Хипокси како метод на слабеење
Хипокси е метод за обликување на фигурата. Овој метод има оригинален пристап: мало движење и затоа е потребно малку напор. Вистинската работа ја завршува фитнес-опремата за клиентот.
Хипокси: хај-тек наместо диета
Како и секаде, технологијата не запре во фитнес студиите или спортските студија. Методот Хипокси се заснова на високотехнолошки уреди кои користат негативен и позитивен притисок за да ги намалат масните наслаги. Целта не е да се намали телесната тежина како целина, туку да се ослободи од масните наслаги во проблематичните области.
Намалување на маснотиите со активирање на циркулацијата на крвта
Хипокси е основана од Др. Норберт Егер во Австрија во 90-тите години на минатиот век. Методот ги разградува мастите со специфично стимулирање на протокот на крв во масните влошки. За да се постигне ова, вакуумот и прекумерниот притисок се создаваат наизменично со чаши за вшмукување. Работи како активирачка масажа во мали интервали.
Борба против масните влошки
Ова првенствено се однесува на жените со нивните класични проблематични области каде се таложат маснотии. Сепак, ова не може конкретно да се намали преку општа диета или вежбање. Специјалност на Hypoxi е тоа што индивидуалните единици за обука можат идеално да ја обликуваат фигурата природно со намалување на маснотиите. Ова не мора да значи голема загуба - масното ткиво може да исчезне и мускулното ткиво да се изгради.
Три елементи работат заедно во методот Хипокси:
1. Вшмукување и притисок преку вакуум и компресија:
Насочената активација на ткивото доведува до зголемен проток на крв. Ова побрзо ги отстранува маснотиите. Третманот со вакуум метод ја насочува крвта поинтензивно во кожата и масното ткиво и со тоа го интензивира снабдувањето со хранливи материи. Потоа, во фаза на компресија, крвта и телесните течности се враќаат.
2. Движење без напор:
Нежниот тренинг со ергометар го активира метаболизмот на мастите.
3. Намалена калорична диета:
По метаболичката анализа, се креира индивидуален план за исхрана кој ги заменува јаглехидратите со протеини.
Опрема за обука Хипокси
Дури и кога оваа интеракција е во прашање со Hypoxi, фокусот е првенствено на уредите. Еден од овие фитнес уреди од сосема поинаков вид, Hypoxi L250, е комора за притисок во форма на јајце што лежи. Во ова има ергометар за велосипеди.
Во него велосипедирате додека лежите, додека прекумерниот притисок и негативниот притисок се создаваат наизменично во рамките на уредот. Друга варијанта е Hypoxi S 120, во кој чекори опуштено додека стоите. И во двата случаи, целта не е да се изврши многу сила, туку да се користи нежно континуирано движење што ги стимулира вашите мускули.
Активирање на клеточниот метаболизам преку терапија со вендузи
Два други уреди за обука ја олеснуваат употребата: Флексибилниот Hypoxi Vacunaut & Pressure Suit е костум под притисок што го носите на неблагодарна работа. Имате слобода на движење и не мора да влегувате во машина. Продолжувањето на истата, наречено хипокси-дермологија, се користи за затегнување на кожата. Таму го носите костумот за притисок опуштено-пасивно лежејќи. Значи, не мора активно да се движите. Овој тип на интегриран третман на кожа со истовремено намалување на наслагите на маснотиите е поврзан со класичната масажа на вендузи.
Машки проблематични области
Иако Хипокси главно се користи од жени, нема ништо што ги спречува мажите да се справат со своите проблематични области со тоа. Vacunaut, на пример, е специјално дизајниран да ги намалува маснотиите на стомакот или колковите.
Заклучок
Ако сакате да изгубите тежина, може да се соочите со проблем: Со долгорочни планови за диети и дополнителни спортски активности, постојат високи пречки за надминување во однос на мотивацијата. Ова често доведува до ефект на јо-јо: Може да изгубите тежина релативно брзо, за повторно да добиете тежина и можеби да завршите со тежина повеќе од порано. Хипокси е малку поедноставна. Обука не е физички тешка и трае само околу половина час. Покрај тоа, промената во тежината и телото се случува релативно брзо. Камен на сопнување може да биде и тоа што треба да ја промените вашата исхрана, што се однесува на видот и количината на храна што ја јадете. Бидејќи тука вредноста се става на нискокалорична храна. Како и да е, пристапот на ниско вежбање, без навистина да се изгладнувате и да имате нова техника да ја направите вистинската работа, е низок праг. За ова, мора малку подлабоко да копате во вашиот паричник: од 35,00 евра по кратка обука.