Хипноза - лековит поглед
Дали некогаш сте излегле од продавница со производ за кој немате идеја зошто сте го купиле? Да ја обоите косата црвена само затоа што прочитавте во списание дека е модерно? Или да нарачате одредена храна во луксузен ресторан, без да бидете гладни? Во сите овие случаи сте биле жртва на процес на хипноза. Не веруваш Весници, списанија, телевизија, реклами, сите се обидуваат да нè убедат да купиме одреден производ, да направиме одредена работа, да се однесуваме на одреден начин. Со други зборови, тоа сугерира. Во текот на нашите животи постојано сме подложени на „сесии за хипноза“ од родители, наставници, пријатели, бизнисмени, политичари....
Дневно ние се предлагаме преку мисли и набудувања, за жал повеќето од нив во негативна форма („Никогаш нема да можам да ги изгубам вишокот килограми“ или „невозможно е да престанам да пушам“). Добро е што процесот е реверзибилен и ако го запознаете, можете да се ослободите од сите симптоми со кои ве инокулира негативниот предлог (или само-сугестија). Потребно е, сепак, малку обука, што се добива преку сесии за хипноза кај специјализиран терапевт. Познат психолог рече дека „човечкиот ум е како кромид“.
Заблуди за хипноза изобилуваат. Многу од нив се должат на тој вид демонстрации на хипноза во форма на забава. И да се соочиме, човек во транс, кој мисли дека е куче, лае и мавта со опашка што ја нема ниту, не е баш пријатна глетка за да се погледне. Таквата демонстрација нема никаква врска со хипноза. Состојбата на транс како терапевтски метод беше позната уште од времето на античка Грција (го користел и Хипократ) и славните денови на Египет. Хипнозата била една од најбезбедните методи на лекување што ја практикувале Викинзите. Хипнозата се споменува во Библијата и во хинду-ведите.
Но првиот што го проучувал феноменот од научна гледна точка е д-р Франц Месмер. Во 1775 година тој разви систем наречен „животински магнетизам“ или хипнотизам, подоцна преименуван во „хипноза“. Овој феномен го привлекувал и Фројд на почетокот на својата кариера, но тој не се покажал премногу талентиран и се преориентирал кон психоанализата. Почнувајќи од 1850 година, демонстрациите за хипноза станаа многу популарни во Америка и Канада. Како што оваа уметничка форма се развиваше и продираше во Европа, таа се претвораше во шоу топки со ефтини трикови, опасни и порнографски манифестации. еве зошто, некое време, хипнозата беше забранета во Велика Британија.
Потребни беа повеќе од сто години за повторно да биде прифатен, па дури и признат како безбеден и без ризик терапевтски метод. Голема заслуга има Пет Колинс, познатиот хипнотерапевт од 60-тите. Историјата вели дека Пат излегол од хистерична парализа преку хипноза и, занесен од својата лековита моќ, започнал да ја практикува. Прво во телевизиски емисии, потоа во филмови (развод во американски стил) и две децении поддржуваше специјална програма за телевизискиот канал Шоутајм. Дури кога сметаше дека има доволно искуство (повеќе од 30 години пракса), започна да предава курсеви за само-хипноза. Немаше некоја славна личност од тоа време, која не беше меѓу нејзините ученици, почнувајќи од Лиз Тејлор и завршувајќи со олимпискиот шампион во лизгање Дороти Хамил.
Што се случува за време на сесија за хипноза?
Ништо спектакуларно. Ништо од клишеата. Сè оди глатко, опуштено, без субјекти кои стануваат жртви на предлогот и се однесуваат како зомби. Пациентот е воведен во состојба на длабока релаксација, слично на медитацијата. Методот на достигнување на оваа состојба зависи од терапевтот, пациентот и проблемот што треба да се третира. Сепак, висењето џебен часовник пред замрзнатите очи на пациентот не е дел од ниту едно реално сценарио. Биди разочаран? Во состојба на длабока релаксација, умот се одвојува од непосредната реалност, на таков начин што потсвеста може креативно да одговори на предлозите и имагинацијата. Овие предлози се фокусираат на работите што сакате да ги промените, без да бидете под влијание на аналитичко размислување и вознемиреност.
"Во текот на транс, пациентот не спие ниту е во несвест, туку е во изменета состојба на свест, во која ги остава работите да се одвиваат самостојно.", Напишано е во учебник за хипноза. Дали сакате поконкретен опис? Замислете дека е утро, буди будилникот, сте полубудни, полуспани, го запирате алармот и за дел од секундата се одвојувате и визуелизирате како лежите во кревет, со затворени очи и многу доцна за на работа. Тоа е за хипноза. Или, поедноставно: дали ја знаете вкочанетоста што ве обзема кога возете подолго време на автопатот? Вашето размислување забавува, заспивате, но рефлексите работат. Специјалистите оваа состојба ја нарекоа „хипноза на автопат“.