Хипокејкет диетален хипогликемичен систем без глутен - симонакалас

Диететски хипогликемичен чизкејк без глутен нискокалорична диета без шеќер десерт дебелина диета торта без шеќер торти колачи дијабетес целијачна болест десерти целијаки засладувач

ВНИМАВАЕ! ОРИГИНАЛНА СОДРИНА, ЗАШТИТЕНА ОД ПРАВОТО ПРАВО СПОРЕД ПРАВО 8/1996 НЕ копирајте ги сликите и не го репродуцирајте текстот

НА САЈТИ, БЛОГИ ИЛИ СОЦИЈАЛНИ МРЕИ. НЕ КОРИСТЕТЕ ја содржината за трговски цели.

Доколку сакате да го споделите рецептот на социјалните медиуми или е-пошта, испратете ја врската или самоуверено користете ги копчињата за споделување за FB, Twitter и Pinterest. Ви благодарам .

Бидејќи имам дијабетичар во моето семејство и затоа што се обидувам што е можно повеќе да ја ограничам потрошувачката на рафиниран шеќер и пченично брашно (на пример, пиев кафе со сахарин веќе 25 години), од време на време подготвувам повеќе диетални слатки. Прочитав за еритритол, сега го најдов (во продавниците за здрава храна, исто така можете да го најдете на Интернет на многу места). Тоа е засладувач што личи на шеќер, но има (близу) нула гликемиски индекс и не обезбедува калории; Покрај тоа, тој се однесува добро при термичка обработка и сите овие карактеристики го прават препорачан за препарати што можат да ги уживаат дијабетичарите. еритритол

Исто така, во оваа торта без глутен можат да уживаат луѓето со целијачна болест или оние кои едноставно избегнуваат глутен. И на крај, но не и најмалку важно, овој чизкејк може да уживаат и кај луѓе кои држат диета за слабеење - секако во умерени количини; затоа што, иако не содржи шеќер или пченично брашно, тоа не е без калории.

Во рецептот подолу, ставив 75 гр еритритол во фил, бидејќи мојот сладок праг е прилично низок. Препорачувам да го пробате филот пред да го истурите во калапот и ако сметате дека не е доволно сладок, можете да додадете уште една лажичка еритритол.

Состојка Хипоглуцидична диетална чизкејк

100 гр брашно од бадем
100 гр кокосово брашно
2 јајца
2 лажички еритритол
50 гр стопено масло од кокос

200 гр крем сирење Филаделфија
75 гр еритритол во прав
3 јајца
50 гр многу мрсна крема (20-30% маснотии)
2-3 лажици сок од лимон
1 лажичка екстракт од ванила

Подгответе хипогликемичен диетален чизкејк

Подгответе ја кората

Ставете го бадемовото брашно и кокосовото брашно во сад и измешајте. Изматете ги јајцата со еритритол, додадете го стопеното кокосово масло и измешајте. Истурете го составот врз цврстите состојки и измешајте. Се добива еден вид ронливо, но несоодветно тесто.

Со овој состав основата на обликот на чизкејк е залепена. Можете да изберете да ја подготвите тортата во тркалезен плех со отстранливи wallsидови. Во плехот за мафини направив мини-торта со сирење. Така, од добиеното тесто одвоивме парчиња од по 30 гр, со кои ја pипевме основата на шуплините во плехот за торта. Добив фиксен 12. Ги печев на 180 степени Целзиусови 10 минути.

Подгответе го полнењето

Крем сирењето се мачка со пена со еритритол. Додадете јајца, крем, сок од лимон, ванила, измешајте добро.

Истурете во тавата (или калапите) над изладената кора.

Ставете го во рерна (175 степени Целзиусови) околу 30 минути (или додека средината на тортата веќе не е течна).

Кога ќе бидете подготвени, извадете го плехот од рерната, оставете да се излади, а потоа извадете го чизкејкот од тавата. Послужете ладно, украсено со овошје или разни додатоци, по желба.

Доколку ви се допаѓаат моите рецепти, ве молам, лајкувајте ја и следете ја мојата страница на Фејсбук Симонакалас, каде што секој ден ви нудам извори на инспирација за менијата во денот, менија за повод или рецепт тоа е специјално Исто така, ве поканувам да се придружите на Официјалната групација СимонаКалас, каде што ќе можам да одговорам на вашите прашања, да ви дадам кулинарски совет и да ви подготвам убави натпревари со интересни награди.