Хипнотерапија со која може да помогне хипнозата - WELT
За што може да помогне хипнозата
Во хипноза терапија, хипнозата ги води пациентите во изменета состојба на свест. Сепак, вашата слободна волја е задржана. Методот на третман придонесува за релаксација и смирување на пациентот и му помага да ја открие својата потсвест. Ефектот на хипноза може да се спореди со состојбата на релаксација што ја претпоставува и кога сонува.
Хипнозата нема никаква врска со нишалото
Но, многу луѓе автоматски помислуваат на сцена хипноза, во која индивидуалните гледачи се беспомошно во милост и немилост на наредбите на хипнотизерот. Медицинската хипноза, позната и како хипнотерапија, нема никаква врска со овој вид на демонстративна хипноза. Хипнотерапијата се контролира во секој момент, при што пациентот не е подложен на никаква принуда.
Диети до депресија
Областите на примена на лековита хипноза се исклучително разновидни. На пример, хипнозата против стресот постигнува многу добри резултати од третманот. Терапијата со принуди, депресија и стравови исто така може ефикасно да биде поддржана со терапевтска хипноза. Пациентите кои сакаат да изгубат тежина или да се откажат од пушењето исто така имаат корист од оваа терапија.
Берлинскиот психолог Вернер Ебервајн работи со техники на хипноза повеќе од 30 години. Во состојби на транс може да комуницирате директно со несвесното, вели Ебервајн: „Хипнотерапија е психотерапија во изменети состојби на свест, односно во транс“.
Не постои само состојба на будење и спиење, туку низа изменети состојби на свест за кои се нарекува „транс“. Преминувањето помеѓу овие состојби не се случува одеднаш, како кога ќе притиснете прекинувач за светло.
Пациентите добиваат состојба на свест слична на транс
„Тоа е повеќе како затемнувач. Постои постојана транзиција “, вели Ебервајн. Состојби на свест слични на транс понекогаш можат да се појават и кога танцуваат или на долги патувања со автомобил или воз.
Во неговата практика во областа Кројцберг има вечер да ве запознаат со хипнотерапија. Учесниците лежат на подот завиткани во топли, црвени ќебиња. Во позадина свири мека музика за релаксација, додека Ебервајн води и излегува од релаксациониот транс рамномерно и полека со мирен глас. „Темпото на гласот и начинот на зборување се важни“, објасни подоцна Ебервајн на групата.
„Едвај се сеќавам на некој од зборовите што ги слушнав“, известува еден од учесниците по вежбата за релаксација. „Тоа е сосема нормално“, објаснува Ебервајн, кој е раководител на напредниот и напреден центар за обука во Берлин на Германското друштво за хипноза и хипнотерапија (ДГХ). Колку е подлабоко потопувањето во транс, толку помалку клиенти обично можат да пријават што се случило во ова време. Специјалистот ова го нарекува „хипнотичка амнезија“.
Се почитува самоопределување на пациентот
Современата хипнотерапија е под силно влијание на американскиот психотерапевт Милтон Х. Ериксон. Според него, тоа е комуникативна соработка помеѓу терапевт и клиент во транс. Според Ебервеиќ, се води голема грижа да се почитува самоопределувањето на пациентот и да не му се наметнува ништо. Психата на една личност не е изманипулирана против неговата волја, нагласува експертот, кој исто така раководи со Институтот за хуманистичка психотерапија во Берлин (ИХП).
Бројни научни студии сега ја докажаа ефикасноста на хипнотерапијата. Едноставно кажано, работи на таков начин што мислите, верувањата и убедувањата што постојат во потсвеста се менуваат. Терапевтот се обидува да постигне „репрограмирање“ преку позитивна инспирација за време на транс. Краткорочна терапија со хипноза исто така може да биде ефикасна за ограничени проблеми како што се анксиозност на испит или главоболка од напнатост.
Според неодамнешното истражување на Универзитетот во Тибинген, хипнотерапијата исто така може да помогне во слабеењето. Методот може да ги поддржи жените со прекумерна тежина подобро од терапијата на однесување, според истражувачите - особено со оглед на месеци по завршувањето на терапијата. Задоволството од животот на жените кои изгубиле тежина преку хипноза било соодветно значително поголемо од онаа на жените кои се потпирале на класична бихејвиорална терапија.
Хипноза за време на бременоста
Според извештаите во медиумите, бремената војвотка Кетрин („Кејт“) Мидлтон, сопруга на британскиот престолонаследник, принцот Вилијам, побарала помош од хипнотерапевт. Не затоа што се чувствуваше премногу дебела. Додека многу жени значително се здебелуваат за време на бременоста, за неа важи спротивното: таа ослабе многу. Покрај тоа, гадењето наутро ја отежнува. Хипнотерапија сега треба да го врати здравиот став кон јадење и да се бори против гадење.
Сепак, зарем не е ризично да бидете хипнотизирани додека сте бремени? Според Сидони Карстенсен, хипнотерапевт од Хипновита во Минхен, кој третирал многу жени хипнотички за време на нивната бременост, ова не е проблем: „Во Германија, хипнозата се користи релативно често за да се подготват идните мајки за релаксирано породување. Гадењето за време на бременоста, наречено „хиперемиза гравидарум“ во техничка смисла, е исто така честа тема за време на сесиите. Во повеќето случаи, симптомите може да се ублажат преку насочени сугестии и медијација на ефективна програма за само-хипноза “, вели терапевтот.
Покажете хипноза може да им наштети на луѓето
Меѓутоа, ако влезете во погрешни раце, хипнозата исто така може да направи штета. Хипнозата нуди пристап до сè што сме чувале во меморијата - вклучувајќи ги и трауматските искуства, објаснува Хелга Хусен-Јанчен, управен директор на Германското друштво за хипноза и хипнотерапија (ДГХ). Терапевт мора да биде способен да се справи со ова. Таа ќе видела пациенти на кои им наштетило хипноза. Тие дозволија да бидат хипнотизирани на сцена само за забава, а потоа останаа сами со искуствата.
Андреас Хајнц, директор на Клиниката за психијатрија и психотерапија во Берлинскиот карит, исто така смета дека е ограничен ефектот само на хипноза. Глупо е да се мисли дека само хипнозата може да ја открие траумата од пред 20 години, а потоа да се излечи. Пациентот треба сам да работи на решавање на своите проблеми. Хипнозата може да биде само една компонента на третманот.