѓање, развиен од Мари Монган во 1989 година. Таа се заснова на претпоставката на Грантли Дик-Рид дека стравот доведува до напнатост и дека само ова води до болка. Соодветно на тоа, техниките за релаксација се учат за време на хипнобиртинг, кои се подготвуваат ментално за раѓањето. Стравовите и блокадите се ослободуваат, а довербата во сопственото тело се зајакнува.
Принципот се заснова на фактот дека раѓањето повторно се гледа како на нешто природно. Како подготовка, идната мајка учи соодветни техники со кои таа и нејзиниот партнер за раѓање треба да паднат во еден вид транс за време на породувањето. Болката не се чувствува негативно, туку податлива.
Хипнобиртинг: Извештај за терен
"Се чувствуваше како скокоткање во мојот стомак и знаев: О, да, бремена сум! Пукав од радост.
Но, во исто време друго чувство ме совлада: О не, раѓањето ... Повторно и повторно тивок глас ми рече: „Нема смисла дека раѓањето треба да биде најболниот ден во мојот живот“.
Нејасно се сетив на разговор во кој ми беше кажано за хипнобиртирање: „Хипно ... ШТО?!“, Реков, „какво срање е тоа!“ Вака помина мојот прв контакт со хипнобиртинг (во овој момент: навистина ми е жал - денес сум инструктор по курс).
Но, кога станав iousубопитен, започнав да барам позитивна подготовка за раѓање и хипнобиртирање. Најдов курс во близина и се пријавив на него.
Како го изгубив стравот од породување
Отсекогаш имав чувство дека над мене виси овој огромен збор РОДЕНИЕ и ме придружува цело време, ме дроби, ме парализира, не ми дозволува да уживам во бременоста. Се плашев дека овој збор ќе се сруши врз мене и ќе ме убие. Само за време на курсот станав навистина свесен за своите стравови.
За време на курсот, џиновскиот збор раѓање стануваше сè помал, сè додека не беше доволно мал за да ми се вклопи во раката, каде што можев да го гледам од сите страни со почит и без страв. Можев да го внесам овој збор во моето срце. Ме победи огромното очекување и вербата во мојата сила како идна мајка.
Сфатив дека можам многу добро да влијаам на моето раѓање и дека нема да бидам беспомошно на милост и немилост. Јас и мојот сопруг станавме тим за раѓање. Бевме во можност совршено да се координираме.
Бев во можност да уживам во мојата бременост на сосема поинаков начин. Се чувствував толку безбедно и поврзано со мојот мал глушец. На секоја идна мајка од се срце и посакувам оваа сигурност, оваа доверба и ова очекување.
Со хипнотирање, раѓањето стана најубавиот ден во мојот живот
Во саботата попладне, печатот на мајка ми се исклучи и долниот дел на грбот малку се повлече таа вечер. Јас сè уште знам дека легнав рано таа вечер, но постојано се будев и го чувствував ова влечење.
Во четири часот наутро, се избањав за да направат паузи од брановите на вежбање и повторно да спијам. Тоа е мојот план. Во секој случај, голема е предноста ако таму е рационално размислувачка личност.
Мојот сопруг влезе во бањата и праша: 'Што правиш таму?! 04:30 часот е?! Не мислиш ли дека треба да и се јавиме на бабицата? '.
Откако влечењето не стивна, тој можеше да надвладее и ја повика бабицата. Патувањето таму беше најнепријатниот дел од раѓањето за мене. Да, знам дека тешко можеш да веруваш во тоа.
Бабицата не чекаше и ние направивме ЦТГ (патем, тоа беше единственото нешто за време на раѓањето). Таа ме праша дали може да види колку ми е отворен грлото на матката. 'Леле, enени, направи добра основа. Веќе сте 9 см. ' Јас воопшто не направив ништо!
Само дишев. 'Дали треба да е така?' Прекрасно. ' Јас навистина сакав да влезам во када. Само тогаш имаше мал проблем. малата дама во мојот стомак спиеше.
