Хипноза, чудесно решение за слабеење!

Хипнозата ви помага да изгубите тежина брзо, без напор, долго време, без ризик да страдате од ефектот јојо. Еве неколку работи во врска со овој неверојатен, но ефикасен метод што ни помага да го смениме погледот кон храната.

Можеме да веруваме во хипноза со цел да изгубиме тежина?

Апсолутно! Постои дури и преглед на 6 студии објавени во септември 2005 година на списанието Меѓународен весник за дебелина, кој најде убедливи докази за способноста на хипнотерапија да помогне при слабеење. Други помали студии покажаа дека учесниците на сесии за хипноза изгубиле 5-7 кг.

Колку килограми можете да изгубите преку хипноза?

Со хипноза можете да изгубите тежина без оглед колку! Хипнотерапевтите веруваат дека луѓето добиваат на тежина поради нивната врска со храната. Изворот на проблемот беше често во детството, кога мајката му даваше бонбони на тажното дете за да го утеши. Како возрасен, тој ги заменува сентименталните празнини со многу храна.

Добро е да се одржува диета покрај сесиите за хипнотерапија?

Добро е да имате организиран начин на живот, да имате 3 оброка на ден, навечер да биде најниско калорично. Хипнотерапевтот ќе ве научи како да предизвикате состојба на самохипноза неколку минути пред да седнете на маса за да ги раздвоите емоциите од храната и да не мешате глад со потреба да ја пополните празнината или смири мака.

Колку сесии се потребни?

Сè зависи од бројот на килограми што сакате да ги изгубите. Во случај на масовна дебелина, ќе ви требаат 10-15 сесии, во траење од приближно половина час. Ако имате само неколку килограми да изгубите, тогаш 5-6 сесии се доволни.

Многу дебелите луѓе не губат телесната тежина за време на првите сесии за хипноза, но нивното тело се менува, со еден клик, момент кога ќе почнат брзо да губат телесната тежина.

Со класични диети, 90% од луѓето се враќаат во првобитната тежина по една година. Но, ова не е случај со хипноза! Зошто? Бидејќи слабеењето преку хипноза не подразбира никакво ограничување во исхраната. Неговите ефекти се однесуваат на промена на однесувањето на поединецот кон храната. Така, се постигнува емотивно одвојување на човекот од храната и се стекнуваат техники на самохипноза неопходни за подобра контрола.

Секој може да изгуби тежина преку хипноза?

Некои хипнотерапевти веруваат дека луѓето кои се отпорни на сугестии се исто така „непропустливи“ на хипноза. Други хипнотерапевти тврдат дека нема отпорност на хипноза, само лекари кои не успеваат да најдат канал за комуникација со тој пациент.

Каде да најдете сигурен хипнотерапевт?

За да избегнете непријатни изненадувања, бидете немилосрдни при изборот на вашиот терапевт во хипноза. Побарајте од него да ви ги покаже своите дипломи. Најдобро би било да имате квалификација за лекар или психолог и да полагате некои длабински курсеви за хипноза.

Хипноза: зошто е ефикасна?

Хипнозата ви помага да го промените однесувањето кон храната. Тоа нè тера да престанеме да ги збунуваме емоциите како што се тага, осаменост и вознемиреност со потребата од храна. Како? Олеснување на пристапот до несвесното. Хипнозата е модифицирана состојба на свест, онаа во која влегуваме неколку пати на ден кога бегаме од секојдневниот живот и се наоѓаме во сон.