Хипнотерапевт Евген Попа Целокупната реалност е регулирана од нашиот менталитет - CSID Што е тоа
Од античко време, луѓето размислувале, постапувале и, следствено, имале различни животи. Зошто постојат такви разлики меѓу нас? Зошто некои луѓе се попаметни и поискрени, зошто некои се поуспешни во бизнисот, а само некои успеваат да постигнат баланс во животот? Има нешто специфично што не издвојува?
Денес, повеќето специјалисти кои ја проучуваат природата на човечкиот ум се согласуваат дека нашиот развој се заснова на гените и животната средина. Од раѓање, се создава постојана врска помеѓу двајцата, која ќе работи цел живот. Гилберт Готлиб (познат невролог) вели дека како што растеме, на гените им требаат повеќе информации од околината со цел да функционираат правилно.
Исто така, хипнотерапевтот Еуген Попа, претседател на Романското здружение за хипноза, е на мислење дека луѓето имаат огромен капацитет да научат и да го обучуваат својот мозок за промена, трансформација, адаптација и личен развој.
„Очигледно, секоја личност доаѓа на овој свет со уникатно генетско дарување, со различни темпераменти и ставови, но она што го одредува нивниот квалитет на живот се искуството, практиката и трудот. Исто така, Веќе е добро познато дека мислењето што го имате за себе директно влијае на вашиот живот, и во зависност од тоа, станувате или не како што сакате или се посветувате или не на работите што ги цените. Верувањето дека вашите вештини се заковани - фиксиран или крут менталитет - ве тера да сте желни да ги демонстрирате цело време. Ако вашата интелигенција, личност и морал се предодредени, тогаш сè што треба да направите е целосно да ги докажете “, објаснува хипнотерапевтот Евген Попа.
Сепак, оние со фиксен начин на размислување исто така може да веруваат дека интелигенцијата не може да се подобри или дека „ја имате или не“ кога станува збор за вештини и таленти..
Во некои случаи, се среќаваме со оние луѓе кои, без оглед на ситуацијата - во нивната кариера, во нивните односи, во пријателството - се чувствуваат под притисок да ги потврдат своите способности, таленти, интелигенција. Постојат оние кои се плашат дека нема да успеат, дека може да изгледаат глупаво, дека не започнуваат активности ако не се сигурни дека можат да победат.
„И сега може да се појави прашањето ... и што не е во ред со тоа? Што не е во ред со фиксен начин на размислување? Луѓето со фиксиран начин на размислување се повеќе погодени од стравот од неуспех. Ако мислите дека способноста е фиксна, секој неуспех вели дека сте неспособен и ништо не можете да направите во врска со тоа. Стравот од неуспех и неуспех ќе ве задржи на место и ќе ги одреди скоро сите избори што ќе ги направите во животот “, вели специјалистот.
Во спротивност, менталитетот на раст е верување дека може да се развие преку искуство, напор и учење. Секоја вештина може да се развие, вклучително и интелигенцијата. Според овој менталитет, може да се родиш со талент, но ако не го негуваш нема да постигнеш супериорни перформанси.
„Оние со растечки начин на размислување постојано работат на подобрување на своите вештини, што доведува до поголем раст и на крајот успех. Страста да се надминете себеси и да растете, дури и кога работите не одат добро (или особено тогаш), е белег на растот. Ова е менталитет што им овозможува на луѓето да напредуваат во некои од најпредизвикувачките периоди од нивниот живот.
Како можеме да го смениме нашиот начин на размислување?
Разбирање на разликите помеѓу двата типа на менталитет, ќе видиме дека работите се тесно поврзани: верувањето дека нашите квалитети се заковани ни предизвикува многу мисли и дела, како и фактот дека нашите квалитети можат да се развиваат.
Еве неколку општи пристапи за градење на начин на размислување за раст:
Како хипнозата може да помогне во промена на начинот на размислување?
Менталитетот се заснова на сопствениот сет на верувања стекнати низ целиот живот, длабоко вкоренет во потсвеста. Тоа е она што одредува како гледаме на различните околности во нашите животи.
"Theивотните искуства што ги имаме и верувањата што ни ги пренесоа нашите родители/семејство/наставници одредуваат како ќе функционира нашето размислување. Колку се попозитивни и прифатени нашите верувања кон прифаќање, посветеност и развој, толку е подобра нашата перспектива. Наместо тоа, негативната шема на размислување заснована на страв и вознемиреност, тоа ќе не доведе до затворена, воопшто не флексибилна перспектива на животот. Хипнозата може успешно да интервенира во промена на овие негативни верувања “, објаснува Евген Попа.
Потсвеста е царство на емоции, тоа е архива на сеќавања, тоа е дел од умот што ја согледува реалноста преку интуиција. Емоциите се тесно поврзани со нашите верувања, нашите вредности. Потсвеста не суди за фактите како што прави свесниот ум, ги прифаќа мислите пренесени од свесното дали се добри или лоши. Потсвеста не е во состојба да прави селекции или споредби, па затоа не може да расудува.
"Потсвеста е постојано чувствителна на сите сугестии, без оглед дали доаѓаат директно од свесниот ум или надвор од темата. Главната функција на потсвеста е да нè заштити. Начинот на кој ја разбира и учи ситуација, настан, влијае на идната реакција на слична ситуација. И постапките што сте ги направиле и мислите што сте ги имале во минатото ве следат несвесно произведувајќи добри или полоши резултати, во зависност од нивната природа.
Хипнозата го знае јазикот на потсвеста и знае како да комуницира директно со неа. Хипнозата е начинот, тоа е терапевтот на потсвеста. Хипнотерапија е најпозната форма на (само) терапија која работи на потсвесно ниво, обезбедувајќи брз, лесен, па дури и пријатен начин за промена. Како и да е, промената значи нешто, одржувањето на промената е нешто сосема друго. Хипнозата нуди долгорочни резултати, токму затоа што работи на ниво на верувања и верувања “, заклучува претседателот на романското здружение за хипноза, Евген Попа.