Кога Миа беше будна, можев да влезам во када. Можев многу добро да ги дишам брановите и да потонам подлабоко во моето раѓање. Јас брановите ги перцепирав само како интензивна сила на влечење во долниот дел на грбот. Во ниту еден момент не почувствував дека веќе не можам да влијаам на тоа. Тоа ме натера да се чувствувам под контрола и безбедност.
Заборавив на сè околу мене. Бевме само јас, моето дете и моето тело. Сега и тогаш ја слушав мојата околина и повторно се оддалечував. Ништо не мислев. Бев на друго место.
Тогаш почувствував желба да се придружам и да дишам. Одеднаш филмот играше во окото на мојот ум. Стравот и паниката ме обзедоа. Си помислив: 'СТОП, СТОП! Уште не можам да бидам мама. Не можам да го направам ова. Јас не го сакам тоа. Сега раскинуваме тука и јас заминувам. Станува премногу за мене. ' Тоа беше навистина интензивно, сите мои стравови повторно се појавија и ми се покажаа.
Многу жени доаѓаат до оваа точка при породување. Некои го нарекуваат Never Land. За мене тоа беше преминот кон тоа да бидам мајка. Во позадина свиреше ЦД, што ми даде убави реченици како „Можеш! Дишете го вашето дете на релаксиран начин ', придружено со раѓање. Одеднаш повторно ја слушнав и повторно имаше моја доверба и сигурност.
Хипнобиртинг и последниот спринт: Цачка, можам да го сторам тоа.
Одев низ оваа врата кон мајчинството со неизвесност што да очекувам зад неа и продолжив. Со секој бран на раѓање, дишев и се туркав заедно со него. Баш онака како што му требаше на моето тело.
Навистина се чувствував како моето дете да издишува. Беше многу лесно и не чувствував болка, туку само притисок. Кога се роди главата, почувствував мало согорување и таму ја имаше. Моето дете, мојата Миа. Оваа loveубов, ова е едно, оваа благодарност. Тој прв поглед во нејзините очи.
Те молам, уште едно раѓање!
Моето раѓање е мојот извор на сила денес, кога ми треба охрабрување, кога не се чувствувам добро. Кога ќе ги достигнам своите граници како мајка или како партнер. Секојпат кога размислувам за моето раѓање, повторно добивам чувство дека никој не може да ми наштети. Се чувствувам толку неверојатно силно и безбедно.
Овие мисли ме воздигнуваат и ме исполнуваат со loveубов, благодарност, доверба и сигурност. Lifeивотот значи добро со мене. За мене е навистина неверојатно колку и денес ми помага моето раѓање. Јас не го очекував тоа.
Не беше само раѓањето на моето дете, но некако беше и моето раѓање како мајка, како независна жена и како семејство. Навистина е одлично чувство. Да можам да ја чувствувам оваа моќ, да го родив моето дете.
Што друго би сакал да ти кажам за хипнобиртингот
За вашето дете, раѓањето е основа за целиот нејзин живот. Тој еден посебен ден ќе влијае на целиот живот на вашето дете и на вашиот. Искуството за раѓање е сеќавање кое ќе остане со вас во текот на целиот живот. Станете свесни за ова и сфатете дека како мајка можете да постигнете многу, така што овој почеток во овој прекрасен живот за вашето семејство се карактеризира со радост, леснотија и loveубов “.
Ennенифер е мајка на 2,5 годишна ќерка и го користела HypnoBirthing за да се подготви за нејзиното раѓање за време на бременоста. Таа е овластен лидер на курсот HypnoBirthing и го лансираше првиот подкаст за самоопределена подготовка на раѓање: „Раѓање со floW - подкаст со кој сам си го одредуваш раѓањето!“ Таа споделува вредни совети овде, а други експерти од оваа област го споделуваат своето знаење овде. Подкастот исто така вклучува и охрабрувачки извештаи за раѓање од други мајки.