Хипоалергично мени за мајки што дојат список на производи „Мамаплус“
Ако сте мајка која доите, тогаш запомнете, сè што јадете и пиете, воздухот што го дишете - сè стигнува до бебето! Вашето тело ги прилагодува и дели само сите потрошени хранливи материи, кои ги достигнуваат сите во мајчиното млеко. Во пракса, ова значи дека сите компоненти на производот го достигнуваат бебето без исклучок, па затоа е многу важно мајката што дои да се одлучи за производи со средно или ниско ниво на алергени во првата половина од животот на бебето.
Производите со зголемено ниво на споменати алергени, мора да ги конзумира мајката која дои многу ретко и истовремено да биде внимателна на реакцијата на детето. Оптимална опција е мајката да следи хипоалергична диета во првите неколку месеци по раѓањето, бидејќи ризикот од развој на лажни алергиски реакции е многу висок поради незрелоста на флората кај бебето. „Црна“ и „бела“ листа на производи
Со цел вашата диета целосно да ги задоволи потребите на сопственото тело и да му овозможи на бебето да дои, сите главни групи производи мора да бидат присутни во секојдневната исхрана: месо (риба), палачинки, млечни производи, масла, зеленчук, овошје. Но, вашата диета треба да биде хипоалергична. Да ги прегледаме најкорисните и безопасните хипоалергични производи во секоја група.
Месо - посно мисирка, зајак или свинско месо - може да се јаде. И, треба да се воздржите од говедско, пилешко или риба.
Групи - овес, хе bда, понекогаш јадења од пченично брашно, макарони и силни сорти пченица - не будат сомнеж!
Внимателно! Млечните производи содржат високо ниво на алергија. Тие можат да бидат присутни во исхраната на бебето само ако бебето не е алергично на протеини од кравјо млеко. Оптимални производи во оваа група се: сирење и јогурт без ароми и бои, кефир, кисело млеко и обезмастено млеко.
Растително масло - пченка само во свежи салати, маслиново масло (само екстра девствено) и во салати и за термичка обработка, стопен путер и путер (во случај на недостаток на реакција на млечни производи кај детето) може да се консумираат во природна форма.
Зеленчук - карфиол, зеле од Брисел, пекиншка зелка, моркови, сите зеленило, спанаќ, компири и друг зеленчук.
Овошје - банани, круши, сливи, рибизли, јаболка.
Кој е виновен?
На возраст од 6-9 месеци, алергиските реакции на храна најверојатно ќе се појават на лицето, челото, вратот, додека осипите на задникот ќе покажат реакција на контакт со пелени и други производи за нега на бебе.